مشاوره خانواده خوب | روانشناس نعمتی    تلفن پذیرش و منشی جهت رزرو وقت : 09154433487 | 09152455366

    

چه زمانی به مشاوره خانواده نیاز داریم؟ و...

  

مشاور خانواده خوب چه کمکی به ما می کند و چه ویژگی هایی دارد؟

اکثر زندگی افراد از درون خانواده شروع می شود . مخصوصا خانواده ای که در آن متولد می شویم نقش بسزایی در شکل گیری آینده ما داشته باشد همچنین می تواند دارای موقعیت اجتماعی بالا، ضعیف و گره خورده باشد . خانواده هر چه باشد بر همه ی جنبه های زندگی افراد اثر گذار خواهد بود . خانواده است که می تواند موجب رشد و شکوفایی فرد یا آسیب به فرد بزند زیرا از اولین تا آخرین لحظات زندگی بر اینکه چه کسی هستیم و چه کسی در آینده خواهیم شد اثر مستقیمی دارد.  همچنین این خانواده است که ما را با آداب و رسوم، فرهنگ، عادات، واژگان و نحوه برداشت مان از جهان و چگونگی مشاهده آنها آشنا می کند. همچنین به ما چگونگی محبت و عشق ورزی را یاد می دهد که چگونه با دیگران تعامل داشته باشیم.

معمولا خانواده ها در هر سطحی برای رسیدن برای رشد، تکامل و رسیدن به اهداف مطلوب خود تلاش می کنند. ولی اکثرا تمام خانواده ها بعضی اوقات با نوعی اختلال درعملکرد روبرو می شوند که تلاش آنها را برای داشتن احساس خوشبختی و رسیدن به کمال با اختلال روبه رو می کند. در یک چنین حالتی، خانواده برای بازیابی احساس خوشبختی یا حفظ آن تلاش می کند و در این بین خانواده درمانی و مشاوره خانواده راهی برای حل مساله و گذر از بحران ارائه می دهد . راهی برای بالندگی و رشد یک خانواده سالم و کار آمد.

 

معمولا مشاوره خانواده که  توسط یک روانشناس خوب در مرکز مشاوره یا کلینیک روانشناسی انجام می شود، در حقیقت نوعی از روان درمانی یا مشاوره روانشناسی می باشد که به حل تعارضات در خانواده و بهبود روابط کمک می کند. اغلب طول دوره مشاوره خانواده کوتاه بوده که به میزان افراد شرکت کننده و مشارکت خانواده ها بستگی دارد . در جلسات مشاوره خانواده یک مشاور خانواده خوب راهکارهای گذر از اوقات پرتنش و مهارت های تعمیق روابط خانوادگی را می آموزد و شما را توانمند ساخته و تا پس از پایان جلسات بتوانید به حل مساله و تحلیل آنها بپردازید.

 

یک مشاوره خانواده خوب چه کمکی به ما می کند ؟

یک مشاوره خانواده خوب می تواند در بهبود روابط زوجین، فرزندان یا سایر اعضای فامیل به شما کمک کند. یک مشاوره خانواده خوب در مسائلی مثل مشکلات بین همسران، در گیری بین والدین و فرزندان، یا مشکلات مالی، سوء مصرف مواد یا اختلال روانی  در بین اعضای خانواده از مواردی هستند که افراد به یک مشاوره خوب جهت مشاوره خانواده خوب مراجعه کنند . یک مشاوره خانواده خوب می تواند در هر موقعیتی که افراد دچار غم ، عصبانیت ، استرس یا درگیری میان اعضای خانواده شود سودمند است . همچنین یک مشاوره خانواده خوب می تواند به افراد و اعضای یک خانواده کمک کند تا یکدیگر را بهتر درک کنید و برای نزدیک تر شدن اعضای خانواده به هم مهارت های کنار آمدن را بیاموزید .

 

 

چه زمانی به مشاوره خانواده نیاز داریم؟

مشکلات موجود در خانواده شما می تواند بر تمام زمینه های زندگی اعضای خانواده تاثیر گذار باشد . شما و عزیزانتان ممکن است متوجه مشکلاتی در محل کار، مدرسه ، دانشگاه و یا تعامل های روزانه با سایر افراد دیگر شوید. وقتی احساس می کنید که مسائل خانوادگی شما زیاد نیست و می توانید از عهده آن ها بر می آیید ولی با گذر زمان متوجه می شوید که مسائل پیچیده تر شده و قابل حل نیستند. ممکن است در یک چنین شرایطی وقت آن رسیده باشد که به یک مشاوره خانواده خوب ا مراجعه کنید. خانواده درمانی به شما کمک می تا راههای جدیدتری برای مدیریت چالش ها و درگیری ها پیدا کنید.

