از سیر تا پیاز روابطه جنسی 09154433487

یکی از اشتباهترین رفتاری که هر زنی می تواند در رابطه جنسی خود داشته باشد این است که طرفین به روابط جنسی هیچ گونه نیازی ندارد

و فقط به مردان باید پیشقدم شوند

مردها تامین شونده هستند نه تامین کننده نیستند و دیگر آن آرامش و رضایت و اعتبارش ازآن گرفته می شود.

یکی از دلایل اکثر گرایش مردان متاهل به سمت زنان دیگر آن که می‌خواهد که خانمش تامین کند ، خانم هم پسش میزند.

بطور مثال : چه روابط جنسی و چه مسائل عاطفی و چه مسال مالی بعد یک خانم دیگر پیدا می شود و به او حس تامین کنندگی می دهد .

پس خانم‌ها هم گاهی باید برای رابطه جنسی با همسرشان پیشقدم شوند و روابطه جنسی را بین خود و همسرشان کلید بزنند.

زیرا روابطه جنسی یک رابطه دو طرفه است و نشان می دهد که شما نیز به رابطه جنسی نیازمندید.

این طوری با همسرتان حس تامین کنندگی را می دهید .

11 ضرر قطع رابطه جنسی

1.افزایش سطح استرس

2.ضعیف شدن سیستم ایمنی‌ بدن

۵. کاهش اشتیاق به برقراری رابطه‌ی جنسی

. درباره رابطه جنسی در سالمندی بیانگر این واقعیت است که سالمندان نیز رابطه جنسی دارند و از آن لذت می‌برند و این باید در جامعه به عنوان یک اصل خلل‌ناپذیر پذیرفته شود

1.افزایش سطح استرس

2.ضعیف شدن سیستم ایمنی‌ بدن

۳. زمان زیادی طول می‌کشد تا تحریک شوید.

۴- جلوی ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی را می گیرد .

۵. کاهش اشتیاق به برقراری رابطه‌ی جنسی

۶. با شریک زندگی‌تان غریبه می‌شوید.

۷. کاهش عزت نفس‌

۸. افزایش سرطان پروستات در مردان

۹. تضعیف دیواره‌های واژن‌

۱۰. کاهش ریسک ابتلا به بیماری‌های مقاربتی مسری

11 -خواب‌هایی که می‌بینید، تغییر می کند.

درمان انزال زودرس بدون مصرف دارو

درمانهای روانی - عاطفی

پوزیشن خوب در زمان مقاربت

استفاده از کاندوم

افزایش تعداد مقاربت

علت انزال زود رس

۱ – اگر بین روابطه جنسی وقفه بیافتد احساسات جنسي بين زوجين متراكم ميشود و كنترل يك باره آنها سخت ميشود و منجر به انزال زود رس ميشود.

۲- اضطراب در حين عمل زناشویی ، احساس گناه يا افسرده گي

۳ عواملی همچون آسيب جسمي ، تداخلات دارويي در هنگام درمان بعضي بيماري ها و مشكلات هورموني .

4- اگر تجربه جنسي كم باشد که به مرور زمان با تجربه بيشتر مشكل انزال زودرس رفع ميگردد .

درمان انزال زودرس بدون مصرف دارو

درمانهای روانی - عاطفی

( به طور خلاصه اگر زن و مرد در هنگام عمل زناشویی مشغول عشق بازي باشند به دليل اينكه رضايت جنسي هر دو طرف ايجاد ميشود ، زود انزالي به طور كلي برطرف

ميشود )

كارهايي مثل نوازش ، تحريك كلامي و بدني زن قبل از دخول و كارهايي مانند توجه و دادن احساس قدرت به مرد در رابطه ميتوانند به اين مهم كمك كنند .

پوزیشن خوب در زمان مقاربت

براي درمان ميبايست از روشهايی كه در آن مرد به پشت خوابيده و زن در رو عمل زناشویی را با فعاليت زياد كنترل ميكند از جمله بهترين روشها براي درمان انزال زودرس

ميباشند. زیرا روش هاي معمول که مرد در بالا باشد كمكی به درمان انزال زود رس نميكند .

زياد كردن تعداد عمل زناشویی در طول هفته و روز ميتواند کمک کند مثلا هفته اي دو بار عمل زناشویی بعد از چند هفته مشكل زود انزاليتان تا حدودي رفع ميشود .

