روان شناسی جنسی                 Clock.Icon

21:00 - 09:30  

  ساعات کاری : شنبه تا پنجشنبه

Headphone.Icon

  09154433487

  تماس برای مشاوره تلگرامی رایگان


                
                                                                                                                                                                
"اللَّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الحُجَةِ بنِ الحَسَن صَلَواتُکَ علَیهِ و عَلی آبائِهِ فِي هَذِهِ السَّاعَةِ وَ فِي كُلِّ سَاعَةٍ وَلِيّاً وَ حَافِظاً وَ قَائِداً وَ نَاصِراً وَ دَلِيلًا وَ عَيْناً حَتَّى تُسْكِنَهُ أَرْضَكَ طَوْعاً وَ تُمَتعَهُ فِيهَا طَوِيلا" * * * در مجموعه روانشناسی آرامش رویایی تكنیک های مناسب برای کاهش پرخاشگری کودکان و نوجوانان و همچنین مشاوره هاى فردى ، خانوادگى ، زوج درمانى و مشاورهء قبل از ازدواج ،سكس تراپى و ... در خدمت شما عزیزان هستیم

جدیدترین مقالات

Thumbnail بهترین روانشناس مشهد  اثرتنبیه کردن کودک چیست ؟ ترسو ، بزدل و گوشه گیر می شوند.  فرار از خانه - الگو گرفتن از رفتار پدر و مادر دچار تنفر و خشم سرکوب شده می شود که هر زمان  چشم والدین خود را دور می بیند همان کار را انجام می دهد.  
Thumbnail بهترین روانشناس مشهد افسردگی خندان چیست ؟ به ظاهر فرد می تواند راه برود ، صحبت کند و بخندد ولی خشنود نیست  آنها افرادی هستند که از تغییر خلق خود بی اطلاع اند و هرگز تفاوت بین احساسات خود در هر روز را متوجه نمی شوند  
Thumbnail بهترین روانشناس مشهد درمان دلزدگی زناشویی   تازه نگه داشتن رابطه - توقع هایتان را منطقی و منصفانه کنید باور اینکه می توانید از همسر امروزتان ، انسان دیگری خلق کنید کاملاً اشتباه است همچنین باور نداشته باشیم که همسرمان ذهنمان را بخواند باید خودمان نیازهایمان را به زبان بیاوریم  
Thumbnail بهترین روانشناس مشهد باید نبایدهای زندگی مشترک زمانی که در مورد رفتار همسرتان صحبت می کنید از کلمات همیشهو هیچ وقت کمتر استفاده کنید .  
Thumbnail بهترین روانشناس مشهد درمان اضطراب جدایی کودک درک و پذیرفتن و عدم سرزنش او به دلیل جمع گریزی  عدم مقایسه کودکتان با سایر بچه های دیگر بدون اطلاع کودک او را یک دفعه رها نکنید و تنها نگذارید   بهترین روانشناس مشهد 09154433487 اضطراب جدایی در کودک چیست ؟ اضطراب...
Thumbnail بهترین دکتر روانشناس مشهد درمان ترس چگونه بر ترس خود غلبه کنیم؟ اولین گام پذیرش ترس دومین گام شناسایی ترس سومین گام تسلیم شدن در برابر ترس چهارمین گام یادداشت مزایای غلبه بر ترس پنجمین گام استفاده از تجربیات موفق گذشته...
Thumbnail بهترین روانشناس مشهد اگر همسر افسرده ای دارید با او به این گونه رفتار کنید   از بحث با او بپرهیزید توقع نداشته باشید کارها درست را انجام دهد چون افراد افسرده درطی روز انرژی کمی دارند ارتباط تان را با دوستان و نزدیکان قطع نکنید و تفریح را از یاد نبرید
Thumbnail بهترین روانشناس مشهد بهترین رفتار با همسر در حالت استرسچیست؟ کم گویی - اجتناب از انتقاد - عدم نصیحت - حرف یکدیگر را قطع نکنید - از گذشته حرفی نزنید و روی مشکل فعلی متمرکز شوید  

روانشناس خانم در مشهد 09154433487

روانشناس خانم در مشهد

خداحافظی با هفت باور سمی   

1-باور اينكه قربانى هستيم

2- باور به اينكه اگر جاى فلانى بودم زندگى بهترى داشتم

روانشناس خانم در مشهد

روانشناس خانم در مشهد 09154433487

خداحافظی با هفت باور سمی   

1-باور اينكه قربانى هستيم

2- باور به اينكه اگر جاى فلانى بودم زندگى بهترى داشتم

3- باور به اينكه ميتوانيم ديگران را تغيير دهيم

4-انتظار داشتن از ديگران و باور به اينكه ديگران بايد مطابق انتظار ما رفتار كنند

5- اينكه هميشه لازم است ثابت كنيم كه ما درست ميگوييم و حق با ماست

6- باور به اينكه براى رسيدن به كمال و احساس شادى حتماً به حضور فرد خاصى نياز داريم

