روان شناسی جنسی                 Clock.Icon

21:00 - 09:30  

  ساعات کاری : شنبه تا پنجشنبه

Headphone.Icon

  09154433487

  تماس برای مشاوره تلگرامی رایگان


                
آدرس : مشهد - میدان هنرستان به سمت میدان هاشمیه - بین پیروزی 44 و 42 - پلاک 96 - طبقه اول - مرکز مشاوره روان شناسی هما
"اللَّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الحُجَةِ بنِ الحَسَن صَلَواتُکَ علَیهِ و عَلی آبائِهِ فِي هَذِهِ السَّاعَةِ وَ فِي كُلِّ سَاعَةٍ وَلِيّاً وَ حَافِظاً وَ قَائِداً وَ نَاصِراً وَ دَلِيلًا وَ عَيْناً حَتَّى تُسْكِنَهُ أَرْضَكَ طَوْعاً وَ تُمَتعَهُ فِيهَا طَوِيلا" * * * در مجموعه روانشناسی آرامش رویایی تكنیک های مناسب برای کاهش پرخاشگری کودکان و نوجوانان و همچنین مشاوره هاى فردى ، خانوادگى ، زوج درمانى و مشاورهء قبل از ازدواج ،سكس تراپى و ... در خدمت شما عزیزان هستیم

جدیدترین مقالات

Thumbnail روانشناس خوب در مشهد پنج نیازاساسی مردان را بشناسید علاقمند به احترام و تنهایی  - دوستدار رابطه زناشویی و حس مفید بودن - دوست دارند حس کنند که قدرتمندند...
Thumbnail مشاور کودک خوب در مشهد چند نکته برای تربیت کودک مودب  فرزندت خیلی دروغ میگه ؟ چون بهش خیلی گیر میدی فرزندت ترسوست ؟ چون ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻃﺮﻓﺪﺍﺭﯾﺸﻮ ﻣﯿﮑﻨﯽ...
Thumbnail مشاور خانم در مشهد شلیک 7 تیر به استرس پیش از امتحان !  برنامه ریزی کنید - استراحت کنید - خوابی راحت داشته باشید - ازتغذیه سالم استفاده کنید - دوری ازافکار منفی و مثبت اندیشی - حفظ آرامش...
Thumbnail بهترین روانشناس خانم در مشهد زنها فقط 7 چیز از شما می خواهند ! مهربانی - صداقت - درک  - توجه - قدرت فیزیکی و ذهنی - امنیت مالی و جانی - وفاداری بی قید و شرط   
Thumbnail بهترین روان شناس مشهد 10 فایده لبخند زدن اگر میخواهید موفق و زیبا باشید لبخند بزنید یک دقیقه خندیدن می تواند به بدن همان اندازه آرامش بدهد که چهل وپنج دقیقه درمانهای خاص آرامش بخش  ...
Thumbnail بهترین دکتر روانشناس مشهد  چگونه با افکار منفی مقابله کنیم ؟ 10 روز ، روزه فکری بگیرید - در ذهن خود و یا با صدای بلند به افکار منفی پیام ایست بدهید - فقط به راه حل مسایل فکر کنید نه به مسایل...
Thumbnail مشاور خانم در مشهد خداحافظی با زود رنجی بپذیریم معمولا مسائل بی‌اهمیتی ما را ناراحت‌ می‌کنند- منبع ناراحتی را کشف کنید - از ذهن خوانی پرهیز کنید - به نقاط مثبت توجه بیشتری کنید . مشاور خانم در مشهد 09154433487 دلیل زود رنجی و شکاکیت زیاد چیست ؟ خشکی در بدن منجربه حساس بودن و...
Thumbnail روانشناس خانم در مشهد خداحافظی با هفت باور سمی   1-باور اينكه قربانى هستيم 2- باور به اينكه اگر جاى فلانى بودم زندگى بهترى داشتم...

روانشناس بالینی در مشهد - با این خوراکی ها مانع افسردگی شوید 09154433487

روانشناس بالینی در مشهد - با این خوراکی ها مانع افسردگی شوید

مصرف ویتامین دی و امگا 3 - خوردن صبحانه - خرما - کشمش - دوری از آلودگی هوا

روانشناس بالینی در مشهد

روانشناس بالینی در مشهد - با این خوراکی ها مانع افسردگی شوید 09154433487

علت‌های بالینی بیماری افسردگی، ریشه در اضطراب فرد دارد .

بهتر است بدانید که افسردگی ارتباط تنگاتنگی با انتقال‌دهنده‌های عصبی همچون سروتونین دارد.

این انتقال دهنده عصبی بسیاری از رفتارهای ما از جمله خلق‌وخو، اشتها، خواب، نشاط و… را در بدن ایجاد می‌کند.

همچنین دوپامین، دیگر انتقال‌ دهنده‌ای است که در بحث خلق‌وخو دخالت دارد.

مشاوره رایگان روان شناسی   مشاوره حضوری روان شناسی در مشهد   مشاوره تلفنی روان شناسی

مصرف امگا ۳ و غذاهای دریایی جدی و مواد معدنی با ارزشی که در بدن ماهی وجود دارد .

دوری از آلودگی هوا چون مانع جذب ویتامین D در بدن می شود .

مصرف قندهای پیچیده موجود در خرما و کشمش باعث افزایش سطح هوشیاری فرد می‌شود.

مصرف صبحانه زیرا افرادی که صبحانه نمی‌خورند با افت قند خون و در نتیجه استرس روبه‌رو می‌شوند.

عدم مصرف کافئین مانند چای پررنگ و قهوه که باعث بی‌خوابی شده واسترس و افسردگی می شود .

استفاده از نورخورشید جهت تنظیم متابولیسم بدن

مصرف کربوهیدرات‌های مرکب

عدم مصرف قندهای ساده مانند شکر

نظرات (0)

نظر ارسال شده‌ی جدیدی وجود ندارد

دیدگاه خود را بیان کنید

ارسال دیدگاه بعنوان یک مهمان -
پیوست ها (0 / 3)
اشتراک‌گذاری موقعیت مکانی شما
This website is protected by RSFirewall!, the firewall solution for Joomla!