روان شناسی جنسی                 Clock.Icon

21:00 - 09:30  

  ساعات کاری : شنبه تا پنجشنبه

Headphone.Icon

  09154433487

  تماس برای مشاوره تلگرامی رایگان


                
آدرس : مشهد - میدان هنرستان به سمت میدان هاشمیه - بین پیروزی 44 و 42 - پلاک 96 - طبقه اول - مرکز مشاوره روان شناسی هما
"اللَّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الحُجَةِ بنِ الحَسَن صَلَواتُکَ علَیهِ و عَلی آبائِهِ فِي هَذِهِ السَّاعَةِ وَ فِي كُلِّ سَاعَةٍ وَلِيّاً وَ حَافِظاً وَ قَائِداً وَ نَاصِراً وَ دَلِيلًا وَ عَيْناً حَتَّى تُسْكِنَهُ أَرْضَكَ طَوْعاً وَ تُمَتعَهُ فِيهَا طَوِيلا" * * * در مجموعه روانشناسی آرامش رویایی تكنیک های مناسب برای کاهش پرخاشگری کودکان و نوجوانان و همچنین مشاوره هاى فردى ، خانوادگى ، زوج درمانى و مشاورهء قبل از ازدواج ،سكس تراپى و ... در خدمت شما عزیزان هستیم

جدیدترین مقالات

Thumbnail روانشناس خوب در مشهد  چرا برخی دوستی ها تا چندین سال پایدار و عمیق می مانند ولی برخی ازدواجها تا دوسال بیشتر دوام ندارند ؟ چون بعد ازدواج قصد دارند یکدیگر را اصلاح کنند و مطابق میل خود تغییر دهند و مدام اشتباهات یکدیگر را گوشزد می کنند....
Thumbnail روانشناس خوب در مشهد همسرم به من بدبین شده چه کار کنم ؟ پنهانکاری نکنید و با همسر خود صادق باشید - در مراودات اجتماعی خود خیلی مراقب باشید بویژه اگر طرف شما جنس مخالف باشد...
Thumbnail روانشناس خوب در مشهد پنج نیازاساسی مردان را بشناسید علاقمند به احترام و تنهایی  - دوستدار رابطه زناشویی و حس مفید بودن - دوست دارند حس کنند که قدرتمندند...
Thumbnail مشاور کودک خوب در مشهد چند نکته برای تربیت کودک مودب  فرزندت خیلی دروغ میگه ؟ چون بهش خیلی گیر میدی فرزندت ترسوست ؟ چون ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻃﺮﻓﺪﺍﺭﯾﺸﻮ ﻣﯿﮑﻨﯽ...
Thumbnail مشاور خانم در مشهد شلیک 7 تیر به استرس پیش از امتحان !  برنامه ریزی کنید - استراحت کنید - خوابی راحت داشته باشید - ازتغذیه سالم استفاده کنید - دوری ازافکار منفی و مثبت اندیشی - حفظ آرامش...
Thumbnail بهترین روانشناس خانم در مشهد زنها فقط 7 چیز از شما می خواهند ! مهربانی - صداقت - درک  - توجه - قدرت فیزیکی و ذهنی - امنیت مالی و جانی - وفاداری بی قید و شرط   
Thumbnail بهترین روان شناس مشهد 10 فایده لبخند زدن اگر میخواهید موفق و زیبا باشید لبخند بزنید یک دقیقه خندیدن می تواند به بدن همان اندازه آرامش بدهد که چهل وپنج دقیقه درمانهای خاص آرامش بخش  ...
Thumbnail بهترین دکتر روانشناس مشهد  چگونه با افکار منفی مقابله کنیم ؟ 10 روز ، روزه فکری بگیرید - در ذهن خود و یا با صدای بلند به افکار منفی پیام ایست بدهید - فقط به راه حل مسایل فکر کنید نه به مسایل...

روانشناس خانم در مشهد 09154433487

روانشناس خانم در مشهد

خداحافظی با هفت باور سمی   

1-باور اينكه قربانى هستيم

2- باور به اينكه اگر جاى فلانى بودم زندگى بهترى داشتم

روانشناس خانم در مشهد

روانشناس خانم در مشهد 09154433487

خداحافظی با هفت باور سمی   

1-باور اينكه قربانى هستيم

2- باور به اينكه اگر جاى فلانى بودم زندگى بهترى داشتم

3- باور به اينكه ميتوانيم ديگران را تغيير دهيم

4-انتظار داشتن از ديگران و باور به اينكه ديگران بايد مطابق انتظار ما رفتار كنند

5- اينكه هميشه لازم است ثابت كنيم كه ما درست ميگوييم و حق با ماست

6- باور به اينكه براى رسيدن به كمال و احساس شادى حتماً به حضور فرد خاصى نياز داريم

