"اللَّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الحُجَةِ بنِ الحَسَن صَلَواتُکَ علَیهِ و عَلی آبائِهِ فِي هَذِهِ السَّاعَةِ وَ فِي كُلِّ سَاعَةٍ وَلِيّاً وَ حَافِظاً وَ قَائِداً وَ نَاصِراً وَ دَلِيلًا وَ عَيْناً حَتَّى تُسْكِنَهُ أَرْضَكَ طَوْعاً وَ تُمَتعَهُ فِيهَا طَوِيلا" * * * در مجموعه روانشناسی آرامش رویایی تكنیک های مناسب برای کاهش پرخاشگری کودکان و نوجوانان و همچنین مشاوره هاى فردى ، خانوادگى ، زوج درمانى و مشاورهء قبل از ازدواج ،سكس تراپى و ... در خدمت شما عزیزان هستیم

بهترین روانشناس در مشهد

درمان منفی نگری

لیستی از صفات مثبت خود تهیه کرده و آنها راتقویت کنید .

افکار خود را متوجه جنبه های مثبت زندگی کنید .

از افراد منفی نگر و موقعیت هایی که موجب ایجاد افکار منفی می شوند دوری کنید.

 بهترین روانشناس در مشهد

بهترین روانشناس در مشهد 09154433487

راهکارهایی جهت تقویت افکار مثبت:

از صفات مثبت خود لیستی تهیه کرده و راههای تقویت آنها را بیابید.

خود را توانا و باارزش بدانید ، نسبت به خود احساس خوب داشته باشید و خود را با کسی دیگر مقایسه نکنید و بهترین خود باشید.

در گفتار روزانه خود جملات مثبت را بکار برده و در توصیف احوال خود و تعریف از دیگران از کلمات مثبت استفاده کنید.

از حسادت دوری کنید و افکار خود را متوجه جنبه های مثبت زندگی کنید .

از افراد موقعیت هایی که موجب ایجاد افکار منفی می شوند یا منفی نگر دوری کنید.

از افکار منفی خود در طول روز لیستی تهیه کنید و برای هر فکر منفی فکر مثبت معادل بنویسید.

هرگز نتیجه بدی را پیش بینی نکنید و به مشکلات به عنوان محکی برای توانایی های خود نگاه کنید.

به لحظات و خاطرات خوب و زیبا فکر کنید.

سعی کنید هر روز به تابلو نقاشی زیبا یا اسما خداوند نگاه کنید و روزتان را با خوش بینی آغاز کنید.

کارها را با جدیت دنبال کنید و به قدرت بی کران خدا ایمان داشته باشید.

  دوری از تردید و دودلی .

مشاوره رایگان روان شناسی   مشاوره حضوری روان شناسی در مشهد   مشاوره تلفنی روان شناسی

نظرات (0)

نظر ارسال شده‌ی جدیدی وجود ندارد

دیدگاه خود را بیان کنید

ارسال دیدگاه بعنوان یک مهمان -
پیوست ها (0 / 3)
اشتراک‌گذاری موقعیت مکانی شما

لوگوها  و نماد اعتماد سایت

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Zarinpal

گالری تصاویر

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

روان شناسی سکس     روان شناسی سکس     روان شناسی سکس

روان شناسی سکس     روان شناسی سکس     روان شناسی سکس

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Twitter   RSS   GooglePlus   Youtube

Aparat Instagram  Telegram    Facebook

لوگوی روان شناسی جنسی  Sexual Psychology Scientific - Copyright © 2012-2019

  All rights reserved

 

Design By : Roya Computer Clinic

This website is protected by RSFirewall!, the firewall solution for Joomla!