روان شناسی جنسی                 Clock.Icon

21:00 - 09:30  

  ساعات کاری : شنبه تا پنجشنبه

Headphone.Icon

  09154433487

  تماس برای مشاوره تلگرامی رایگان


                
آدرس : مشهد - میدان هنرستان به سمت میدان هاشمیه - بین پیروزی 44 و 42 - پلاک 96 - طبقه اول - مرکز مشاوره روان شناسی هما
"اللَّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الحُجَةِ بنِ الحَسَن صَلَواتُکَ علَیهِ و عَلی آبائِهِ فِي هَذِهِ السَّاعَةِ وَ فِي كُلِّ سَاعَةٍ وَلِيّاً وَ حَافِظاً وَ قَائِداً وَ نَاصِراً وَ دَلِيلًا وَ عَيْناً حَتَّى تُسْكِنَهُ أَرْضَكَ طَوْعاً وَ تُمَتعَهُ فِيهَا طَوِيلا" * * * در مجموعه روانشناسی آرامش رویایی تكنیک های مناسب برای کاهش پرخاشگری کودکان و نوجوانان و همچنین مشاوره هاى فردى ، خانوادگى ، زوج درمانى و مشاورهء قبل از ازدواج ،سكس تراپى و ... در خدمت شما عزیزان هستیم

جدیدترین مقالات

Thumbnail بهترین روانشناس مشهد درمان مرگ عاطفی همسران اگر از رفتارهای مطلوب همسر تشکر کنید و او را تشویق كنید ، انگیزه تكرار آن رفتار را بیشتر می سازید. و از مقایسه همسرتان با دیگری خودداری کنید . خودداری از نصیحت  
Thumbnail روانشناس خوب طلاق در مشهد مراحل مرگ عاطفی همسران اول مخالفت - دوم رنجش و عصبانیت سوم طرد و عدم پذیرش - چهارم سرکوب ...
Thumbnail مشاوره خوب طلاق در مشهد چگونه می توان طلاق راپیش بینی کرد ؟ تحقیر کردن - بی احترامی و اهانت کردن - تحصیلات پایین زوجین عقب کشیدن یکی از زوجین در زمان مشاجره   
Thumbnail بهترین مشاوره طلاق در مشهد بهترین رفتار و روش صحبت کردن با همسر در حالت استرس چیست ؟ کم گویی و دوری از کلمات منفی - اجتناب از انتقاد - دوری از عیب جویی - خودداری از نصیحت کردن
Thumbnail مشاوره طلاق در مشهد درمان اختلافات زوجین بحث و دعوای زن و شوهر نشان می دهد که این رابطه سالم است مخصوصا بحث های سالم که نشان می دهد شما مایل به حل مشکلات خود هستید و برای متوقف ساختن آن بحث می کنید .
Thumbnail بهترین روانشناس مشهد علت کنترل کردن برخی از همسران چیست ؟ همسران کنترل گر از کمبود عزت و اعتماد به نفس رنج می برند و به خاطره عدم حس امنیتی که دارند شروع به بروز حسادت نموده و خشم و حس نامنی زیادی دارند و این مسئله باعث بروز عدم اعتماد به طرف مقابلشان می شود .  
Thumbnail بهترین روانشناس مشهد  درمان قطعی خشم خشم چیزی نیست جز حمله ناگهانی آدرنالین به رگهای خونی ما . در صورتیکه محیطی که در آن خشم به وجود آمده است را تغییر دهید می توانید این تزریق آدرنالین را به راحتی کنترل نمایید....
Thumbnail بهترین روانشناس مشهد رفتار مناسب بعد خیانت همسر چیست ؟ عکس العمل آنی از خود نشان ندهید و تصمیم به جدایی نگیرید با همسر خود در مورد بدعهدیش صحبت کنید حداقل یک روز به خود فرصت دهید منتظر نباشید که همسر تان را سریع ببخشید این امرزمانبر است سعی کنید به دنبال مشاوره روانشناس بروید تا...

روانشناس خوب در مشهد 09154433487

روانشناس خوب در مشهد

از تشخیص تا درمان قطعی فوبیا ( اختلال ترس مرضی )
آیا موقعیت‌های زیر باعث ایجاد نگرانی در شما می‌شود؟
تنها ماندن در خانه ، ترس از هواپیما ، ترس از کنفرانس دادن ، ترس از حیوانات

روانشناس خوب در مشهد

روانشناس خوب در مشهد  09154433487

آیا موقعیت‌های زیر باعث ایجاد نگرانی در شما می‌شود؟
- ترک خانه
- ایستادن در صف‌های طولانی
- رفتن به زیر زمین، زیرگذر، تونل یا هر فضای سربسته
- تنها ماندن در خانه
- حضور در فضاهای باز و گسترده مثل پارک یا دشت
- حضور در کنار افراد متعدد نظیر جمعیت مردم
- آیا شما تعمداً از حضور در موقعیت‌های نام برده در بالا اجتناب می‌کنید؟

فوبیا یعنی ترس مرضی که نوعی اختلال اضطراب است که غیرواقعی ، شدید و طولانی مدت از هر چیز .

فرد دارای فوبیا از چیزی که باعث ترس شده است یا آن را با اضطراب و پریشانی فراوان تحمل می کند .

