روانشناس خوب در مشهد
به دلایل مختلفی نظیر استرس، اضطراب، خستگی، هیجان یا حتی شادی رخ می دهد.
و اگرما روی این مشکل متمرکز شویم و مدام درباره‌ی آن صحبت کنیم اوضاع حتی وخیم‌تر نیز خواهد شد .
روانشناس خوب در مشهد 09154433487
به دلایل مختلفی نظیر استرس، اضطراب، خستگی، هیجان یا حتی شادی رخ می دهد.
و اگرما روی این مشکل متمرکز شویم و مدام درباره‌ی آن صحبت کنیم اوضاع حتی وخیم‌تر نیز خواهد شد .
یکي از شايع‌ترين مشكلات رواني تیک است كه بين ۵ تا ۲۵ درصد كودكان در سنين مدرسه اختلال تيك را تجربه مي كنند که شامل حركات غيرطبيعي هستند.
معمولا تيك‌ها در نتيجه فشار رواني بیشتر نیز خواهند شد و حين فعاليت‌هاي ارادي و تمركز فكري كاهش يافته و در حالت خواب نیز از بين مي‌روند.
تیک ها در ۳ و نيم سالگي به كودكان كمك مي‌كنند تا انرژي عصبي شان را آزاد كنند.
در آن، فرد توان مقاومت خود را از دست می دهد و ظاهراً مقابله با آن فايده‌اي نخواهد داشت.
تيك‌هاي صوتي (مانند صاف كردن گلو، خرخر كردن و بالا كشيدن بيني و ...) درگير مي‌شود.
اگر این تيك‌ها به تازگي آغاز شده‌اند، نيازی به درمان ندارند.
در كودكي تیک های ساده و گذرا بسيار شايع‌اند و طی یک سال خودبه‌خود بهبود مي‌يابند و نيازی به درمان ندارند.
تیک های حرکتی و صوتی متعدد مزمن با تحريك‌پذيري و وسواس همراه است كه باعث رانده شدن فرد از اجتماع می شود در نتیجه فرد را به افسردگي دچار می كند .
تركيبي از عوامل محيطي و زيستي است . در کل تيك‌ها علائم بيروني احساسات سركوب شده و كشمكش‌هاي دروني‌اند.
ممکن است تیک عصبی ریشه هورمونی در فرد داشته باشد؛ زمانی که هورمون در بدن فرد تغییر کند و حتی فرد دچار استرس و اضطراب شود به تیک عصبی مبتلا می‌شود.
یا ممکن است پايه ژنتيك داشته باشد ، اما در برخي حالات از طريق تقليد به دست می آيد.
رفتارهاي تيكي با فشار رواني تشديد مي‌شوند.
به والدين و اطرافيان كودك توصیه می شود توجهي به تيك‌ها نداشته باشند، زيرا تمركز کردن روي تيك، باعث تشديد آن مي‌شود.
موقعيت‌هاي فشارزا را از بين ببريد و با کودکتان مهربان تر باشيد .
توصیف و تکرار تیک در آینه یعنی فرد در مقابل آینه بایستد و مدام حرکت تیک عصبی خود را تکرار کند؛ به این راه درمان قرقه سازی می‌گویند که به مرور زمان در فرد تاثیر
می‌گذارد و فرد درمان می‌شود.
شناسایی اولین علامت رخداد تیک
آنالیز کردن موقعیتی که تیک در آن رخ می‌دهد.
به جای دعوا و مسخره کردن فرد رژیم غذایی و یا شیوه زندگی او را تغییر دهید.
با ایجاد آرامش از طریق ورزش های تنفس عمیق به مرور زمان این عارضه را برطرف خواهد کرد.
ممکن است که این حالت بخاطر کمبود ویتامین و ماده معدنی مثل منیزیم در بدن ایجاد شود.
اگرتیک های بخاطراضطراب، مسائل عاطفی و روحی یا حالت عصبی رخ دهد ، می توان با درمیان گذاشتن استرس ها و مشکلات زندگی با فرد نزدیکی به حداقل رساند و گاهی نیز از
بین برد.
معمولا با کاهش آدرنالین، تیک عصبی در فرد از بین می‌رود.
یکی از راه‌های درمان تیک عصبی، ترساندن فرد و ایجاد محرک ناخوشایند است اما بهترین نوع درمان مراجعه به روان کاو و روان درمانگراست.
{module سه بنر انواع مشاوره}
