بهترین روانشناس مشهد - سلامت روان 09154433487

شش بعد سلامت روان عبارتند از؛

۱. اول خود پذیری

۲. دوم داشتن روابط مثبت با دیگران

۳.سوم خودمختاری

۴. چهارم داشتن تسلط بر خود و محیط 

۵. پنجم داشتن هدف در زندگى

۶. ششم رشد شخصی

١. خودپذیری :

این یعنی که از نگرش مثبت به خود برخوردارهستند ، جنبه های متعدد خود را پذیرفته ، مانند ویژگیهای مثبت و منفی مثل نقاط ضعف خودمان.

٢.داشتن روابط مثبت با دیگران :

یعنی داشتن روابط رضایتبخش ، گرم و مطمئنی با دیگران که  به رفاه دیگران اهمیت داده و صمیمیت و محبت برخوردار هستند، و صلح  در روابط انسانی را درک میکنند.

٣.داشتن خودمختاری :

رفتارشان را از درون تنظیم میکنند و با معیارهای شخصی خودشان را ارزیابی میکنند.

در برابر فشارهای اجتماعی برای فکر کردن و عمل کردن به شیوه خاص مقاومت میکنند و خودمختار و مستقل هستند.

٤. مسلط بودن  بر خود و محيط :

در رابطه با اداره کردن خود و محیط، احساس تسلط و شایستگی میکنند 

می توانند موقعیتهایی را انتخاب کنند یا به وجود آورند که با نیازها و خواسته ها یا ارزشهای شخصی مناسب باشد.

٥. با هدف بودن در زندگى :

در زندگی هدف دارند؛ احساس میکنند زندگی حال و گذشته معنی دارد، برای زندگی کردن برنامه و هدفهایی دارند.

٦. رشد شخصی :

احساس میکنند جریان رشد ادامه دارد، خود را رشد کننده و گسترش یابنده میبینند، به روی تجربیات جدید گشوده هستند، به صورتی تغییر میکنند که بیانگر خودآگاهی و اثربخشی بیشتر

است.