"اللَّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الحُجَةِ بنِ الحَسَن صَلَواتُکَ علَیهِ و عَلی آبائِهِ فِي هَذِهِ السَّاعَةِ وَ فِي كُلِّ سَاعَةٍ وَلِيّاً وَ حَافِظاً وَ قَائِداً وَ نَاصِراً وَ دَلِيلًا وَ عَيْناً حَتَّى تُسْكِنَهُ أَرْضَكَ طَوْعاً وَ تُمَتعَهُ فِيهَا طَوِيلا" * * * در مجموعه روانشناسی آرامش رویایی تكنیک های مناسب برای کاهش پرخاشگری کودکان و نوجوانان و همچنین مشاوره هاى فردى ، خانوادگى ، زوج درمانى و مشاورهء قبل از ازدواج ،سكس تراپى و ... در خدمت شما عزیزان هستیم

روانشناس خانم در مشهد

خداحافظی با هفت باور سمی   

1-باور اينكه قربانى هستيم

2- باور به اينكه اگر جاى فلانى بودم زندگى بهترى داشتم

روانشناس خانم در مشهد

روانشناس خانم در مشهد 09154433487

خداحافظی با هفت باور سمی   

1-باور اينكه قربانى هستيم

2- باور به اينكه اگر جاى فلانى بودم زندگى بهترى داشتم

3- باور به اينكه ميتوانيم ديگران را تغيير دهيم

4-انتظار داشتن از ديگران و باور به اينكه ديگران بايد مطابق انتظار ما رفتار كنند

5- اينكه هميشه لازم است ثابت كنيم كه ما درست ميگوييم و حق با ماست

6- باور به اينكه براى رسيدن به كمال و احساس شادى حتماً به حضور فرد خاصى نياز داريم

7-نگران بودن درباره ى اينكه ديگران در مورد ما چه فكرى ميكنند

مشاوره رایگان روان شناسی   مشاوره حضوری روان شناسی در مشهد   مشاوره تلفنی روان شناسی

8-باور به اینکه هیچ‌وقت نباید «نه» بگویند ، این افراد به خاطر ترس از خشم دیگران یا تنها ماندن و یا طرد شدن، یا عدم تعلق و از دست دادن ، نمی‌توانند به دیگران «نه»

بگویند.

9-باور به اینکه دیگران باید نیاز های آنها را تشخیص دهند، بنابراین هیچوقت خواسته‌ها و نیاز‌هایشان را به زبان نمی‌آورند.

 

10-برخی افراد گمان می‌کنند که همیشه بابت هر حرکتی باید عذر خواهی کنند، در حقیقت این افراد عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس پایین منجر به چنین واکنشی می‌شود.

  • 11-انسانها با باورهای نادرست ، بی‌جهت از آشفتگی هیجانی رنج می برند .
  •  
  • 12-برخی گمان می‌کنند که دیگران باید مطیع و مطابق سلیقه آنها باشند، این باورها روابط را رو به سردی، وابستگی، خشم، رنجش و بسیاری از حالت‌های منفی دیگر می‌برد
  •  
  • و در نهایت فرد با یک رابطه ناسالم مواجه می‌گردد.
  • 13-باور برخی افراد این است که هیچ‌وقت نباید کسی را عصبانی کنند، همیشه کوتاه می‌آیند، کم می‌خواهند، نمی‌خواهند، بیان نمی‌کنند بنابراین، همیشه به‌گونه‌ای رفتار می‌کنند

  • که شخص مقابل عصبانی نشود، حتی اگر به خودشان آسیب برسد.

  • مشاوره رایگان روان شناسی   مشاوره حضوری روان شناسی در مشهد   مشاوره تلفنی روان شناسی
  • 14-بعضی افراد باور دارند که همیشه باید همه را از خود راضی نگه دارند، بنابراین همیشه طوری رفتار می‌کنند تا رضایت همگان را جلب کنند حتی اگر ناراضی باشند.
  • بنابراین اگر با نارضایتی روبه رو شوند خیلی ناراحت شده، و تقصیر‌ها را به گردن خود می اندازند و سعی در جلب رضایت بیشتر می‌کنند.
  • 15-برخی از افراد گمان می‌کنند که همیشه باید به نظر دیگران خوب بیایند، بنابراین تمام سعی خود را در جهت خوب بودن می‌کنند.
  • 16-باور برخی افراد این است که باید برای حفظ آرامش در روابط باید از گفت‌وگو دوری کنند، در حالی که عدم گفت‌وگو باعث انباشته شدن رنجش، خشم می شود .
  • سپس بعد از مدتی به سمت سردی، رنجش و حتی قطع رابطه می‌رود.
  • 17-برخی افراد باور دارند که مسوول شادی دیگران هستند بنابراین باید همیشه همه را شاد کنند .
  • 18-باور برخی افراد این است که وظیفه مراقبت و پرستاری از دیگران بر عهده آنها است، بنابراین، همیشه در حال پرستاری و مراقبت از دیگران هستند .
  • 19-باور برخی افراد این است که گمان می‌کنند که همیشه باید از خواسته‌های خود بگذرند تا دیگران به خواسته‌هایشان برسند، رفتار، رفتار مظلوم نما‌ها است که همیشه قربانی
  • روابط واقع می‌شوند.

نکته مهم : تفریح اتلاف وقت است .

باور مثبت : استراحت ، سرگرمی و آرامش هم لازم است .

شیوه ی فکرکردن ، صرفا یک عادت است .

قرارنیست همیشه گرفتار آن باقی بمانیم .

شاید یکی از مهم ترین دستاوردهای روانشناسی در بیست سال اخیر این بوده است که انسانها می توانند شیوه ی فکر کردن خود را تغییر دهند .

نظرات (0)

نظر ارسال شده‌ی جدیدی وجود ندارد

دیدگاه خود را بیان کنید

ارسال دیدگاه بعنوان یک مهمان -
پیوست ها (0 / 3)
اشتراک‌گذاری موقعیت مکانی شما

لوگوها  و نماد اعتماد سایت

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Zarinpal

گالری تصاویر

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

روان شناسی سکس     روان شناسی سکس     روان شناسی سکس

روان شناسی سکس     روان شناسی سکس     روان شناسی سکس

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Twitter   RSS   GooglePlus   Youtube

Aparat Instagram  Telegram    Facebook

لوگوی روان شناسی جنسی  Sexual Psychology Scientific - Copyright © 2012-2018

  All rights reserved

 

Design By : Roya Computer Clinic

This website is protected by RSFirewall!, the firewall solution for Joomla!