7-نگران بودن درباره ى اينكه ديگران در مورد ما چه فكرى ميكنند

مشاوره رایگان روان شناسی   مشاوره حضوری روان شناسی در مشهد   مشاوره تلفنی روان شناسی

8-باور به اینکه هیچ‌وقت نباید «نه» بگویند ، این افراد به خاطر ترس از خشم دیگران یا تنها ماندن و یا طرد شدن، یا عدم تعلق و از دست دادن ، نمی‌توانند به دیگران «نه»

بگویند.

9-باور به اینکه دیگران باید نیاز های آنها را تشخیص دهند، بنابراین هیچوقت خواسته‌ها و نیاز‌هایشان را به زبان نمی‌آورند.

 

10-برخی افراد گمان می‌کنند که همیشه بابت هر حرکتی باید عذر خواهی کنند، در حقیقت این افراد عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس پایین منجر به چنین واکنشی می‌شود.

  • 11-انسانها با باورهای نادرست ، بی‌جهت از آشفتگی هیجانی رنج می برند .
  •  
  • 12-برخی گمان می‌کنند که دیگران باید مطیع و مطابق سلیقه آنها باشند، این باورها روابط را رو به سردی، وابستگی، خشم، رنجش و بسیاری از حالت‌های منفی دیگر می‌برد
  •  
  • و در نهایت فرد با یک رابطه ناسالم مواجه می‌گردد.
  • 13-باور برخی افراد این است که هیچ‌وقت نباید کسی را عصبانی کنند، همیشه کوتاه می‌آیند، کم می‌خواهند، نمی‌خواهند، بیان نمی‌کنند بنابراین، همیشه به‌گونه‌ای رفتار می‌کنند

  • که شخص مقابل عصبانی نشود، حتی اگر به خودشان آسیب برسد.

  • مشاوره رایگان روان شناسی   مشاوره حضوری روان شناسی در مشهد   مشاوره تلفنی روان شناسی
  • 14-بعضی افراد باور دارند که همیشه باید همه را از خود راضی نگه دارند، بنابراین همیشه طوری رفتار می‌کنند تا رضایت همگان را جلب کنند حتی اگر ناراضی باشند.
  • بنابراین اگر با نارضایتی روبه رو شوند خیلی ناراحت شده، و تقصیر‌ها را به گردن خود می اندازند و سعی در جلب رضایت بیشتر می‌کنند.
  • 15-برخی از افراد گمان می‌کنند که همیشه باید به نظر دیگران خوب بیایند، بنابراین تمام سعی خود را در جهت خوب بودن می‌کنند.
  • 16-باور برخی افراد این است که باید برای حفظ آرامش در روابط باید از گفت‌وگو دوری کنند، در حالی که عدم گفت‌وگو باعث انباشته شدن رنجش، خشم می شود .
  • سپس بعد از مدتی به سمت سردی، رنجش و حتی قطع رابطه می‌رود.
  • 17-برخی افراد باور دارند که مسوول شادی دیگران هستند بنابراین باید همیشه همه را شاد کنند .
  • 18-باور برخی افراد این است که وظیفه مراقبت و پرستاری از دیگران بر عهده آنها است، بنابراین، همیشه در حال پرستاری و مراقبت از دیگران هستند .
  • 19-باور برخی افراد این است که گمان می‌کنند که همیشه باید از خواسته‌های خود بگذرند تا دیگران به خواسته‌هایشان برسند، رفتار، رفتار مظلوم نما‌ها است که همیشه قربانی
  • روابط واقع می‌شوند.

نکته مهم : تفریح اتلاف وقت است .

باور مثبت : استراحت ، سرگرمی و آرامش هم لازم است .

شیوه ی فکرکردن ، صرفا یک عادت است .

قرارنیست همیشه گرفتار آن باقی بمانیم .

شاید یکی از مهم ترین دستاوردهای روانشناسی در بیست سال اخیر این بوده است که انسانها می توانند شیوه ی فکر کردن خود را تغییر دهند .

نظرات (0)

نظر ارسال شده‌ی جدیدی وجود ندارد

دیدگاه خود را بیان کنید

ارسال دیدگاه بعنوان یک مهمان -
پیوست ها (0 / 3)
اشتراک‌گذاری موقعیت مکانی شما
This website is protected by RSFirewall!, the firewall solution for Joomla!