استفاده از کاندوم

استفاده از كاندوم مخصوصا از نوع بي حس كننده ی ميتواند باعث رفع زود انزالي شود به دليل كمتر كردن ميزان تماس آلت مردانه .

تکنیک فشار

با فشار دادن انتها يا سر آلت تناسلي قبل از انزال چون فشار خون در اين نقاط كم ميشود و درنتيجه نعوظ يا اركيسون كم ميشود و انزال دير انجام مي پزيرد .

افزایش تعداد مقاربت

زياد كردن تعداد عمل زناشویی در طول هفته و روز ميتواند به در مان انزال زودرس کمک كند به طوريكه اگر هفته اي دو بار عمل زناشویی داريد و آن را تبديل به هفته اي ۴ الي

۶ بار برسانيد ، بعد از چند هفته مشكل زود انزاليتان تا حدودي رفع ميشود .

روش دیگر تکنیک ماستر و جانسون است .

زود انزالی از وسواس فكري افراد و اضطراب آنها از داشتن يك رابطه با كيفيت است كه منجر بروز اين امر ميشود ، لذا كاهش اضطراب و حفظ آرامش در كنار كنترل بدن و

احساسات با تمرين بيشتر بهترين راه كار براي پيشگيري و درمان اين مشكل اند .

که شامل يادگيري ، تشخيص و كنترل احساسات و رفتارهايي است كه منجر ميشود فرد به اوج نقطه لذت برسد و انزال صورت گيرد .

در ابتدا فرد توسط خود يا شريكش ، تحريك شده و هر باری كه به اوج لذت ميرسد ، عمل تحريك خود را متوقف کرده و بعد احساساتش فروكش می کند .

بر طبق اين روش به مرحله اي ميرسد كه كنترل رابطه جنسي برايش شرطي ميشود و ميتواند با كنترل احساسات خود ، هم زمان رابطه اش را زياد كند و هم شريكش را ارضاء كند .

حضرت علي ( ع ) ميفرمايند : « هركسي كه ميخواهد با زن خود نزديكي كند ، تعجيل نكند كه زنان را كارها ميباشد .

حضرت محمد ( ص ) ميفرمايند : « چون كسي خواهد كه با زن خود جماع كند به روش مرغان به نزد او نرود ، بلكه اول با او دستبازي و خوش طبعي كند و بعد از آن جماع كند

درمان انزال زود رس

استفاده از کرم ها  مانند ژل ليدوكابين ۲% و كرم پريلو كابين ۲.۵% و ژل ۲% ليدوكابين

استفاده از كاندوم و عدم استفاده از اسپری بیحس کننده

اختلال در نعوظ

ناتوانی مداوم در حفظ حالت حین رابطه جنسی است .

اختلال انزال زودرس

یعنی انزال قبل از دخول یا در مدت کوتاهی پس از دخول که با کم‌ترین تحریک جنسی و قبل از آن‌که فرد میلی به وقوع آن داشته باشد.

ناکارآمدی جنسی

یعنی مشکل در طول واکنش جنسی که می‌تواند مانع از رضایت جنسی شود .

چرخه‌ی واکنش جنسی عبارت است از تحریک، برانگیختگی جنسی، اوج لذت جنسی (ارگاسم) و مرحله‌ی آرامش

انواع ناکارآمدی جنسی

– اختلال میل جنسی

– اختلال اوج لذت جنسی (ارگاسم)

– اختلال برانگیختگی جنسی

– اختلال درد

نشانه‌های اختلال عملکرد جنسی یا ناکارآمدی جنسی :

در زنان:

– ناتوانی در رسیدن به ارگاسم

– عدم توانایی شل کردن عضلات واژن برای مقاربت

– روان نبودن واژن در طول مقاربت جنسی

در مردان:

– ناتوانی در حفظ حالت نعوظ

– انزال با تاخیر با وجود تحریک جنسی مناسب

– ناتوانی در کنترل مدت انزال

هم در مردان و هم در زنان:

– عدم وجود میل جنسی

– ناتوانی در تحریک شدن

– تجربه کردن درد در هنگام نزدیکی

درمان انزال زودرس

استفاده از کرم ها  مانند ژل ليدوكابين ۲% و كرم پريلو كابين ۲.۵% و ژل ۲% ليدوكابين

استفاده از كاندوم و عدم استفاده از اسپری بیحس کننده

در درمان انزال زود رس همچنین دارو هاي مهار كننده بازجذب سروتونين و ضد افسرده گي موثر اند .

