|
پشیمانی بعد از جدایی | روانشناس نعمتی
تلفن پذیرش و منشی جهت رزرو وقت :
|
|
مهمترین عوامل پشیمانی پس از طلاق در خانم ها متداولترین علل پشیمانی پس از جدایی در آقایان چه افرادی بعد از طلاق پشیمان می شوند؟ پیشگیری از بروز احساس پشیمانی بعد طلاق روش های مقابله با پشیمانی بعد طلاق
|
پشیمانی بعد از جدایی
پشیمانی پس از جدایی و طلاق یکی از رویدادهای متداول در بین بعضی از افراد است. ایجاد حس شکست در زنان و مردان پس از جدایی و از دست دادن شریک احساسی وعاطفی باعث بروز پشیمانی بعد از گذشت چند هفته می گردد. جدایی می تواند بعد از مدتی افراد را از لحاظ روحی و احساسی دچار مشکلاتی می کند که مطرح ترین این مشکلها پشیمانی است. وجود پارامترهای گوناگون باعث شدت یافتن حس پشیمانی و پریشانی بعد از طلاق در اشخاص می شود که با اهمیت ترین آن ها میزان وابستگی دو طرف به یکدیگر و مدت زمان زندگی مشترک است.
نشانه های پشیمانی بعد طلاق در خانم ها و آقایان
ابراز پشیمانی در بین افراد بعد طلاق با علایم و نشانه هایی همراه است. عمدتا این نشانه ها شامل تفکر و دلتنگی پیرامون زندگی از دست رفته است. تعدادی از خانم ها و آقایان بعد طلاق دچار افکار وسواس گونه مبنی بر خود مقصر دانستن می شوند و همواره خود را سرزنش می کنند.
مرور کردن خاطره های مشترک : تعدادی از افراد بعد جدایی از به خاطر آوری خاطرات و مرور گذشته آرامش می گیرند و این مسئله را تا جایی که امکان دارد ادامه می دهند تا حس ناراحتی و پشیمانی از عدم تکرار این خاطره ها باعث بروز فشار های عصبی در آنها می شود. یکی از با اهمیت ترین علتهای بروز پشیمانی از جدایی و طلاق به خاطر آوردن وقایع زندگی مشترک و جزئیات آن با همسر سابق است.
|
پست پیشنهای : درمان قطعی اختلال پانیک |
|
پیگیری کردن از همسر پیشین : از دیگر پارامترهای با اهمیت در ابراز پشیمانی بعد طلاق در افراد، تمایل داشتن شدید به داشتن خبرهای کلی پیرامون شرایط زندگی همسر سابق است. تعدادی از افراد تمایل دارند بعد از جدایی، روند زندگی همسر قبلیشان را به صورت جداگانه دنبال کنند. درگیر شدن به یک چنین مسائلی باعث بروز دلتنگی و پشیمانی در افراد می شود.
بهانه گیری : تعدادی از افراد با بهانه آوردن بعضی از امور خواستار دیدار با همسر قبلیشان هستند. این مسئله امکان دارد که مشکلات و مسائل فرزندان باشد و یا دیگر مواردی که شاید الزامی برای صحبت و ملاقات با همسر قبلی پیرامون آنها نباشد.
تمایل نداشتن به ازدواج مجدد : افرادی که بعد طلاق به شدت پشیمان می شوند از تفکر پیرامون برقراری ارتباط با جنس مخالف و او سر باز می زنند. این مسئله به این علت است که شخص هنوز در زندگی گذشته اش حضور داشته و خواستار بازسازی رابطه تخریب شده با همسر قبلی خود می باشد.
کوشش برای بازگشت : از آشکارترین رفتارهای اشخاص بعد طلاق و در صورت پشیمانی، تلاش شخص برای بازگشت به زندگی مشترک قبلی و بازسازی رابطه قبلی است. همواره افرادی که در پی یافتن ریشه ی مشکلات و منشاء آنها برای ابراز جدایی و طلاق بوده اند و بر جبران آنان سعی دارند، اکثر میزان پشیمانی را در طلاق و جدایی تجربه نموده اند.
