|
روش های گرم تر شدن رابطه عاطفی با همسر
تلفن پذیرش و منشی جهت رزرو وقت :
|
|
رابطه ی عاطفی سرد علائم طلاق عاطفیعوارض عدم رابطه عاطفی همسران بهبود رابطه عاطفی
|
خانم ها هوس رابطه عاطفی دارند. این یکی از ویژگی های شخصیتی ریشه‌دار است که به همه امکان می‌دهد تا بین شما و همسرتان وابستگی عمیقی ایجاد کند. به مرور زمان بدون رابطه عاطفی با همسرتان رابطه به سوی طلاق عاطفی خواهد رفت.
پس بنابراین یک صمیمیت فیزیکی در ازدواج تان ایجاد کنید و به رشد عشقتان ادامه دهید. پس بنابراین هنگامی که هیچ گونه رابطه عاطفی با همسرتان احساس نکنید. خصوصا برای سلامت ازدواج و عاطفی ازدواجتان مضر است. موقعیتی که در آن از لحاظ عاطفی جذب همسرتان نمی شوید.
می تواند شدیدا شادی زناشویی تان را بکاهد. مخصوصا اگر این مسئله در شروع رابطه خود رابطه ای عاطفی سالمی داشتید می تواند باعث ایجاد درد شود. طی این مقاله تکنیک هایی در جهت تقویت رابطه ی عاطفی همسران ارائه خواهیم داد تا در تمام مراحل یک رابطه از آن استفاده کنید.
رابطه ی عاطفی سرد
امکان دارد مدتی است از توجه همسرتان به شما گذشته باشد. شاید در آن ایام ساعت هایی را به سپری کردن زمان با شما و گفتگو اختصاص میداده است. ممکن است که رابطه تان به جایی رسیده است که او حتی زمانی برای جواب دادن به پیام و تماس تلفنی نمی گذارد. از دست دادن این رابطه عاطفی می تواند شدیدا به ازدواج تان آسیب برساند.
این مسائل چیزی نیست جز نشانه های جدایی عاطفی در ازدواج یا طلاق عاطفی. هر چه قدر فقدان این ارتباط مدت بیشتری طول بکشد، بیشتر حس خواهید کرد که به جای شریک عشقی با هم اتاقی تان زندگی می کنید. نداشتن رابطه ی عاطفی در رابطه یا صمیمیت در ازدواج با یکدیگر مساوی است با فقدان صمیمیت عاطفی در ازدواج. نداشتن حمایت عاطفی از جانب همسر، خوشبختی ،اعتماد و راحتی را از رابطه تان پاک خواهد کرد. نداشتن رابطه عاطفی با همسر وضعیتی حاد و بحرانی است که نیاز به اقدامات اصلاحی و توجه فوری دارد.
علت نداشتن رابطه ی عاطفی می تواند از سهل انگاری محض همسرتان متفاوت باشد. یا اینکه او از لحاظ عاطفی باهوش نیست. علتش هرچه باشد، ابتدا بایستی که دنبال نشانه های آشکار رابطه تان باشید که نشان می دهد چه طور رابطه تان از لحاظ عاطفی فاصله گرفته است.
افراد زیادی اصطلاحاتی مثل روانشناس خوب در مشهد یا دکتر روانشناس خوب را این روزها به دنبال آن هستند و در اینترنت سرچ و جستجو می کنند. راستی، اگر شما هم به دنبال لیست روانشناسان مشهد یا تهران و یا دکتر روانشناس یا دکتر مشاوره خوب هستید، یا به دنبال دکتر روانشناس کودک، نوجوان یا دکتر روانشناس خانواده در مشهد می گردید، با کارشناسان پذیرش سامانه الو روان شناس در تماس باشید تا لیست بهترین روان شناسان مشهد را به شما معرفی کنند.
متخصصین سامانه الو روانشناس، براساس تخصص و نیاز روز جامعه و همچنین تعهد و تجربه کاری از مراکز معتبر کشور گلچین شده اند؛ شعار مجموعه ما تعهد در کار، تخصص در فرایند رواندرمانی و مشاوره و انصاف در برخورد با مراجعین است. قطعا شما هم برای انتخاب یک روانشناس خوب، معیارهایی دارید، ولی پیشنهاد ما به شما تعهد، اخلاق حرفه ای، تخصص و تجربه حرفه ای است، پس با ما همراه باشید.
