روان شناسی جنسی                 Clock.Icon

21:00 - 09:30  

  ساعات کاری : شنبه تا پنجشنبه

Headphone.Icon

  09154433487

  تماس برای مشاوره تلگرامی رایگان


                
                                                                                                                                                                
"اللَّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الحُجَةِ بنِ الحَسَن صَلَواتُکَ علَیهِ و عَلی آبائِهِ فِي هَذِهِ السَّاعَةِ وَ فِي كُلِّ سَاعَةٍ وَلِيّاً وَ حَافِظاً وَ قَائِداً وَ نَاصِراً وَ دَلِيلًا وَ عَيْناً حَتَّى تُسْكِنَهُ أَرْضَكَ طَوْعاً وَ تُمَتعَهُ فِيهَا طَوِيلا" * * * در مجموعه روانشناسی آرامش رویایی تكنیک های مناسب برای کاهش پرخاشگری کودکان و نوجوانان و همچنین مشاوره هاى فردى ، خانوادگى ، زوج درمانى و مشاورهء قبل از ازدواج ،سكس تراپى و ... در خدمت شما عزیزان هستیم

جدیدترین مقالات

Thumbnail بهترین روانشناس مشهد چطور بدون تنبیه کودکان را راهنمایی کنیم  خودتان را ببخشید بها دادن به احساسات کودک نحوه‌ی یادگیری کودکان را به خاطر داشته باشید     بهترین روانشناس مشهد 09154433487 پیامد‌های منفی تنبیه بدنی کودکان که نباید از آن ها غافل شد مراقب تنبیه زیاد...
Thumbnail بهترین روانشناس مشهد پیشگیری و درمان خیانت همسر اگر همسرت ﻫﺪﯾﻪ ﻧﺨﺮﯼ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺧﺮﯾﺪ. اگر ﺑﻪ همسرت ﻣﺤﺒﺖ ﻧﮑﻨﯽ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﻣﺤﺒﺖ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﮐﺮﺩ. اگر با همسرت ﺗﻔﺮﯾﺢ ﻧﮑﻨﯽ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺗﻔﺮﯾﺢ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﺮﺩ.  
Thumbnail بهترین روانشناس مشهد راز هایی که مردان متاهل باید آن را بدانند  .به همسرتان خاطر نشان کنید که به همان زیبایی روزهای اول آشنایی است .واژه ی دوستت دارم را به او زیاد بگویید به لباس تازه همسرتان توجه کنید....
Thumbnail بهترین روانشناس مشهد دلایل خیانت زوجین کنترل گری - انتقاد- سرزنش- شكوه و شكايت- غرغر كردن- تهديد و تنبيه...
Thumbnail بهترین روانشناس مشهد هنگامی که با همسر خود بحث می کنید دستهایتان را به نشانه تسلیم بالا ببرید و از همسرتان بخواهید لحظاتی بحث را متوقف کند تا وقتی واقعا آرام نشده اید بحث را از سر نگیرید پس از بازگشت به میدان ؛ با یکدیگر بهتر رابطه برقرار کنید نه اینکه یکدیگر را بیشتر بکوبید  
Thumbnail بهترین روانشناس مشهد آداب پوشیدن کت و شلوار آقایان در مراسم رسمی  در جلسات رسمیبا كت تك ظاهر نشوید.  كت و شلوار طرح‌دار باید خط‌های آن باید بسیار نازك باشد و جلب توجه نكند. از پیراهن آستین بلند ترجیحا با دكمه سردست استفاده شود تا شكوه و نظم شما را به رخ دیگران بكشد.  
Thumbnail بهترین روانشناس مشهد 09154433487 کاهش بحرانِ میانسالی با پنج راه کاملا علمی  ۱- به افرادی که وضع بدتری دارند کمک کنید. ۲- درد خودتان را تبدیل به راز نکنید. ۳- داشتن تفکری که شغل و درآمد یک مرد تمام هویت اوست. ۴- بگذار زندگی تو، روایت داستان خودت باشد. ۵- سعی...
Thumbnail بهترین روانشناس مشهد برای رسیدن به موفقیت تنها نقاط قوت شما هستند که اهمیت دارند. برای نقاط ضعفتان اهمیتی قایل نشوید .  انتظار نداشته باشید که اهدافتان خیلی سریع به نتیجه برسید.  

روانشناس خوب در مشهد 09154433487

روانشناس خوب در مشهد

از تشخیص تا درمان قطعی فوبیا ( اختلال ترس مرضی )
آیا موقعیت‌های زیر باعث ایجاد نگرانی در شما می‌شود؟
تنها ماندن در خانه ، ترس از هواپیما ، ترس از کنفرانس دادن ، ترس از حیوانات

روانشناس خوب در مشهد

روانشناس خوب در مشهد  09154433487

آیا موقعیت‌های زیر باعث ایجاد نگرانی در شما می‌شود؟
- ترک خانه
- ایستادن در صف‌های طولانی
- رفتن به زیر زمین، زیرگذر، تونل یا هر فضای سربسته
- تنها ماندن در خانه
- حضور در فضاهای باز و گسترده مثل پارک یا دشت
- حضور در کنار افراد متعدد نظیر جمعیت مردم
- آیا شما تعمداً از حضور در موقعیت‌های نام برده در بالا اجتناب می‌کنید؟

فوبیا یعنی ترس مرضی که نوعی اختلال اضطراب است که غیرواقعی ، شدید و طولانی مدت از هر چیز .

