روان شناسی جنسی                 Clock.Icon

21:00 - 09:30  

  ساعات کاری : شنبه تا پنجشنبه

Headphone.Icon

  09154433487

  تماس برای مشاوره تلگرامی رایگان


                
                                                                                                                                                                
"اللَّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الحُجَةِ بنِ الحَسَن صَلَواتُکَ علَیهِ و عَلی آبائِهِ فِي هَذِهِ السَّاعَةِ وَ فِي كُلِّ سَاعَةٍ وَلِيّاً وَ حَافِظاً وَ قَائِداً وَ نَاصِراً وَ دَلِيلًا وَ عَيْناً حَتَّى تُسْكِنَهُ أَرْضَكَ طَوْعاً وَ تُمَتعَهُ فِيهَا طَوِيلا" * * * در مجموعه روانشناسی آرامش رویایی تكنیک های مناسب برای کاهش پرخاشگری کودکان و نوجوانان و همچنین مشاوره هاى فردى ، خانوادگى ، زوج درمانى و مشاورهء قبل از ازدواج ،سكس تراپى و ... در خدمت شما عزیزان هستیم

جدیدترین مقالات

Thumbnail بهترین روانشناس مشهد شما جزو كدامیک از والدين زیر هستيد؟  والدین نالاناغلب باعث خستگی روانی فرزندانشان می شوند واهل گله و شکایت اند . والدین پریشان افسردهبا زبان بدی که دارند موجب نابسامانی کودکشان می شوند. والدین غیر فعالفرزندانشان به نوعی یتیم محسوب می...
Thumbnail بهترین روانشناس مشهد برای ارتباط موثر زوجین پنج قاعده کلی وجود دارد  اولین قاعده : درباره ویژگی های شخصیتی طرف مقابل خودتان بصورت کلی صحبت نکنید. قاعده دوم : افکار و احساسات وافکار خودتان را با ضمیر "من" بیان کنید .  
Thumbnail بهترین روانشناس مشهد مشاوره قبل از ازدواج سرنوشت يک ازدواج دست خود انسان است . به جاي تفكر و تحليل به جاي شناخت خود و ديگري از روي ماههای تولد، همسر انتخاب میکنیم....
Thumbnail بهترین روانشناس مشهد درمان همسر کنترل گر 1-خودتان را به این قضایا حساس نشان ندهید . 2-عدم توجهبه درخواست‌های او چون باعث می‌شود این حس در او تقویت شود. 3-آزادش بگذاریم یعنی اجازه بدهید طرف مقابلتان همان شخصی باشد که هست و به خاطر شما تغییر نکند....
Thumbnail بهترین روانشناس مشهد  علت های روانشناسی دروغگویی  نوعی مکانیزم دفاعی است تا از درد در زندگیمان اجتناب کنیم.  همچنین پرهیز از احساساتی است که پذیرفتن آنها واقعیت در ما ایجاد می کنند. نوعی مشکل روانی است که می تواند شامل بیماری هایی مثل توهم و خیالپردازی ، انواعی از بیماری های روانی و یا خود شیفتگی روانی باشد...
Thumbnail بهترین روانشناس مشهد شخصيت هاي بيكار  به راحتي با ديگران رابطه برقرار ميكنند .اگر با يكي از انها صميمي شويد و ازدواجكنيد ، روز به روز ازرده تر ميشويد  
Thumbnail بهترین روانشناس مشهد فرآیند سه مر حله ای قانون جذب  تجسم احساس دریافت  

بهترین روانشناس مشهد 09154433487

بهترین روانشناس مشهد

چند راه کلیدی برای حل اختلافات زناشویی

صحبت کردن در باره اختلافات 

اجتناب از محیط های پر سر و صدا

به جای بیان ناراحتی و خشم  ، احساسات خود  را به نمایش  نگذارید

بهترین روانشناس مشهد

بهترین روانشناس مشهد 09154433487

حل اختلافات زناشویی

بخش جدايي ناپذير زندگي زناشويي اختلاف است و به  طور خود به خودی خطرناک نيست .

نحوه مواجهه همسران با اختلافاتشان خطرناک است.

و اگر حل نشود زندگي زناشويي را دچار بحران جدي می کند.

و اما زوجين در مواجه با اين اختلافات به سه گونه برخورد می کنند :

1-اجتناب از صحبت کردن در باره اختلافات و معتقد هستند که این مشکلات خود به خود حل خواهند شد.

2-به صورتی افراطی واکنش های هیجانی بروز می دهند؛ مثل دعوا با هم و درگیری های مکرر .

حل اختلافات زناشویی قواعد واصولی دارد مثلا اختلافات و تعارضات بین خود را به صورت اصولی ومنطقی حل می کنند.

سعی کنید که زمان و مکان مناسبی را برای صحبت در باره اختلافتان تعیین کنید .

درزمان خستگی و گرسنگی درباره مسائل خود گفتگو نکنید .

3-از محیط های پر سر و صدا اجتناب کنید .

4-همچنین در حضور دیگران به ویژه فرزندانتان از بحث کردن ممانعت کنید.

5-سعی کنید احساسات منفی خود را بیان کنید.

6-به جای بیان ناراحتی و خشم خود، احساساتتان را به نمایش  نگذارید.

به طور مثال اخم می کنند، حرف نمی زنند، داد و فریاد می کنند و…

7-و اما نکته مهم این است که اگر ناراحتی خود را بیان نکنید ، همسرتان متوجه نمی شود که شما چه احساسی دارید.

  8-مواظب حرفهای خود باشید.

9-ممانعت از تحقیر، توهین، تهدید، سرزنش و پرخاشگری .

10-کمی مکث کنید تا آرام شوید و سپس به صحبت هایتان ادامه دهید.

11-هیچ گاه اختلافات گذشته را وسط نکشید.

این مسئله تنها باعث پیچیده تر شدن مشکلات می شود.

12- سعی کنید هر دفعه درباره یک موضوع بحث کنید و تنها روی آن موضوع تمرکز داشته باشید.

13-تعیین مسئله ای که بر سر آن اختلاف نظر دارید.

14-پیدا کردن اصل مشکل

 بدانید درباره چه موضوعی با همسرتان بحث می کنید .

16-تعریف دقیق و روشن مسئله گام مهمی برای حل آن است.

17-توجه به خواسته های خود و همسرتان

18-بیان نیازها و خواسته هایتان

19-ممانعت از تحمیل نظراتتان

20-مشکلات را از زاویه دید همسرتان نیز ببینید .

21-صحبت درباره این که چه طور هر یک از شما در ایجاد مشکل موجود سهیم هستید.

22-زوجین سعی می کنند ثابت کنند که مقصر نیستند و حق با آنان است .

23-هیچ مشکلی با متهم شناختن همسرتان حل نکنید .

چون او را در موضع دفاع قرار می دهید و اختلافتان پیچیده تر خواهد شد .

24-بررسی و صحبت درباره سهم خود در ایجاد و تداوم مشکل

به او بگوييد که چه کاري از دست خودتان ساخته است  و به همسرتان نگوييد او چه کار مي تواند بکند.

مشاوره رایگان روان شناسی   مشاوره حضوری روان شناسی در مشهد   مشاوره تلفنی روان شناسی

نظرات (0)

نظر ارسال شده‌ی جدیدی وجود ندارد

دیدگاه خود را بیان کنید

ارسال دیدگاه بعنوان یک مهمان -
پیوست ها (0 / 3)
اشتراک‌گذاری موقعیت مکانی شما
This website is protected by RSFirewall!, the firewall solution for Joomla!