مانند : داپوكستين ، فلوكستين ، پاروكستين و سرتالين ميباشند و گاهی داروي وياگرا که توسط روانپزشکان توصيه مي گردد .

از یادگار پرستی جنسی بیشتر بدانید

یعنی داشتن تمایلات جنسی نسبت به بخش‌هایی از بدن برای رسیدن به لذت جنسی یا اقلام غیر زنده

مانند لباس زیر، جوراب ساق بلند ، چکمه ، کفش و غیره ی که ممکن است فرد به واسطه آنها تحریک می شود



اختلال فتیشیستیک (یادگارپرستی جنسی)

یک نوع از بیماری مرتبط با رابطه جنسی در زنان و مردان است .

یعنی داشتن تمایلات جنسی نسبت به بخش‌هایی از بدن برای رسیدن به لذت جنسی یا اقلام غیر زنده.

اقلام غیر معمول بی‌جان مانند سینه بند زنان، لباس زیر، جوراب ساق بلند، چکمه، کفش و غیره ی که ممکن است فرد را تحریک کنند.

فرد دارای این اختلال علاقه‌ی غیرمعمولی و بیش از حد نسبت به یک قسمت از بدن دارد و معمولا این علاقه روی قسمت‌های غیرتناسلی بدن متمرکز است.

وجود مشکلات بالینی یا اختلال در عملکرد ناشی از آن شیء خاص به تشخیص اختلال فتیشیستیک کمک می‌کند .

این اختلال امکان دارد یک تجربه‌ی چندحسی باشد ، مانند مزه کردن، نگه داشتن، فرو کردن ، مالیدن یا بوییدن شیء مورد علاقه‌ی فرد.

این اختلال از اختلالات مردان است و در زنان کمتر به وجود می اید .

زنان این اختلال جنسی را نشان نمی‌دهند.

فردی که مبتلا به این اختلال است شیء مورد نظر را می‌مالد یا در دست نگه می‌دارد یا می‌بوید، یا از شریک جنسی خود می‌خواهد که در طول انجام رابطه‌ آن لباس خاص را

بپوشد و خودش استمناء می‌کند.

پیشگیری و درمان بیماریهای مقاربتی

ادرار کردن بعد هر رابطه

استفاده بلافاصله از اب و صابون

استفاده از کاندوم

عدم رابطه در زمان پریودی

سوزاک

از علایم اصلی آن خروج چرک از واژن و آلت مردانه است و ادرار دردناک و سخت است .

سوزاک نیز می تواند مانند به عفونت لگن بینجامد و خطر حاملگی نابجا و نازایی را افزایش دهد.

عوارض جدی و خطرناک سوزاک در زنان اتفاق می افتد.

با استفاده از پنی سیلین و برخی از آنتی بیوتیکهای قوی دیگر می توان سوزاک را درمان کرد .

سیفلیس

این بیماری بسیار تدریجی آغاز می شود و ناگهانی هم قطع می شود؛ به این دلیل ممکن است در ابتدا فرد متوجه بیماری خود نشود.

اولین علامت آن زخم باز و بدون درد بر روی آلت مردانه، اطراف و یا داخل واژن، اطراف دهان، اطراف مقعد و یا حتی روی دستها باشد .

در صورتیکه درمان نشود فرد می تواند به بیماری بسیار خطرناکتری تبدیل شود که تمام بدن او را فراگیرد .

اول دانه های پوستی به صورت موقت در بدن ظاهر می شوند و سپس قلب و دستگاه عصبی را آلوده می کنند.

پیشرفت در این نوع بیماری آرام است و حتی ممکن است سالها طول بکشد تا به قلب و دستگاه عصبی برسد .

درمان این بیماری با آنتی بیوتیک صورت می پذیرد .

کلامیدیا

علایم ان ترشح غیر طبیعی از ناحیة تناسلی و سوزش ادرار است .

در صورت عدم درمان عفونت لگنی بوجود می آید که عامل نازایی یا حاملگی نابجا است .