علائم طلاق عاطفی
دیگر با همسرتان مشورت نمی کنید :
یکی از نشانه‌های عدم ارتباط عاطفی ، این است که دیگر برای مشورت یا به اشتراک گذاشتن افکارتان در زندگی به سراغ همسرتان نمی‌روید. به این علت که یا احساس می‌کنید که او به مشکلاتتان اهمیتی نمی‌دهد. یا دیگر به نظراتتان احترام نمی‌گذارد یا فکر می‌کنید از نظر عاطفی به اندازه کافی با همسرتان امنیت ندارید تا مشکلات را با او در میان بگذارید. عدم حمایت عاطفی از جانب همسرتان می‌تواند ضربه ای بزرگ به احساس ارزشمندی تان وارد کند و گوشه‌گیر شوید. همچنین علاقه ی کمتری به درخواست مشاوره از او داشته باشید. این مسئله کم کم می تواند شما را به سوی افسردگی و استرس سوق دهد.
در زندگی هیچ چیز را به اشتراک نمی گذارید :
به عنوان مثال مشکلات تان را به اشتراک نمی گذارید وکم کم متوجه می شوید که دیگر هیچ چیزی میان شما با همسرتان نیست. عدم صمیمیت از جانب همسرتان، احساس نادیده گرفته شدن از جانب همسرتان و تجربه گسست عاطفی در ازدواج منجر به ناتوانی در به اشتراک گذاشتن زندگی مشترک هم می شود. دیگر شما جزئیات خانواده، دوستان ، فرزندانتان یا کار تان را به اشتراک نمی گذارید.
احساس می کنید که همسرتان سزاوار این نیست که بداند در زندگی تان چگونه می گذرد. هنگامی که هیچ گونه رابطه عاطفی در یک ارتباط وجود ندارد یا هیچ گونه صمیمیتی در ازدواج از سوی همسر وجود ندارد. هیچ مسئله ای وجود ندارد که بتوانید با شریک زندگیتان به اشتراک بگذارید.
رابطه مشترکتان کم رنگ شده است :
هیچ گونه ارتباط عاطفی با همسرتان ندارید ، به این معناست که دیگر نمی خواهید با او صمیمی بوده و برقراری رابطه عاطفی، کار آسانی نیست. چنانچه همسری که از لحاظ عاطفی جدا است نادیده گرفته شود ، امکان دارد که از برقراری این رابطه به عنوان نوعی تنبیه استفاده کنید. در هنگام برقراری رابطه احساس دوری می کنید و هیچ رابطه ی عاطفی با او برقرار نمی کنید.
عمدا از همسرتان انتقاد و سرزنش می کنید
چون به لحاظ عاطفی احساس قطع ارتباط می کنید و آسیب می بینید. قطعا به دنبال راه هایی برای صدمه به همسرتان هستید. شما شروع به احساس جدایی از همسرتان می کنید و با یک جدایی عاطفی نیز رو به رو خواهید شد. به عنوان مثال از لیوان شسته نشده گرفته تا مسائل ریز و درشت که او را تنبل خطاب کنید. این یک رفتار خطرناک است. زیرا مطالعات نشان داده که انتقاد در ازدواج می تواند باعث افزایش تمایلات افسردگی در زوجین شود. اگر بیشتر صحبت‌های شما انتقاد باشد. به احتمال زیاد همسرتان از شما دورتر خواهد شد.
|
پست پیشنهای : درمان قطعی اختلال پانیک |
|
عوارض عدم رابطه عاطفی همسران
نداشتن احساس یا رابطه عاطفی با فردی که می خواهید مابقی عمرتان را با او بگذرانید مشکل بزرگی است. تمام اینها نشانه های غفلت در رابطه عاطفی ازدواج هستند. اگر با همسرتان سعی کرده‌اید رابطه برقرار کنید و متوجه شدید که او دائما شما را از خود دور می‌کند. می‌تواند باعث احساس ناامیدی در شما شود. این مسئله تجربه ای ضعیف و نا امید کننده است که در صورت عدم رسیدگی می تواند باعث عوارض جانبی عاطفی بزرگی شود.