7-نگران بودن درباره ى اينكه ديگران در مورد ما چه فكرى ميكنند

مشاوره رایگان روان شناسی   مشاوره حضوری روان شناسی در مشهد   مشاوره تلفنی روان شناسی

8-باور به اینکه هیچ‌وقت نباید «نه» بگویند ، این افراد به خاطر ترس از خشم دیگران یا تنها ماندن و یا طرد شدن، یا عدم تعلق و از دست دادن ، نمی‌توانند به دیگران «نه»

بگویند.

9-باور به اینکه دیگران باید نیاز های آنها را تشخیص دهند، بنابراین هیچوقت خواسته‌ها و نیاز‌هایشان را به زبان نمی‌آورند.

 

10-برخی افراد گمان می‌کنند که همیشه بابت هر حرکتی باید عذر خواهی کنند، در حقیقت این افراد عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس پایین منجر به چنین واکنشی می‌شود.

  • 11-انسانها با باورهای نادرست ، بی‌جهت از آشفتگی هیجانی رنج می برند .
  •  
  • 12-برخی گمان می‌کنند که دیگران باید مطیع و مطابق سلیقه آنها باشند، این باورها روابط را رو به سردی، وابستگی، خشم، رنجش و بسیاری از حالت‌های منفی دیگر می‌برد
  •  
  • و در نهایت فرد با یک رابطه ناسالم مواجه می‌گردد.
  • 13-باور برخی افراد این است که هیچ‌وقت نباید کسی را عصبانی کنند، همیشه کوتاه می‌آیند، کم می‌خواهند، نمی‌خواهند، بیان نمی‌کنند بنابراین، همیشه به‌گونه‌ای رفتار می‌کنند

  • که شخص مقابل عصبانی نشود، حتی اگر به خودشان آسیب برسد.

  • مشاوره رایگان روان شناسی   مشاوره حضوری روان شناسی در مشهد   مشاوره تلفنی روان شناسی
  • 14-بعضی افراد باور دارند که همیشه باید همه را از خود راضی نگه دارند، بنابراین همیشه طوری رفتار می‌کنند تا رضایت همگان را جلب کنند حتی اگر ناراضی باشند.
  • بنابراین اگر با نارضایتی روبه رو شوند خیلی ناراحت شده، و تقصیر‌ها را به گردن خود می اندازند و سعی در جلب رضایت بیشتر می‌کنند.
  • 15-برخی از افراد گمان می‌کنند که همیشه باید به نظر دیگران خوب بیایند، بنابراین تمام سعی خود را در جهت خوب بودن می‌کنند.
  • 16-باور برخی افراد این است که باید برای حفظ آرامش در روابط باید از گفت‌وگو دوری کنند، در حالی که عدم گفت‌وگو باعث انباشته شدن رنجش، خشم می شود .
  • سپس بعد از مدتی به سمت سردی، رنجش و حتی قطع رابطه می‌رود.
  • 17-برخی افراد باور دارند که مسوول شادی دیگران هستند بنابراین باید همیشه همه را شاد کنند .
  • 18-باور برخی افراد این است که وظیفه مراقبت و پرستاری از دیگران بر عهده آنها است، بنابراین، همیشه در حال پرستاری و مراقبت از دیگران هستند .
  • 19-باور برخی افراد این است که گمان می‌کنند که همیشه باید از خواسته‌های خود بگذرند تا دیگران به خواسته‌هایشان برسند، رفتار، رفتار مظلوم نما‌ها است که همیشه قربانی
  • روابط واقع می‌شوند.

نکته مهم : تفریح اتلاف وقت است .

باور مثبت : استراحت ، سرگرمی و آرامش هم لازم است .

شیوه ی فکرکردن ، صرفا یک عادت است .

قرارنیست همیشه گرفتار آن باقی بمانیم .

شاید یکی از مهم ترین دستاوردهای روانشناسی در بیست سال اخیر این بوده است که انسانها می توانند شیوه ی فکر کردن خود را تغییر دهند .

نظرات (0)

نظر ارسال شده‌ی جدیدی وجود ندارد

دیدگاه خود را بیان کنید

ارسال دیدگاه بعنوان یک مهمان -
پیوست ها (0 / 3)
اشتراک‌گذاری موقعیت مکانی شما
This website is protected by RSFirewall!, the firewall solution for Joomla!