به طور مثال : اگر در هنگام بازی در پارک، اتفاق ناخوشایندی بیفتد ،ممکن است کودک از ترس تجربه مجدد آن شرایط ، دیگر به پارک نرود .

در این جا کودک دچار ترس مرضی شده است .

علائم زیستی فوبیا

تعریق تنفس غیر طبیعی

ضربان سریع قلب

لرز

گرگرفتگی

احساس خفگی

درد قفسه سینه

تنگی قفسه سینه

دلشوره

احساس سوزن سوزن شدن

خشکی دهان

سردرگمی و گم گشتگی

حالت تهوع

سرگیجه

سردرد

علائم فوبیا

افرادی که به نوع شدید ترس های پیجیده مبتلا هستند به ندرت خانه خود را ترک می کنند.

احساس اضطراب که با فکر کردن به منبع تولید ترس به سادگی ایجاد می شود.

اگرچه هر کسی ممکن است از یک سگ آزاد و تهدید کننده بترسد اما اکثر افراد از یک سگ آرام، ساکت و تحت کنترل فرار نمی کنند.

احساس بیش از اندازه، ناراحت کننده و مداوم ترس یا اضطراب که با جسم، فعالیت یا موقعیت خاصی بروز می کند.

لرزش، تپش قلب، عرق کردن، تنگی نفس، سرگیجه، تهوع یا علائم دیگری باشند که منعکس کننده پاسخ "جنگ یا گریز" بدن نسبت به خطر هستند.

اجتناب و دوری از جسم، فعالیت یا موقعیتی که فوبی را تشدید می کند. ( به علت خجالت )

کودکان مبتلا به فوبیا ممکن است گریه کنند، به پای پدر و مادر بچسبند، سعی کنند پشت کسی یا چیزی پنهان شوند و یا کج خلفی کنند.

سنین مبتلا به فوبیا

فوبی های با دوام بیشتر بد از دوران کودکی آغاز می شوند خصوصاً در افراد حدود بیست ساله.

فوبیا های کودکی غالباً بین سنین 5 و 9 سال رخ داده و معمولاً مدت کوتاهی دوام دارند.

فوبی های بزرگسالان معمولاً چندین سال طول می کشد و احتمال اینکه به خودی خود رفع شوند کمتر است. اگر فوبی درمان نشود ، سایر اختلالات اضطراب، افسردگی و سوء مصرف مواد را افزایش می یابد .

مدت زمان مورد انتظار

در کودکان، فوبیا های خاص در عرض چند ماه از بین می روند. و در بزرگسالان، حدود 80% از فوبیا های جدید تبدیل به شرایط مزمن (بلند مدت) می شوند که بدون درمان مناسب برطرف نمی شوند.

فوبیا خاص :

ترس افراد از سگ، گربه، عنکبوت، مار

ترس از افراد خاص (همچون دلقک، دندانپزشک، دکتر) یا محیط های خاص (همچون مکان های تاریک، رعد و برق ها، مکان های بلند)

یا ترس از پرواز با هواپیما، سوار شدن به قطار، قرار گرفتن در یک فضای محصور

فوبیا اجتماعی :

 موقعیت های اجتماعی که ممکن است در آنها تحقیر شده، شرمسار شده یا مورد قضاوت دیگران قرار گیرند می ترسند.

یا موقعیتهایی که افراد حاضر در آن موقعیت را نمی شناسند. این ترس می تواند محدود به عملکرد مانند سخنرانی کردن، کنسرت یا ارائه کاری باشد.

 یا غذا خوردن در ملأ عام یا استفاده از دستشویی عمومی اجتناب کند.

منشائ فوبی اجتماعی افرادی است که در کودکی خجالتی یا منزوی بودند یا تجربه های اجتماعی منفی یا ناخوشایندی داشته اند.

هراس از مکان های باز:

 ترس از قرار گرفتن در مکان های عمومی است که خروج ناگهانی از آنها ممکن است سخت یا خجالت آور باشد. مثلا افراد از رفتن به سینما یا کنسرت یا سفر با اتوبوس یا قطار اجتناب کند .

درمان فوبیا

حساسیت زدایی تدریجی :

در این حالت بیمار به صورت تدریجی در معرض ترس خود قرار می گیرد.

ابتدا باید به پروزا فکر کند.

سپس وارد هواپیمای خاموش شود.

بعد از این مرحله مدتی تنهایی به فرودگاه برود.

سپس نشستن در هواپیما را شبیه سازی کنددر مرحله بعدی واقعا پرواز کند.

رفتار درمانی شناختی:

با روش های مختلفی منشا ترس فرد به او آموزش داده می شود تا کم کم ترس خود را درک کند.

به بیمار آموزش داده می شود که احساسات منفی بر کیفیت زندگی او چه تاثیری می گذارد.

نظرات (0)

نظر ارسال شده‌ی جدیدی وجود ندارد

دیدگاه خود را بیان کنید

ارسال دیدگاه بعنوان یک مهمان -
پیوست ها (0 / 3)
اشتراک‌گذاری موقعیت مکانی شما

 

 

 

This website is protected by RSFirewall!, the firewall solution for Joomla!