بهترین روانشناس مشهد

عاداتی که زود پیرتان می کند

 کینه

عدم ‌تحرک و ورزش

مصرف زیاد شیرینی و شکر زیاد

کمبود خواب

 

بهترین روانشناس مشهد 09154433487

عاداتی که زود پیرتان می کند

کینه

نگه داشتن کینه باعث افزایش سطح هورمون کورتیزول را در بدن شده ووزن، فشار خون و قند خون بالا می برد.

عدم ‌تحرک و ورزش:

عدم تحرک باعث کم شدن جریان خون می شود و به‌این‌ترتیب تمام مواد مغذی و ضروری به پوست نمی رسد.

کمبود خواب:

باعث افزایش سطح کورتیزول بدن شده که شرایط التهابی پوست را بیش‌تر می‌کند.

همچنین باعث افت کلاژن شده که این مسئله باعث پیرشدن پوست می‌شود.

مصرف زیاد شیرینی و شکر زیاد :

روند پیری پوست را افزایش داده و پوست‌ را کدر و پُرچین جلوه می دهد.

{module سه بنر انواع مشاوره}