روانشناس کودک خوب در مشهد

 

راههای مقابله با کودکان پر خور و شکمو

 

 به کودک خود بگویید که همانطوری که هست دوستش دارید - فرزند خود را ملامت نکنید وازمقایسه کردنش با دیگران خودداری کنید

 

  سعی کنید زمانهایی را نیز به انجام امور لذت بخش اختصاص دهید - و حداقل روزی هفت ساعت استراحت کافی داشته باشید

 

 

  روانشناس کودک خوب در مشهد

روانشناس کودک خوب در مشهد09154433487

راههای مقابله با کودکان پر خور و شکمو

اکثر بیماران مبتلا به پراشتهایی عصبی دچار شکست می شوند ولی می توانند توصیه های زیر را رعایت کنند:


1- اگر فرزندی دارید که اضافه وزن دارد ، در حضور فرزند خود نسبت به وزن خودتان وسواس نداشته باشید و از شکل ظاهری خود و رژیم غذایی تان حرفی نزده و خود را به

چالش نکشید.

2- به فرزند خود بگویید که مدلهای مجلات مُد و هنرپیشه های تلویزیون بدن سالم و طبیعی ندارند.


3- فقط با اجازه پزشک به حالت تشویق ، کودک خود را تحت رژیم غذایی قرار دهید .

 

4- به او بگویید که همانطوری که هست دوستش دارید.

 

5- اجازه ندهید کودکتان افراد پراشتها را جستجو کند.

 

6- عدم ملامت فرزند و مقایسه کردنش با دیگران .

 

7- هرگاه علایمی از اعتماد به نفس پایین، اضطراب، افسردگی و اعتیاد به مواد مخدر یا الکل در فرزندتان مشاهده کردید بلافاصله نسبت به درمان آن اقدام کنید.

 

مشاوره حضوری روان شناسی در مشهدمشاوره تلفنی روان شناسیمشاوره رایگان روان شناسی

 

 برای دریافت راهنمایی بیشتر و اخذ نوبت می توانید با
 
شماره
تلفن های ۰۹۱۵۴۴۳۳۴۸۷ و ۰۹۱۵۲۴۵۵۳۶۶ تماس حاصل فرمایید

 

8- سعی کنید همراه با خانواده غذا بخورید هر زمان که امکان دارد .


9-تنها نظرات مربی فرزند تان را در خصوص وزن بدنش مورد بررسی قرار دهید.

 

10-  هرگز رژیم نگیرید و از غذاهای سالم استفاده کنید و و در عوض برنامه ریزی کنید تا با بقیه افراد خانواده یا دوستان غذا بخورید .


11- افکار منفی را از خود دور کرده و سعی کنید با خود مثبت فکر کنید.


12- سعی کنید زمانهایی را نیز به انجام امور لذت بخش اختصاص دهید.


13- حداقل روزی هفت ساعت استراحت کافی داشته باشید و سعی کنید که همیشه مشغول باشید ولی زیاد فعالیت نکنید .

 

 14 - هر روز زمانی را با افرادی که دوستشان دارید و آنها هم شما را دوست دارند بگذرانید.

 

اگر گمان می کنید که کودکتان به اختلال تغذیه ای دچار شده است ، صبر نکنید وهر چه این اختلال زودتر درمان شود ، عوارض آن کمتر شده و درمان راحتتر انجام

 

می شود و حتما درمان را ادامه دهید.

مشاوره حضوری روان شناسی در مشهدمشاوره تلفنی روان شناسیمشاوره رایگان روان شناسی

 

 برای دریافت راهنمایی بیشتر و اخذ نوبت می توانید با
 
شماره
تلفن های ۰۹۱۵۴۴۳۳۴۸۷ و ۰۹۱۵۲۴۵۵۳۶۶ تماس حاصل فرمایید

 

 

 
 
 
  
الو روانشناس
  سامانه الو روان شناس
© Copyright Qode Interactive. This is a part of R.C.C theme.

 

Instagram.Icon.1 Instagram.Icon.1 Instagram.Icon.1 Instagram.Icon.1