"اللَّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الحُجَةِ بنِ الحَسَن صَلَواتُکَ علَیهِ و عَلی آبائِهِ فِي هَذِهِ السَّاعَةِ وَ فِي كُلِّ سَاعَةٍ وَلِيّاً وَ حَافِظاً وَ قَائِداً وَ نَاصِراً وَ دَلِيلًا وَ عَيْناً حَتَّى تُسْكِنَهُ أَرْضَكَ طَوْعاً وَ تُمَتعَهُ فِيهَا طَوِيلا" * * * در گروه روان شناسی رویای سفید با معرفی روان درمانگر و روان شناس خانواده به شما : تكنیک های مناسب برای کاهش پرخاشگری کودکان و نوجوانان و همچنین مشاوره هاى فردى ، خانوادگى ، زوج درمانى و مشاورهء قبل از ازدواج ،سكس تراپى و ... در خدمت شما عزیزان هستیم

 پس از دعوا با همسر چه کار کنیم ؟

 

لذت بردن از یکدیگر

 

عدم سرزنش و نکوهش بعد دعوا با همسر

 

به هیچ کس در مورد دعوا با همسرتان صحبت نکنید به جز مشاور و روانشناس خانواده 

 

پس از دعوا با همسر چه کار کنیم ؟ 

 

پس از دعوا با همسر چه کار کنیم ؟

 

 

 

لذت بردن از یکدیگر

 

عدم سرزنش و نکوهش بعد دعوا با همسر

 

به هیچ کس در مورد دعوا با همسرتان صحبت نکنید به جز مشاور و روانشناس خانواده 

 

به جای دعوای طولانی مدت ، یاد اوری واقعه اتفاق افتاده و دنبال مقصر گشتن سعی کنید که صورت مسئله را پاک نکنید این کار وضعیت را بد و وخیم تر می کند.

 

سرزنش کردن پیاپی خود پس از دعوا

 

اگر چنانچه با همسرتان جر و بحث می کنید، خوشحال باشید زیرا دعوا کردن از نشانه های مهم بودن رابطه برای طرف مقابل است .

 

سکوت طرفین پس از دعوا نشانه پایان رابطه است .

 

جر و بحث و اختلاف بین زن وشوهر ها در بهترین روابطهم هم پیش می آید .

 

سعی کنید خودتان را مورد سرزنش قرار ندهید چون اعتماد بنفس و حرمت نفستان ضربه می خورد.

 

سعی کنید که در شبکه های اجتماعی دعواهایتان را فریاد نزنید

 

. بیرون بردن دعوا به بیرون از خانه سبب قضاوت نادرست دیگران نسبت به شما می گردد و هیچ گونه کمکی به حل نمودن مشکلات تان نیز نمی کند

 

دعوای زوجین نسبت به هر چیزی باید خصوصی نیز بماند و اگر به اعتماد همسر خودمان ضربه ای بزنیم دچار آسیب می شویم .

 

در صورتی که اختلافات حل نشوند احساس نارضایت و خشم بیشتر می شود.

 

از عذر خواهی کردن همسرتان صمیمانه و صادقانه استقبال کنید .

 

در روابط زوجین ، بازنده و برنده نداریم و هردوی زوجین در یک جبهه قرار دارند .

 

 لجبازی کردن و عذرخواهی نکردن مشکلات را عمیقتر و شرایط را بدتر خواهد نمود .

 

با یادآوری مداوم اختلافات گذشته رابطه را خرابتر خواهد شد و با ادامه دادن این کار دعوای جدیدی به راه خواهد افتاد .

 

اگر حرف ناراحت کننده ای در هنگام دعوا کردن با همسر خود زده اید کتمان این مشکل آن را حل نمی کند و امکان دارد در آینده دوباره پیش آید .

 

در رابطه ی جنسی بین زن و شوهر باید این رابطه از روی عشق ، توجه و صمیمیت باشد و منطبقا هیجانات و احساسات شما نیز باید مناسب آن نیز باشد. 

 

اگر حس می کنید که احتیاج دارید که با نزدیک شدن به همسرتان ، ارتباطی صمیمی تر را برقرار کنید حتما انجام دهید و نادیده نگیرید .

 

زیرا نادیده گرفتن و قهر کردن با او موجب  خشم و آزردگی بیشتر می شود  .

 

در ضمن سعی کنید که اتاق خواب خودتان را جدا نکنید چون همه چیز را بد و بدتر می کنید .

 

 

مهارتهای لازمه در زندگی مشترک

 

 

به آرامِی گفتگو کنید

 

 به احساسات و آرزوهای شریک زندگی تان توجه کنید 

 

تمرین آرامسازی را انجام دهید 

 

 پس از دعوا با همسر چه کار کنیم ؟


سعی کنید از لحنی کاملا آرام استفده کنید و از واژه ی ( من ) خود داری کنید .

 

گوش فرا دادن و سعی در رساندن شریک زندگیتان به احساسات و آرزوهای شریک زندگی تان 

 

در هنگام بحث و دعوا انتقاد نکنید .


تلاش کنید تا شریک عاطفی تان به خواسته ها و آرزوهایش برسد .

 

خواسته ها و  احساسات خودتان را کاملا واضح و شفاف عنوان کنید.

 

سعی کنید در ابتدای بحث نفسی عمیق بکشید و شروع به قدم زدن و  پیاده روی کنید .

 

یا می توانید دوش بگیرید یا کتاب بخوانید تا آرام شوید .

 

سلایق و ایده های شریک زندگیتان را مهم بدانید و برای آنها احترام قائل شوید .

 

اگر بحثی رخ داد سعی کنید که رابطه را تعمیرِ  کنید و تشنج زدایی کنید .


به طور مثال می توانید از عبارتهایی نظیر  "متأسف هستم "  یا "بگزارید تا دوباره تلاش خود را بکنم"استفاده بنمایید .

 

با شریک زندگیتان مصالحه و مذاکره انجام دهید .

 

مشاوره رایگان روان شناسی   مشاوره حضوری روان شناسی در مشهد   مشاوره تلفنی روان شناسی

نظرات (0)

نظر ارسال شده‌ی جدیدی وجود ندارد

دیدگاه خود را بیان کنید

ارسال دیدگاه بعنوان یک مهمان -
پیوست ها (0 / 3)
اشتراک‌گذاری موقعیت مکانی شما

لوگوها  و نماد اعتماد سایت

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Zarinpal

گالری تصاویر

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

روان شناسی سکس     روان شناسی سکس     روان شناسی سکس

روان شناسی سکس     روان شناسی سکس     روان شناسی سکس

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Twitter    RSS    Youtube

Aparat   Instagram   Telegram

لوگوی روان شناسی جنسی  Sexual Psychology Scientific - Copyright © 2012-2019

  All rights reserved

 

Design By : Roya Computer Clinic