اسامی بهترین روانشناسان مشهد

نشانه های اختلال استرس پس از سانحه

خشمگین و عصبانی شدن بی دلیل - گوش به زنگی بیش از حد - مشکلات خواب  - افسردگی

اسامی بهترین روانشناسان مشهد  09154433487

نوعی از اختلال روانی است که پس از یک رویداد ناگوار و آسیب‌ زا به وسیله ترس‌های شدید، درماندگی و یا وحشت‌هایی مانند تجاوز جنسی، جنگ، تصادف رانندگی و دیگر

عواملی که جان فرد را تهدید می‌کند بروز پیدا می‌کند و واکنش‌هایی که از خود نشان می دهند ممکن است شامل شوک، خشم، عصبانیت، ترس و حتی احساس گناه باشد.

اما این نشانه‌ها دراغلب افراد پس از گذشت زمان از بین می‌رود .

علائم PTSD ( اختلال پس از سانحه ) می تواند بعد از یک تاخیر  چند هفته ای و یا چند ماهه شروع گردند. این علائم معمولآ در طی ۶ ماه پس از حادثه ناگوار ظاهر میگردند.

معمولا آن حادثه و صحنه دلخراش دایماً پیش چشمشان  تکرار می شود و زنان نسبت به مردان به احتمال بیشتری دچار PTSD می‌شوند.

این نوع اختلال اکثرا درسربازانی بیش‌تر دیده می‌شد که در میدان‌های جنگ بودند.

موجی شدن سربازان در جنگ به معنای بروز اختلال استرس پس از سانحه PTSD در فرد است.

مهمترین ویژگی اختلال PTSD: اضطراب دائمی و گوش به زنگی بیش از حد،افسردگی و تجربه مجدد حادثه در خواب و بیداری است.

علایم:

خشمگین شدن و عصبانی شدن بی دلیل

 احساس پریشانی

تپش قلب ، تنفس سریع، حالت تهوع، گرفتگی عضلانی، تعریق

کابوس های ترسناک شبانه

مکرر خاطرات ناراحت کننده از رویداد

بازگشت به گذشته ( این احساس که این رویداد دوباره اتفاق می افتد)

کابوس ( یا از این رویداد و یا از دیگر چیزهای ترسناک دیگر)

افسردگی و اضطراب شدید

 از دست دادن علاقه به فعالیت ها ی مورد علاقه در گذشته و عدم میل به ادامه زندگی

کاهش تمرکز و توجه

ترس

تعریق
مشکلات خواب  شامل ( بی خوابی شبانه - کابوس شبانه - خواب شبانه سبک - اضطراب و تپش قلب شبانه -- عدم توانایی در به خواب عمیق رفتن )

چه چیزی PTSD را تشدید می کند؟

هر چه شدت حادثه اسفناکتر

حادثه ایجاد شده توسط  انسان

مرگ ناگهانی و غیر منتظره

وقتی کودکان قربانی می شوند

وقتی نمی توانیم از حادثه فرار کنیم

وقتی افراد زیادی فوت می کنند

حادثه مکرر و طولانی

حادثه منجر شونده به نقص عضو یا قطع دست و پا

روان درمانی :

درمان مواجهه سازی :  فرد در آن تجارب فاجعه آمیز را مجددا برای خود یادآوری می‌کند و یا اینکه در معرض موضوعات یا موقعیت‌هایی که باعث اضطراب می‌شود،

قرار می‌گیرید. با این روش دوباره کنترل و آرامش رابه خود هدیه می دهید .

درمان روانکاوی : با استفاده از این روش تعارضات هیجانی مربوط به حادثه فاجعه آمیز و درمان آنها صورت می پذیرد .

خانواده درمانی : چون رفتارهر فرد می‌تواند بر روی سایر اعضای خانواده نیز تاثیر بگذارد .

گروه درمانی : ممکن است به این خاطر که به فرد اجازه می دهد که در افکار، ترس‌ها، و احساسات افراد دیگری که حوادث فاجعه باری را تجربه کرده اند مشارکت نماید، مفید باشد

حساسیت زدایی با حرکات چشم  و پردازش مجدد : جهت کاهش درماندگی همراه با خاطرات فاجعه بار طراحی شده بود .

دارو درمانی :

قرص های ضد افسردگی SSRI  وداروهای ضد اضطراب بصورت همزمان  باعث کاهش شدت علائم PTSD می شوند .