 

بعضی از مسائل دیگری که یک مشاوره خانواده خوب می تواند در حل آنها به شما کمک کند :

 حل و فصل درگیری بین اعضای خانواده

 ترک اعتیاد به مواد مخدر  یا سو مصرف یا الکل

 درمان بیماری های روانی در یکی از اعضای خانواده

حل اختلاف نظر درمورد مسائل یا مشکلات مالی

 حل مشکلاتی در مدرسه

 حل مشکلات بین فرزندان خانواده

 حل مشکلات رفتاری فرزندان

 همیاری و کمک به یکی از اعضای خانواده

حل مشکلات اعضای خانواده یا فامیل

 رویارویی با مرگ یکی از اعضای خانواده

 حل مسئله ی خیانت

 طلاق یا جدایی

 برنامه ریزی نمودن برای حضانت مشترک فرزندان

 

در طی مشاوره خانواده خوب چه اتفاقی می افتد ؟

در شروع یک مشاوره خانواده خوب برای درمان با تمام اعضای خانواده گفتگو می کند تا به تمام اطلاعات لازم را گرد آوری کند. یک مشاوره خانواده خوب در جلسات اولیه مشاوره خانواده سوال هایی را در مورد نحوه نگرش هر شخص به مشکلات و زمان شروع آن و اینکه تا کنون خانواده تا چه حد برای مدیریت مسائل و مشکلات تلاش کرده اند پرسش می کند . در مرحله بعد یک مشاوره خانواده خوب یک برنامه درمانی تهیه کرده و هدف این است که درگیری های خانوادگی را بهبود بخشد ، نه اینکه فردی را مقصر مسائل و مشکلات بدانید.

یک مشاوره خانواده خوب به تمام اعضای خانواده در برقراری روابط بهتر در یافتن راه های جدید و حل مشکلات برای همکاری بین تمام اعضای خانواده کمک خواهد کرد. در طی یک مشاوره خانواده خوب می توانید به بیان افکار و احساسات و توانایی خانواده خود را در حل مشکلات به روشی سازنده بررسی کنید. به کمک یک مشاوره خانواده خوب می توانید الگوها و قوانین رفتاری ، نقش های خانواده را برای شناسایی موضوع هایی که به درگیری منجر شده و روش های حل این مسائل را پیدا کنید . شما می توانید نقطه های قوت خانوادگی تان را مثل نقاط ضعف ، مشکل در اعتماد به نفس و مراقبت از یکدیگر را در مشاوره خانواده خوب شناسایی کنید.

 

پست پیشنهای :   درمان قطعی اختلال پانیک

 

به عنوان مثال ، فرض کنید که دارای فرزندی هستید که به افسردگی مبتلا است. ممکن است در یک چنین شرایط خانوادگی شما افسردگی نحوه ی برخورد و حمایت از او را درک نمی کنید. اگر نگران وضعیت فرزندتان هستید ، اما صحبت های شما با فرزندتان به درگیری و مشاجره ختم می شود و در یک چنین شرایطی شما احساس عصبانیت و نا امیدی خواهید کرد . نتیجتا روابط کاهش یافته ، تصمیم ها ثابت می مانند ، اعضای خانواده از هم دوری می کنند و شکاف ما بینشان بیشتر خواهد شد. در یک چنین شرایطی ، مشاور خانواده به شما کمک کند تا :

 چالش ها و مشکلات خود و نحوه برخورد خانواده با آنها را تعیین کنید.

 غلبه بر الگوهای ناسالم رابطه با هم و روش های جدید تعامل را بیاموزید.

 اهداف خانوادگی و فردی را تعیین کنید و برای دستیابی شان سعی و تلاش کنید.

یک مشاوره خانواده خوب به صورت خودکار تعارضات خانوادگی را برطرف و حل نمی کند. ولی یک مشاور خانواده خوب می تواند به شما و تمام اعضای خانواده کمک کند تا هم را بهتر درک کرده و مهارت هایی را برای کنار آمدن با این چالش ها فراهم کند. همچنین امکان دارد که یک مشاوره خانواده خوب به شما در دستیابی به احساس همبستگی کمک کند.

 

ویژگی های مشاور خانواده خوب :

یک مشاور خانواده خوب باید دارای یک سری از ویژگی های شخصیتی باشد تا در کار با همسران، کودکان و... بتواند برای مدیریت شرایط گوناگون عاطفی و همچنین تشخیص اختلالات روانی سودمند باشد . مهارت های گوش دادن و برقراری ارتباط به عنوان با اهمیت ترین ویژگی یک مشاور خانواده خوب می باشد . گوش دادن و درک کردن هر یک از اعضای خانواده همچنین برای شناسایی موارد اساسی و تعیین موضوع از سوی هر یک از اعضای خانواده به آسانی عنوان نمی شوند و یا پنهان می شوند کاملا ضروری می باشد . علاوه بر آن ، مهارت خوب شنیدن و درک کردن به مراجعین این امکان را می دهد تا احساس کنند که حرف های آنها شنیده می شود و هر چه گفته می شود برای یک مشاور خانواده خوب با اهمیت و مهم است. مهارت های ارتباطی دیگر هم برای ایجاد محیطی قابل اعتماد و ایمن در مشاوره خانواده الزامی است. 

مهارت هایی مثل مهارت ارتباط شفاهی و مهارت بین فردی برای صحبت و گفتگو با اعضای خانواده و مهارت های روابط کتبی برای تکمیل مدارک اضافی و گزارشهایی که امکان دارد که برای هر جلسه مشاوره خانواده لازم باشد را داشته باشد . اخلاق و دلسوزی: صداقت و ایجاد اعتماد میان مشاور و اعضای خانواده به مهارت های دیگری نیز نیاز دارد . در جلسات مشاوره خانواده، یک مشاور خانواده خوب باید دلسوز باشد و آنها را درک و تشخیص دهد. یک مشاوره خانواده خوب باید همه ی استاندارد های اخلاقی را حفظ کرده و تمام اطلاعات مراجعین را بصورت محرمانه نگه دارد و در همه ی جلسات خانواده درمانی سو گیری نکند و بی طرف باشد.

 

 

مشاور خانواده خوب | روانشناس نعمتی