فرد دارای فوبیا از چیزی که باعث ترس شده است یا آن را با اضطراب و پریشانی فراوان تحمل می کند .

به طور مثال : اگر در هنگام بازی در پارک، اتفاق ناخوشایندی بیفتد ،ممکن است کودک از ترس تجربه مجدد آن شرایط ، دیگر به پارک نرود .

در این جا کودک دچار ترس مرضی شده است .

علائم زیستی فوبیا

تعریق تنفس غیر طبیعی

ضربان سریع قلب

لرز

گرگرفتگی

احساس خفگی

درد قفسه سینه

تنگی قفسه سینه

دلشوره

احساس سوزن سوزن شدن

خشکی دهان

سردرگمی و گم گشتگی

حالت تهوع

سرگیجه

سردرد

علائم فوبیا

افرادی که به نوع شدید ترس های پیجیده مبتلا هستند به ندرت خانه خود را ترک می کنند.

احساس اضطراب که با فکر کردن به منبع تولید ترس به سادگی ایجاد می شود.

اگرچه هر کسی ممکن است از یک سگ آزاد و تهدید کننده بترسد اما اکثر افراد از یک سگ آرام، ساکت و تحت کنترل فرار نمی کنند.

احساس بیش از اندازه، ناراحت کننده و مداوم ترس یا اضطراب که با جسم، فعالیت یا موقعیت خاصی بروز می کند.

لرزش، تپش قلب، عرق کردن، تنگی نفس، سرگیجه، تهوع یا علائم دیگری باشند که منعکس کننده پاسخ "جنگ یا گریز" بدن نسبت به خطر هستند.

اجتناب و دوری از جسم، فعالیت یا موقعیتی که فوبی را تشدید می کند. ( به علت خجالت )

کودکان مبتلا به فوبیا ممکن است گریه کنند، به پای پدر و مادر بچسبند، سعی کنند پشت کسی یا چیزی پنهان شوند و یا کج خلفی کنند.

سنین مبتلا به فوبیا

فوبی های با دوام بیشتر بد از دوران کودکی آغاز می شوند خصوصاً در افراد حدود بیست ساله.

فوبیا های کودکی غالباً بین سنین 5 و 9 سال رخ داده و معمولاً مدت کوتاهی دوام دارند.

فوبی های بزرگسالان معمولاً چندین سال طول می کشد و احتمال اینکه به خودی خود رفع شوند کمتر است. اگر فوبی درمان نشود ، سایر اختلالات اضطراب، افسردگی و سوء مصرف مواد را افزایش می یابد .

مدت زمان مورد انتظار

در کودکان، فوبیا های خاص در عرض چند ماه از بین می روند. و در بزرگسالان، حدود 80% از فوبیا های جدید تبدیل به شرایط مزمن (بلند مدت) می شوند که بدون درمان مناسب برطرف نمی شوند.

فوبیا خاص :

ترس افراد از سگ، گربه، عنکبوت، مار

ترس از افراد خاص (همچون دلقک، دندانپزشک، دکتر) یا محیط های خاص (همچون مکان های تاریک، رعد و برق ها، مکان های بلند)

یا ترس از پرواز با هواپیما، سوار شدن به قطار، قرار گرفتن در یک فضای محصور

فوبیا اجتماعی :

 موقعیت های اجتماعی که ممکن است در آنها تحقیر شده، شرمسار شده یا مورد قضاوت دیگران قرار گیرند می ترسند.

یا موقعیتهایی که افراد حاضر در آن موقعیت را نمی شناسند. این ترس می تواند محدود به عملکرد مانند سخنرانی کردن، کنسرت یا ارائه کاری باشد.

 یا غذا خوردن در ملأ عام یا استفاده از دستشویی عمومی اجتناب کند.

منشائ فوبی اجتماعی افرادی است که در کودکی خجالتی یا منزوی بودند یا تجربه های اجتماعی منفی یا ناخوشایندی داشته اند.

هراس از مکان های باز:

 ترس از قرار گرفتن در مکان های عمومی است که خروج ناگهانی از آنها ممکن است سخت یا خجالت آور باشد. مثلا افراد از رفتن به سینما یا کنسرت یا سفر با اتوبوس یا قطار اجتناب کند .

درمان فوبیا

حساسیت زدایی تدریجی :

در این حالت بیمار به صورت تدریجی در معرض ترس خود قرار می گیرد.

ابتدا باید به پروزا فکر کند.

سپس وارد هواپیمای خاموش شود.

بعد از این مرحله مدتی تنهایی به فرودگاه برود.

سپس نشستن در هواپیما را شبیه سازی کنددر مرحله بعدی واقعا پرواز کند.

رفتار درمانی شناختی:

با روش های مختلفی منشا ترس فرد به او آموزش داده می شود تا کم کم ترس خود را درک کند.

به بیمار آموزش داده می شود که احساسات منفی بر کیفیت زندگی او چه تاثیری می گذارد.

نظرات (0)

نظر ارسال شده‌ی جدیدی وجود ندارد

دیدگاه خود را بیان کنید

ارسال دیدگاه بعنوان یک مهمان -
پیوست ها (0 / 3)
اشتراک‌گذاری موقعیت مکانی شما

 

 

 

This website is protected by RSFirewall!, the firewall solution for Joomla!