بهترین روانشناس مشهد 09154433487
بهترین رفتار با همسر در حالت استرس چیست؟
در حالت استرس به گفتن کلمات منفی پایان دهید.
عدم عیب جویی - هدف محبت کردن در مورد مشکل است نه سرزنش کردن دیگری .
سوم : اگر همسرتان شما را انتقاد کرد
با دقت گوش کنید، ترس و عصبانیت خود را کنترل کنید.
چهارم : حرف یکدیگر را قطع نکنید
صحبت همسرتان را قطع نکنید اجازه بدهید خشم خود را بیرون بریزد.
وقتی استرس دارید همسرتان را نصیحت نکنید چون این کار اوضاع را بدتر خواهد کرد .
سعی کنید در مورد موضوعات فعلی حرف بزنید ، گذشته را رها کنید و اگر به شما گوش نداد او را اذیت نکنید.
از همسرتان توقع ذهن خوانی نداشته باشید ، سعی کنید موضوع را با کلمات درست تعریف کنید و او را متوجه احساستان کنید.
صحبت کردن ارتباط برقرار کردن هدف اصلی صحبت کردن است نه خشونت و سوء استفاده .
{module سه بنر انواع مشاوره}