افسردگی و تنهایی : در حالی که شما و همسرتان برای همیشه عهد بسته اید ، احساس می کنید که روزهای تنهایی تان را می گذرانید. و این تنهایی کاملا مایوس کننده است. از دست دادن رابطه با همسر وضعیت روحی آنها را تشدید خواهد کرد.
دچار شک و تردید می شوید : در زندگی چیزی فلج کننده تر از شک و تردید به خود نیست. وقتی از لحاظ عاطفی با همسرتان نمی توانید رابطه برقرار کنید. امکان دارد متوجه شوید که به خودتان شک کنید که به اندازه کافی همسر خوبی نیستید. این گونه افکار می تواند باعث اعتماد به نفس پایین،حسادت و پارانویا شود. بهترین راه برای نجات خود از شک ، شناسایی نشانه‌های غفلت عاطفی در ازدواج و چگونگی رفع انزوای عاطفی می باشد.
از یکدیگر دورتر خواهید شد : داشتن عدم رابطه عاطفی با همسرتان می‌تواند اثر مخربی بر ازدواج تان بگذارد. هر چه به همسرتان نزدیکترشوید در ازای آن چیزی احساس نکنید و از هم دورتر خواهید شد. اگر از مکالمه ها صمیمانه احساس «طرد شدن» کردید. به آسانی از تلاش برای به اشتراک گذاشتن خود با همسرتان دست بر می دارید.
خیانت : از نظر عاطفی برای یک زن احساس نادیده گرفته شدن بسیار شبیه به نادیده گرفته شدن جنسی برای یک مرد است. این مسئله باعث می شود باور کنید که شریک زندگی تان دیگر به شما هیچ گونه اهمیتی نمی دهد یا نیازهای تان را برآورده می سازد. بی توجهی و تنهایی شدیدا می تواند منجر به خشم و رنجش نسبت به همسرتان تبدیل شود. این گونه احساسات همراه با ناامنی می توانند شما را برای یک رابطه جنسی آماده کنند. این مسئله به این علت است که شما پیش از این در یک رابطه احساس دوری می کردید.
بازسازی رابطه عاطفی : هر چه این مشکل در درون شما بیشتر ریشه کند ، بیشتر احساس آسیب خواهید کرد. ازدواج بدون احساس وعاطفه به خودی خود حل نمی شود. بایستی شما یاد بگیرید که چگونه دوباره با شریک زندگی تان رابطه برقرار کنید.
|
پست پیشنهای : روانشناس خوب در مشهد |
|
بهبود رابطه عاطفی
برقراری ارتباط :
به همسرتان با ملایمت بگویید که چه احساسی دارد. مانند گذشته به او بگویید که به او نزدیک نیستید. از او بپرسید آیا کاری هست که به شما کمک کند و دوباره با یکدیگر پیوند برقرار کنید. این امکان دارد که گفتگو را باز کند و به هر دو زن و شوهر اجازه دهد تا مسائل تان را با هم در میان بگذارند.
همسرتان را سرزنش نکنید :
هنگامی که عدم رابطه عاطفی تان را با همسرتان مطرح می کنید. هیچ گاه همسرتان را سرزنش نکنید. زمانی که همسرتان را مقصر جلوه می دهید او حالت تدافعی پیدا می کند ارتباط شما قطع می شود و ارتباطات ناسالمی ایجاد می کند. شما سعی کنید که به همان اندازه تمایل تان را برای ارتباط با او ابراز کنید.
برای هم خوابیتان برنامه ریزی کنید :
هنگامی که با همسرتان رابطه عاطفی ندارید چه کاری باید انجام دهید؟
با داشتن فعالیت های مشترک که مورد علاقه ی هردوی شما هست می توانید مجدد رابطه را احیا کنید. حتی می توانید از سرگرمی و بازی هایی استفاده کنید. به شکلی سرگرم کننده می توانید کتاب بخوانید و به تماشای فیلم مورد علاقه تان بنشینید و در مورد آن گفتگو کنید.
|
برای دریافت راهنمایی بیشتر و اخذ نوبت می توانید با
|
روش های گرم تر شدن رابطه عاطفی با همسر
