"اللَّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الحُجَةِ بنِ الحَسَن صَلَواتُکَ علَیهِ و عَلی آبائِهِ فِي هَذِهِ السَّاعَةِ وَ فِي كُلِّ سَاعَةٍ وَلِيّاً وَ حَافِظاً وَ قَائِداً وَ نَاصِراً وَ دَلِيلًا وَ عَيْناً حَتَّى تُسْكِنَهُ أَرْضَكَ طَوْعاً وَ تُمَتعَهُ فِيهَا طَوِيلا" * * * در گروه روان شناسی رویای سفید با معرفی روان درمانگر و روان شناس خانواده به شما : تكنیک های مناسب برای کاهش پرخاشگری کودکان و نوجوانان و همچنین مشاوره هاى فردى ، خانوادگى ، زوج درمانى و مشاورهء قبل از ازدواج ،سكس تراپى و ... در خدمت شما عزیزان هستیم

بهترین روانشناس مشهد

درمان اعتماد به نفس

نگاه کردن به چشمان ديگران

تندتر راه رفتن

جدي و بلندحرف زدن

لبخند زدن

 بهترین روانشناس مشهد

بهترین روانشناس مشهد 09154433487

تمرين هایي جهت افزايش اعتماد به نفس

١ـ نشستن در رديف جلو

2ـ نگاه کردن به چشمان ديگران

3ـ تندتر راه رفتن

زیرا آدمهاي با اعتماد به نفس راه رفتنشان كمي شبيه به دويدن است,انگار به جاي مهمي مي روند و يا كار مهمي دارند.

4 ـ جدي و بلندحرف زدن

5ـ جدی دست بدهید

6ـ نظر دادن در جمع

لبخند بزنید زیرا بهترين دارو براي كمبود اعتماد به نفس است.

-سرتان را بالا بگیرید، صاف بنشینید، به آرامی شانه‌هایتان را عقب ببرید تا در راستای ستون فقرات‌تان قرار بگیرند، شل و ول دست

 -ندهید و وقتی صحبت می‌کنید مستقیما به فرد مقابل‌تان نگاه کنید

درست لباس بپوشید-

جسورانه و جذاب صحبت کنید-

مثبت فکر کنید، مثبت عمل کنید-

همیشه آراسته و آماده باشید

مشاوره رایگان روان شناسی   مشاوره حضوری روان شناسی در مشهد   مشاوره تلفنی روان شناسی

لوگوها  و نماد اعتماد سایت

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Zarinpal

گالری تصاویر

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

روان شناسی سکس     روان شناسی سکس     روان شناسی سکس

روان شناسی سکس     روان شناسی سکس     روان شناسی سکس

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Twitter    RSS    Youtube

Aparat   Instagram   Telegram

لوگوی روان شناسی جنسی  Sexual Psychology Scientific - Copyright © 2012-2019

  All rights reserved

 

Design By : Roya Computer Clinic