بهترین روانشناس مشهد
شش اصل سلامت روان
1.خودپذیری
2 . روابط مثبت با دیگران.
3. خودمختار بودن .
4. توانایی تسلط بر خود و محیط خود.
5. داشتن مقصود (هدف) در زندگى.
6. داشتن رشد شخصی.
بهترین روانشناس مشهد 09154433487
شش بعد سلامت روان را بهتر بشناسیم :
- روابط گرم، رضایتبخش و مطمئنی با دیگران دارند، به رفاه دیگران اهمیت میدهند، از همدلی عمیق، محبت و صمیمیت برخوردار هستند، و مصالحه در روابط انسانی را در
- می کنند.
- 2. خودپذیری.
- از نگرش مثبت به خود برخوردارند، جنبه های متعدد خود را میپذیرند، از جمله ویژگیهای مثبت و نقاط ضعف خود را.
- 3. رشد شخصی .
احساس میکنند جریان رشد ادامه دارد، خود را رشد کننده و گسترش یابنده میبینند، به روی تجربیات جدید گشوده هستند، به صورتی تغییر میکنند که بیانگر خودآگاهی و
اثربخشی بیشتر است.
در رابطه با اداره کردن خود و محیط، احساس تسلط و شایستگی میکنند؛ مجموعه پیچیده ای از فعالیتهاي خود را کنترل میکنند؛ از فرصتهای موجود در محیط استفاده موثر میکنند؛
میتوانند موقعیتهایی را انتخاب کنند یا به وجود آورند که با نیازها و خواسته ها یا ارزشهای شخصی مناسب باشد.
در زندگی هدف دارند؛ احساس میکنند زندگی حال و گذشته معنی دارد، برای زندگی کردن برنامه و هدفهایی دارند.
خودمختار و مستقل هستند، در برابر فشارهای اجتماعی برای فکر کردن و عمل کردن به شیوه خاص مقاومت میکنند و رفتارشان را از درون تنظیم میکنند و با معیارهای شخصی
خودشان را ارزیابی میکنند.
برای دریافت راهنمایی بیشتر و اخذ نوبت می توانید با
|