در حاملگی نابجا جنین خود را به رحم متصل می کند و در آنجا رشد می کندو در لوله های رحمی می ماند و شروع به رشد می کند.

لوله های رحمی فضایی برای این نوع رشد ندارند، چون لوله متورم می گردد و درد شدیدی را به وجود می آورد و حتی ممکن است پاره شود.

برای درمان حاملگی نابجا به جراحی ونیاز است چون لولة های رحمی اسیب دیده اند در این نوع موارد شانس حامله شدن مجدد فرد کم شده

و خطر حاملگی نابجای دیگر را افزایش می دهد.

کلامیدیا در برخی افراد بدون علامت می ماند و بدون اطلاع به شرکای جنسی انتقال می یابد.

این نوع بیماری با آنتی بیوتیک مخصوص قابل درمان است.

بسیاری از علایم مانند: زخمها، دانه های پوستی و ترشحات ممکن است برای مدتی خاموش شوند که این به معنای درمان بیماری نیست.

بسیاری از ویروسها ممکن است دوره ای بدون علامت و دوره ای علامت دار شوند و در هر حال در بدن باشند.

علایم آن بصورت زیر است :

خارش ناحیه تناسلی

سوزش ناحیه تناسلی

زخم ناحیه تناسلی

زگیل مقعد یا ناحیه تناسلی

ترشحات خارج شده از پیشابراه یا واژن

لمس توده در ناحیه تناسلی

بوی بد و متعفن از ناحیه تناسلی

تخلیه مدفوع دردناک

بیماریهای شایع منتقله جنسی ویروسی

سه بیماری شایع ایدز، تبخال تناسلی و زگیل تناسلی است.

درمان و پیشگیری بیماریهای منتقله جنسی

- اگر تا الان هیچ تماس جنسی نداشته اید، به هیچ عنوان در معرض ابتلا به بیماریهای منتقله جنسی نیستید.

- اگرتنها یک شریک جنسی دارید که او نیز شریک جنسی دیگری ندارد و هیچیک قبلا نیز به این بیماریها مبتلا نشده اید، شما در معرض ابتلا به این بیماریها نیستید.

مشروط به اینکه رابطة جنسی مقعدی و یا دهانی نداشته باشید.

راههای پیشگیری از ابتلا به بیماریهای منتقله جنسی

آیا می دانستید که استفاده از کاندوم تضمین کننده عدم ابتلا به بیماریهای منتقله جنسی نیست .

استفاده از اب و صابون بعد رابطه جنسی

ادرار کردن بعد رابطه جنسی

عدم رابطه در زمان پریودی چون در این زمان مستعد انتقال عفونت هستید.

اجتناب از نزدیکی از راه مقعد

دهان، ناحیة تناسلی مرد و ناحیة تناسلی زن نبایستی با شیء و بخشی از بدن مانند آلت تناسلی مرد که در تماس با مقعد یا رکتوم بوده است تماس پیدا کند

در غیر اینصورت خطر عفونت وجود دارد .

عدم استفاده از چرب کننده حین رابطه جنسی

درون مقعد و رکتوم میکروبهای فراوانی وجود دارد که می تواند عامل بیماریهای منتقله جنسی در مرد و زن باشند.

اجتناب از تمیز کردن واژن با دوش .

در صورتی که از کاندوم استفاده می کنید همزمان از چرب کننده های با پایه نفتی مانند وازلین و یا روغن بچه همراه کاندوم اجتناب کنیدزیرا باعث از بین بردن

کاندوم می شوند و در نتیجه خطر حاملگی ناخواسته را افزایش می دهد و انتقال بیماریهای منتقله جنسی را افزایش می دهند .

برای چرب کردن از مواد با پایه آبی مانند ژل پزشکی استفاده نمایید .

زیرا باکتریهای محافظتی را از بین می برد و خطر ابتلا به بیماریهای منتقله جنسی را افزایش می دهد.

بیماری های مرتبط با رابطه جنسی

ویروس ایدز

ایدز توسط ویروس ایدز منتقل می شود.

توان دفاعی بدن را در مقابل عفونتها تخریب می کند و بدن را مستعد به سایر عفونتها می کند که گاهی حتی کشنده است .

این ویروس علاوه بر انتقال در حین فعالیت جنسی ، از طریق سرنگ مشترک هم قابل انتقال است.

