بهترین روانشناس مشهد 09154433487

درمان مرگ عاطفی همسران

در ابتدا دونفرباید همتا و هم كفو باشند .

یعنی از لحاظ شرایط اعتقادى و اقتصادى، نزدیك به هم باشند و براساس صداقت و حسن اعتماد به همدیگر، زندگى خود را آغاز كنند.

مهیا كردن محیط خانه براى او

عدم بحث و مجادله‏ هاى بى‏نتیجه

توجه به خواسته‏ هاى جنسى شوهر

آماده ساختن خود براى او

 صداقت و امانت و فداكارى و گذشت

عدم مقایسه همسرمان با دیگری

احترام و اهمیت دادن به شوهر

اگر از رفتارهای مطلوب همسر تشکر کنید و او را تشویق كنید ، انگیزه تكرار آن رفتار را بیشتر می سازید.

عدم تصمیم نادرست و كلى‏گویى‏هاى منفى که باعث شكل‏گیرى افكار منفى، درباره همسرتان هست شدیداً بپرهیزید.

عدم پیش‏داورى یا مشاهده ضعف‏ها، نقاط مثبت و قوت را تقویت کنید .

متعادل کردن انتظارات

اوقات خوش خود و همسرتان را با هم مدام در ذهن مرور کنید.

عدم انتظارات نامعقول که باعث کم شدن محبت می شود ..

ایجاد روابط سالم با همدلى، هم‏فكرى، همكارى و مشورت با یكدیگر .

 سعی کنید بدیها نادیده گرفته شود و نقاط قوت مدنظر قرار گیرد.

زمانی که غمگینى و افسردگى و یا عصبانیت زن یا شوهر، شدت مى‏یابد یک دیگر از احتمالات ، اختلال در كار سیستم عصبى یا غدد درون‏ریز- به ویژه غده تیروئید- وجود دارد.

با همسر خود به گونه ای رفتار کنید که در روزهای ابتدای آشنایی رفتار می کردید.

 پرهیز از یک جانبه‏نگرى و برنامه‏ ریزى براى فعالیت‏هاى اجتماعى مانند اوقات فراغت، دید و بازدیدهاى خانوادگى ، سعی کنید با یکدیگر مشورت کنید.

مردان باید فعالانه به سخنانهمسرشان گوش کنند و واکنش مناسب نشان دهندچون زنان از صحبت کردن با همسرشان بیشتر لذت مى‏برند.

هنگام اختلاف نظر یا سوء تفاهم، به جاى سرزنش كردن یكدیگر یا تفسیر نادرست، به شناسایى مسأله و یافتن راه حل آن بپردازید .

وقتی نیمۀ دیگر وجودتان ( همسرتان ) حضور ندارد، تصمیم گیری نکنید.

ستایش، تحسین، و در آغوش کشیدن همسر، نکاتی کوچک با تاثیراتی بسیار بزرگ هستند….امتحان کنید!
از جمله این کارها می توان به هدیه دادن اشاره کرد.

{module سه بنر انواع مشاوره}