"اللَّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الحُجَةِ بنِ الحَسَن صَلَواتُکَ علَیهِ و عَلی آبائِهِ فِي هَذِهِ السَّاعَةِ وَ فِي كُلِّ سَاعَةٍ وَلِيّاً وَ حَافِظاً وَ قَائِداً وَ نَاصِراً وَ دَلِيلًا وَ عَيْناً حَتَّى تُسْكِنَهُ أَرْضَكَ طَوْعاً وَ تُمَتعَهُ فِيهَا طَوِيلا" * * * در گروه روان شناسی رویای سفید با معرفی روان درمانگر و روان شناس خانواده به شما : تكنیک های مناسب برای کاهش پرخاشگری کودکان و نوجوانان و همچنین مشاوره هاى فردى ، خانوادگى ، زوج درمانى و مشاورهء قبل از ازدواج ،سكس تراپى و ... در خدمت شما عزیزان هستیم

بهترین روانشناس مشهد - درمان بدبینی

 

علل بدبینی و منفی گرایی

➖ علاقه ای بابت تغییر رفتار و عقاید خود ندارند

➖دوست ندارند نگاه خوش بینانه افراد را نسبت به زندگی قبول کنند

➖حوصله کار و فعالیت و صرف انرژی برای تغییر ندارند

 

 بهترین روانشناس مشهد


بهترین روانشناس مشهد - درمان بدبینی 09154433487

علل بدبینی و منفی گرایی

➖ علاقه ای بابت تغییر رفتار و عقاید خود ندارند 

➖دوست ندارند نگاه خوش بینانه افراد را نسبت به زندگی قبول کنند

➖حوصله کار و فعالیت و صرف انرژی برای تغییر ندارند

➖هیچگاه مورد تایید افرادی که در زندگیمان مهم بوده اند نبوده اند

➖تصویر منفی از خود ارائه داده ایم و مرتبا از خود بصورت منفی صحبت کرده ایم

حل و فصل احساسات هضم نشده 

 احساسات هضم نمی شوند وقتی از  آنها آگاه نیستیم و مثل غذایی که روی دلمان مانده و مدام تکرار می شوند.

این یعنی نمی دانیم که  نمی دانیم که حسادت می کنیم و عصبانی هستیم و نمی دانیم چه احساسی را در بدن خود تجربه می کنیم.

➖حال چه کار باید کرد؟

گام اول:  نامگذاری کردن احساسی که در بدنتان تجربه می کنید . 

گام دوم: این احساسات در چه موقعیت ها و در رابطه با چه افرادی برای شما رخ می دهد؟ 

گام سوم: چه افکاری همراه این احساسات  به سر شما می آید؟ 

گام چهارم: چه تغییراتی وقتی این احساسات را تجربه می کنید در بدن شما  اتفاق می افتد؟ 

گام پنجم:  تمایل دارید چکار کنید وقتی این احساسات را تجربه می کنید ؟ 

مشاوره رایگان روان شناسی   مشاوره حضوری روان شناسی در مشهد   مشاوره تلفنی روان شناسی

نظرات (0)

نظر ارسال شده‌ی جدیدی وجود ندارد

دیدگاه خود را بیان کنید

ارسال دیدگاه بعنوان یک مهمان -
پیوست ها (0 / 3)
اشتراک‌گذاری موقعیت مکانی شما

لوگوها  و نماد اعتماد سایت

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Zarinpal

گالری تصاویر

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

روان شناسی سکس     روان شناسی سکس     روان شناسی سکس

روان شناسی سکس     روان شناسی سکس     روان شناسی سکس

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Twitter    RSS    Youtube

Aparat   Instagram   Telegram

لوگوی روان شناسی جنسی  Sexual Psychology Scientific - Copyright © 2012-2019

  All rights reserved

 

Design By : Roya Computer Clinic