تاالان هیچ نوع درمانی برای نابودی ویروس ایدز در بدن شناخته نشده است ولی برخی داروها وجود دارند که می توانند تا حدودی بیماری را کنترل کنند یا پیشرفت آنرا به

تعویق بیندازند.

انگلی

فرد آلوده، میزبان نامیده می شود. معمولا انگلها حیوانات کوچکی هستند که از طریق فردی که آلوده می کنند تغذیه می کنند.

شپش های ناحیة تناسلی نمونه ای از اینگونه انگلهای منتقله جنسی است.

زگیل تناسلی

ویروس عامل این بیماری، باعث زگیل در ناحیة تناسلی می گردد.

در ابتدا، زگیل های تناسلی کوچک، سفت و بدون درد هستند، ممکن است در ناحیة واژن و یا آلت مرد باشند، همچنین ممکن است در اطراف مقعد بوجود آیند.

این زگیل ها خطر سرطان را افزایش می دهند. درمان آنها با یک پماد روی ضایعه مالیده می شود .

باکتری

باکتریهایی مثل سوزاک، سیفلیس، کلامیدیا و شانکروئید نمونه هایی از باکتریهای عامل برخی بیماریهای منتقله جنسی هستند.

باکتریها موجوداتی هستند که تنها از یک سلول تشکیل شده اند. آنها به همدیگر می پیوندند تا از بدن میزبان تغذیه کنند.

تبخال تناسلی

مهمترین علامت آن زخم های باز در ناحیة تناسلی و تاولهای دردناک است.

قبل از ظاهر شدن این علائم، فرد احساس گزگز و یا سوزش در ناحیة تناسلی، پاها و یا باسن می کند.

در زن ها ممکن است زخمها در واژن به صورت مخفی باشند و حتی ممکن است بعضی از زنان، متوجه بیماری خود نشوند.

شش اشتباه مهلک خانم‌ها دررابطه‌ جنسی

منتظر شروع رابطه از سوی مردان هستند

توجهی به ارضاء حس بینایی مردان ندارند

در حین رابطه زیاد فکر می کنند

6 اشتباه خانم‌ها دررابطه‌ جنسی

منتظر شروع رابطه از سوی مردان هستند

می توانید برای شروع فکر کنید و اگر خجالت می کشید ، کمی طنازی کنید سپس شروع کنید .

مردها از طریق بینایی سیراب می شوند و خانم ها شنیداری

لباس‌خواب ساده قدیمی خودتان را کنار بگذارید .

در مورد نحوه کار بدنتان ایده های غیر واقعی داشته باشید

ریلکس باشید و ارامش خود را حفظ کنید. و از اینکه به طریقی خاص به ارگاسم برسید ممانعت کنید زیرا رابطه‌جنسی‌تان را خراب می‌کند.

زیاد فکر نکنید

در زمان حال فکر کنید و حواستان را به چیزی درهمین زمان برگردانید–حسی که همسرتان به شما می‌دهد.

عدم تمرکز به الت تناسلی

سعی کنید که از جایی دیگر از بدنش شروع کنید. مثل گردن، یا کمی ماساژ‌ش یا با نوک سینه‌هایش بازی کنید.

یا پاهایش را بمالید در کل برای عشق‌بازی از تمام بدنش استفاده کنید.

روی خودتان تمرکز کمتری داشته باشید

سعی کنید که حرف بزنید. بدن زن بسیار پیچیده است. و تا زمانیکه خودتان نگویید، او هیچ چیز درمورد بدن شما نخواهد دانست .

چند دلیل روحی و  روانی در باب کاهش میل جنسی در آقایان

بروز استرس و افسردگی

کار شبانه روزی و مستمر و در نهایت خستگی

وجود گرایش به همجنس خود

بروز مشکل و اختلاف بین زن و شوهر

داشتن ترس و هراس از عدم موفقيت درروابط زناشویی

جالب است بدانید که افرادی که با همسر خود سکسهای منظم دارند از فشارخون پایین تری برخوردارند .



در ضمن مردها نیز گاهی نیاز دارند که نوازش شوند .



بی‌توجهی کردن عاطفی و رفتاری به زن باعث درگیری فیزیکی و لفظی ما بین زن و شوهر می شود و و زن رانسبت به مرد سرد می کند.