در خلال زندگی شاید بارها از خود پرسیده باشید که برای این مشکلی که دارم باید به روانشناس مراجعه کنم یا مشاور ؟

و یا روانکاو کیست و فرقش با روانشناس در چیست؟

از آنجایی که سلامت روان نقش مهمی در زندگی انسان دارد وهمه باید بدانند که در صورت داشتن مشکلی لازم است که جهت درمان به چه فردی مراجعه کنند.

مشاور

یک مشاور تخصصش در آموزش مشورت دادن به افراد و راهنمایی است.

مشاوران با افراد دارای مشکلات خفیف سروکار داشته و با استفاده مصاحبه و آزمون های مختلف مشکل مراجع را رفع می کنند .

یک مشاور می تواند انواع مشاوره های فردی، زوج درمانی و را درتمامی حیطه ها به انجام برساندو دوره های کوتاه مدت آن از یک جلسه تا شانزده جلسه پیش می رود.

مشاوره فرایندی است آموزش محور که آن مراجع با کمک مشاور به تحلیل و بررسی مشکل خود می پردازد .

فرد با کمک مشاور به مهارت برقراری ارتباط با دیگران پرداخته و شیوه های درست و عاقلانه را برای ارضای نیازهای خود فرا گرفته

و در رسیدن به هدفهای زندگی خود گام برمی دارد.

با کمک مشاوره بلوغ عاطفی فرد ، حس مسئولیت پذیری فرد افزایش می یابد.

همچنین حس استقلال ، ایجاد اعتماد به نفس و قدرت مبارزه با مشکلات و گسترش رشد فکری افزایش می یابد .

روانشناس

روانشناس به دنبال فرایندهای ذهنی و رفتار انسان بوده و هدف آن کاهش ناتوانی و ناسازگاری و ناراحتی انسان بوده و کمک به ارتقای سازگاری ، انطباق

و رشد شخصیتی انسان است.

سه مکتب فکری رفتارگرایی ، انسانگرایی و روانکاوی شاکله ی اصلی روانشناسی است .

ترمیم آسیب های روانی و ارتقاء سطح روان از تخصص های یک روانشناس است فرد مرجه کننده پس از گذراندن جلسات درمانی با شناختی بهتر قبل به تفکرات و هیجانات خود،

موجب تغییر در سبک زندگی خود و بهترشدن عملکرد می شود .

اصول روانشناختی رفتار انسانها ، روش های علمی تحقیق و رویکردهای درمانی از کارهی یک روانشناس است .

روانشناسان ریشه ی آسیب های روانی را در زمینه های روانشناختی ، تجارب محیطی ، زیست شناسی، اجتماعیافراد می دانند.

شناخت بیماری ها روانی و درمان آنها نیز از جمله مسئولیت های روانشناسان می باشد.

روانپزشک کار دارو درمانی را دارد و کار روانشناختی در حوزه و اختیارات روانشناس است .

روانشناسها در دوره های کارشناسی روانشناسی و ارشد آن دوره ها را گذرانده و دارای تخصصی کافی می باشد .

مراجعی که برای حل مشکلات خود به روانشناس مراجعه می کند ، کار رواندرمانی روانشناس شروع می کند و درصورتی که نیاز به آموزش مهارت ها و گرفتن راه حل برای مسئله ای ببیند به مشاور ارجاع داده می شود.

درصورتی که مشکلات از کودکی نشات بگیرد به یک روانشناس یا روانکاو مراجعه کنید.

 اگر در حین درمان به یک روانپزشک نیاز باشد مراجع را به آن فرد ارجاع می دهد.

روانکاو

دسترسی به روانکاو پرتجربه و ماهر به‌ راحتی امکان‌پذیر نخواهد بود . 

روانکاو ، روانشناسی است که علاوه بر مدرک روانشناسی ، روانپزشکی یا مشاوره ، دوره های تخصصی روانکاوی را به مدت حداقل چهار سال زیر نظر انستیتو یا آموزشگاه

های معتبر جهانی روانکاوی گذرانده، افراد متخصص در دوره آموزشی خود در صورت نیاز روان درمانی و بعد روانکاوی شده اند .

روان درمانی یا روانکاوی روشی است برای درمان مشکلات روانشناسی ریشه‌ دار و اساس آن درمان رفتارهایی است که ریشه در محرک ناشناخته و ناخودآگاه دارد .

شناسایی این محرک‌های ناشناخته با روانکاو  می باشد که به دلایل پشت رفتارهایمان پی برده و راهی برای تغییر کردن پیدا خواهد کرد .

شایع‌ترین دلیل این مسایل گیرکردن در دوستی و روابط مخرب ، استرس ، افسردگی ، اختلالات شخصیتی ، تروماتیک یا ضربه روانی یا مورد سوء‌استفاده قرارگرفتن در کودکی

و نوجوانی و اضطراب یا مشکلات جنسی و هویتی یا جنسیتی یا ازدست‌دادن شخصی خاص به‌خاطر مرگ یا جدایی رخ می دهد .

بیمار می بایست آگاه شود از الگوهای مخرب رفتاری و نحوه‌ی شکل‌گیری‌شان که از آنها الگو برداری می کرده است . 

رابطه‌ی درمانی

رابطه چیزی است که روان را ساخته است.

پس تغییر در الگوی زیستی یک نفر حاصل از فیلتری است باید از رابطه عبور کند .

 رابطه‌ی درمانی کمک می‌کند که آنالیزان احساس راحتی کنند و با فراق بال بالایی محتویات را از ناخودآگاهش واکاوی کنند.

درمانگر به روش افشاگری یا خنثا 

 اگر درمانگر خنثا باشد، آنالیزان می‌تواند هر چیزی را روی او فرافکنی کند و بنابراین فرایند روانکاوی تسهیل می‌شود.

در رویکرد ارتباطی درمانگر خنثا نیست. 

درمانگر اول وارسی می کند که جواب دادن چه کمکی به آسان شدن درمان او می‌کند.

روش دیگر درمان تداعی آزاد است

از هیپنوتیزم برای درمان تداعی آزاد استفاده می کنند تا به ناخودآگاه فرد دست یابند .

 با این روش بازیابی محتوای ناآگاه و خاطره‌ها آسان می شود.

ینجاست که فرد دچارلغزش‌های کلامی می شود که این لغزش ها بی‌دلیل نیست.

روش دیگر تحلیل رویاهاست

تحلیل نمادین خواب، همان تفسیر سنتی خواب است که در آن هر چیزی نماد یک فرایند است تحلیل رویا تحلیلی نمادی نیست.