افراد زیادی اصطلاحاتی مثل روانشناس خوب در مشهد یا دکتر روانشناس خوب را این روزها به دنبال آن هستند و در اینترنت سرچ و جستجو می کنند. راستی، اگر شما هم به دنبال لیست روانشناسان مشهد یا تهران و یا دکتر روانشناس یا دکتر مشاوره خوب هستید، یا به دنبال دکتر روانشناس کودک، نوجوان یا دکتر روانشناس خانواده در مشهد می گردید، با کارشناسان پذیرش سامانه الو روان شناس در تماس باشید تا لیست بهترین روان شناسان مشهد را به شما معرفی کنند.
متخصصین سامانه الو روانشناس، براساس تخصص و نیاز روز جامعه و همچنین تعهد و تجربه کاری از مراکز معتبر کشور گلچین شده اند؛ شعار مجموعه ما تعهد در کار، تخصص در فرایند رواندرمانی و مشاوره و انصاف در برخورد با مراجعین است. قطعا شما هم برای انتخاب یک روانشناس خوب، معیارهایی دارید، ولی پیشنهاد ما به شما تعهد، اخلاق حرفه ای، تخصص و تجربه حرفه ای است، پس با ما همراه باشید.
مهمترین علت های پشیمانی بعد از جدایی در خانم ها
علل و عوامل گونگونی باعث پشیمانی اشخاص از طلاق می شود. این علتها تحت شرایط گوناگون و بر اساس موقعیت فردی و اجتماعی هر فرد جداسازی می شوند. در این خانم ها علت ایجاد پشیمانی بیشتر مبنی بر ناتوانی ، عدم درک شرایط همسر و عدم تمایل به همراهی کردن همسر در موقعیت های سخت زندگی می باشد. در زیر می توانید علت های پشیمانی بعد طلاق را در خانم ها مشاهده نمایید :
برگزیدن احساس به جای منطق در تصمیم گیری
در وضعیت وخیم مالی قرار گرفتن
عدم حمایت اطرافیان بعد طلاق
نداشتن محبوبیت اجتماعی و تنهایی
شناسایی اشتباهاتتان در زندگی پیشین
مقایسه کردن بی مورد زندگی خود با سایرین
پیگیری شدید حول و حوش زندگی اطرافیان و انتظارهای بالا از همسر داشتن
متداول ترین علتهای پشیمانی بعد از جدایی در آقایان
در آقایان هم علت های گوناگونی باعث پشیمانی فرد از گرفتن تصمیم مبنی بر جدایی از همسر پیشین خود می شود. تعدادی از آقایان بعد از جدایی از وضع موجود خود راضی نیستند و این پشیمانی و نارضایتی به علل زیر ایجاد می شود:
نیازهای احساسی و عاطفی
نیازهای جنسی
فشارهای مالی ناشی از پرداخت نفقه و مهریه
طرد از سوی بستگان و دوستان
عدم توانایی در کنترل وضع و اوضاع زندگی
نزد فرزندان پذیرش نداشتن
فشار های روحی و روانی مبنی بر ضررمالی
اثرات مخرب جدایی بر ازدواج مجدد
چه افرادی بعد از طلاق پشیمان می شوند؟
طبق تحقیقات انجام شده به روی اشخاصی که جدایی را تجربه کرده اند، متخصصین به این نتیجه رسیده اند که بیش تر از نیمی از اشخاص بعد از طلاق از این عمل شان پشیمان شده اند. این مسئله در بین افرادی که شروع کننده فرآیند طلاق بوده اند اکثر افرادی که طلاق بر آنها تحمیل شده مشاهده می شود. همواره افراد یاد شده از این مسئله که چرا تلاشی برای حفظ رابطه نکرده اند پشیمان هستند.
