بهترین روانشناس مشهد 09154433487
تکنیکی عالی در برخورد درست هنگام عصبانیت بنام مه الود
دفن عیب جویی های بی دلیل زیرا باعث میشود عصبانیت همسرتان اوج گرفته و اوضاع از این که هست بدتر شود...
پس بجای بحث با همسرتان درباره موضوعات پیش آمده فضای عصبانیتش را منحرف کنید و وارد جاده مه آلود کنید.
به عنوان مثال تکنیک مه آلود در برخورد درست هنگام عصبانیت
➖این تکنیک به شما کمک میکند تا عیب جوییهای بیدلیل را دفع کنید ...
➖چون عیب جویی باعث میشود عصبانیت همسرتان اوج گرفته و اوضاع بدتر شود...
➖به جای بحث کردن با همسرتان درباره موضوع پیش آمده سعی کنید او را از فضای عصبانیتش منحرف کرده و وارد جاده مه آلود کنید.
➖به طور مثال : اگر او به خاطر تأخیرتان عصبانی است به جای دلیل آوردن تنها به او بگویید :
«میدانم تأخیر داشتهام سعی میکنم همین امروز این مسئله را طور دیگری جبران کنم.»
یا وقتی او به خاطر خودپسندی شما عصبانی است به او بگویید :
«موافقم بعضی وقتها درباره عواقب کارها فکر نمیکنم اما در این راه سعی خودم را بیشتر میکنم»
زمانی که او به خاطر خودپسندی شما عصبانی است به او بگویید :
«موافقم بعضی وقتها درباره عواقب کارها فکر نمیکنم اما در این راه سعی خودم را بیشتر میکنم»
حال چهار مرحله برای رسیدن به عشق وجود دارد
اولین مرحله
حضوردر لحظه
عشق ورزیدن در گذشته ممکن نیست.
و تنها در حال ممکن است.
بر ای اجتناب از عشق دوراه وجود دارد
عشق تنها در زمان حال ممکن است.
زندگی در گذشته یا آینده
دومین قدم
یاد بگیری چگونه سموم وجودت را به شهد تبدیل کنی.
بدون نفرت،حسادت، خشم و احساس
سومین مرحله تقسیم کردن و بخشیدن است.
خوبی ها و زیبایی ها را با دیگران تقسیم کن.
چیزهای منفی را برای خودت نگه دار.
سومین قدم تقسیم کردن خوبی ها و زیبایی هاست.
چهارمین گام هیچ بودن است.
بمحض اینکه فکر کنی که کسی هستی،
عشق از جاری شدن باز می ایستد.
{module سه بنر انواع مشاوره}