پشیمانی بعد از طلاق بیشتر در بین افرادی که مشاهده می شود با سرعت و از سر لجبازی و بدون منطق اقدام به طلاق کرده اند. عمدتا این افراد شاهد جای خالی همسر قبلیشان در همه جای زندگی خود بوده اند و احساس زیان و تنهایی مبنی بر از دست دادن همسرشان آنها را رنج داده است.
پیشگیری از ابراز احساس پشیمانی بعد از جدایی
اکثر روانشناسان اعتقاد دارند که قبل از تصمیم و اقدام به جدایی هرشخص بایستی که زندگی مشترکتان را از ابعاد گوناگون مورد بررسی قرار دهد. این مسئله که آیا زندگی مشترک او واقعا آزاردهنده شده و شریک عاطفی شخص، علاقه ای برای بازسازی رابطه در حال تخریب ندارد، عاملهای با اهمیتی هستند که از منطقی بودن گرفته تا تصمیم جدایی دخیل هستند. در مطلب زیر می توانید تکنیک های پیشگیری از پشیمانی از طلاق را قبل و پس از جدایی و طلاق مشاهده نمایید.
پارامترهای پیشگیری از پشیمانی قبل از طلاق و جدایی :
پیش از طلاق همه ی شرایط را سنجیده و مشکلات جدید را بعد از طلاق و جدایی تصور کنید.
وابستگی های احساسی و روحی به همسرتان را بررسی کنید و مدتی از یکدیگر جدا باشید تا بتوانید میزان این وابستگی را مورد ارزیابی قرار دهید.
ضررهای مالی و میزان خسارات را بسنجید و تبعات وجود جدایی و فشار های مالی را مورد بررسی قرار دهید.
راههای پیشگیری از پشیمانی از طلاق بعد جدایی
بعد از جدایی و طلاق اطلاعات و اخبار مربوط به همسر قبلی خود را پیگیری نکنید.
مسائل مرتبط به فرزندان و سایر مسائل مشترک را از راه دیگر و در زمان های کوتاه و معین و تعیین شده از پیش بررسی کنید.
به همه ی جنبه های زندگی بعد از طلاق با منطق نگریسته و به علت فشارهای عاطفی اشتباهات قبلی را در آغاز رابطه پایان یافته قبلی تکرار نکنید.
|
پست پیشنهای : از سیر تا پیاز پنهان کاری آقایون |
|
راه های رویارویی با پشیمانی بعد جدایی
وجود احساس پشیمانی بعد جدایی در بین افراد امری معمول و رایج است. این احساس به علت تغییرات روحی ، روانی و فکری و همچنین تفاوت در میزان ترشح هورمون های طبیعی بدن اتفاق خواهد افتاد. بعضی افراد معتقدند قبل جدایی بایستی اقداماتی را برای بازسازی رابطه خود انجام می داده اند تا از ابراز پشیمانی و جدایی در این مورد پیشگیری شود. همچنین با انجام تکنیک های زیر می توانید با پشیمانی بعد جدایی تا حد فراوانی مقابله کنید :
چنانچه از منطقی بودن طلاقتان مطمئن هستید بایستی که اندیشیدن به همسر و زندگی سابقتان جلوگیری کنید.
هدف های کوتاه مدت جدیدی در زندگی خود ایجاد کنید و برای دست یافتن به آنها تلاش کنید.
برنامه ریزی مناسبی برای استراحت ، کار و تفریح داشته باشید و بیشتر از پیش به فعالیت های مورد علاقه خود بپردازید.
مسئولیت پذیری بیشتری نسبت به امور فرزندان داشته باشید.
روابط کوتاه مدت و ساده با همسرتان برای پیگیری وضع و اوضاع فرزندان داشته باشید.
روابط جدیدی با دوستانتان ایجاد کنید و دایره دوستی تان را افزایش دهید.
|
برای دریافت راهنمایی بیشتر و اخذ نوبت می توانید با
|
