|
فهرست : مشاوره روان شناسی هم علم است و هم هنر یک باور غلط در میان برخی از مردم درباره روان درمانی ویژگی های یک دکتر روان شناس خوب |
هدف از مراجعه به روان شناس دریافت خدمات درمان برای بازگشت به آرامش و امنیت خاطر است.
افرادی که به روان شناس مراجعه دارند، درگیر یکی از انواع مشکلات روانشناختی- عصبی هستند.
این مشکلات می توانند به یکی از موارد اختلالات روانی مادرزادی یا ژنتیکی مرتبط شوند.
و یا در اثر حوادث و اتفاقات ناگوار در زندگی روزمره به وجود آمده باشند.
این در حالی است که مواجهه با یک فرد جدید و تصمیم به دریافت معالجه، خود می تواند ایجاد استرس و هراس را در او ایجاد نماید.
این استرس می تواند به یکی از دو شکل زیر خود را نشان دهد:
|
هریک از این دو به سادگی می توانند پروسه درمان را با مشکل همراه کرده و آن را به یک برنامه زمانبر و نفس گیر تبدیل کنند.
اگر مراجع نتواند به خوبی با روان شناس ارتباط بگیرد، اعتماد نمی کند تا مشکلات واقعی اش را به او بگوید.
مقاومت مراجع نسبت به دریافت درمان، می تواند پروسه درمان را با شکست همراه کند.
ارتباط گیری خوب و صمیمانه روان شناس در بدو ورود مراجع به مطب، جلوی هر گونه استرس و اضطراب بیهوده ای را تا میزان زیادی می گیرد.
به همین ترتیب فرد با احساس صمیمیت و آرامشی که با روان شناس خود پیدا می کند، به روند درمان خودش و پیشبرد جلسه مشاوره به سمت شناسایی و حل مشکل کمک می کند.
واقعیت اینه ، بسیاری از مردم همین که به این نتیجه برسند که لازم است به یه روان شناس مراجعه کنند، بعد از سپری کردن مسیر طولانی والبته پرماجرا دیگه بعد از آن به فکر اینکه پیش چه کسی بروند متاسفانه نیستند و تصور می کنند همین که پیش یک نفر که تابلوی سازمان نظام مشاوره و روان شناسی دارد، کفایت می کند.
بعضی از این افراد بعد از اولین جلسه دچار سرخوردگی و دلسردی می شوند و شروع می کنن به گله های زیاد ... که بله، روان شناس مگر چه کاری کرد. فقط سر تکان می داد...
اصلا چیزی بلد هست !!!
من خودم اصلا به تنهایی بهتر می توانم مشکل خودم را حل کنم.
|
اصلا از وقتی رفتم پیش مشاور، وضعم بدتر شد اما واقعا مشکل کجاست؟ آیا واقعا روان شناسان و مشاوران کاربلد نیستند؟ اگر اینطور است، پس چطور شماره نظام گرفته اند و تابلو دارند؟ |
حتما شما هم با این ضرب المثل آشنا هستین و یا شنیده اید که برخی افراد از در دروازه رد نمی شوند اما از ته سوزن رد می شوند. این دقیقا وصف حال بعضی از ماست. افرادی که برخی اوقات برای یک سرماخوردگی ساده پیش هر پزشکی نمی روند و تا کاملا مطمئن نشوند که دکتر خوب و متعهد است، به سراغش نمی روند، اما در برخی اوقات برای مهمترین و پیچیده ترین مسائل زندگی خودشان به اولین مشاور یا روان شناسی که در خیابان تابلواش را می بینند مراجعه می کنن.
اگر از این افراد دلیل این اعتماد ناگهانی شان را بپرسید، ممکن است پاسخ دهند این روان شناس شماره نظام روان شناسی دارد و تابلوی سبز رنگ معروفش هم نشانه آن و بعد هم با قیافه حق به جانبی بگویند خود شما بارها در مجله گفته اید به روان شناسانی مراجعه کنید که شماره نظام داشته باشند و در مراکز مجوزدار کار می کنند. واقعیت این است که ما منکر حرف های خود نشده ایم و باز هم می گوییم به روان شناسانی مراجعه کنید که شماره نظام داشته باشند اما می خواهیم به این قانون تبصره ای اضافه کنیم و بگوییم که صرف داشتن شماره نظام برای اعتماد کردن کافی نیست.
شاید بپرسید چرا، مگر نظام روان شناسی بر کار این افراد نظارت ندارد، دیگر توجه به مسائل دیگر چه لزومی دارد؟ اتفاقا در این شماره می خواهیم درباره همین ضرورت با شما صحبت کنیم.
هم علم است و هم هنر
معمولا روان شناس ها کار روان درمانی را نه صرفا علمی، بلکه ترکیبی از علم و هنر می دانند، به این معنی که این کار هم نیازمند علم روان شناسی دارد که در نتیجه، افراد برای اشتغال در این زمینه در ایران باید حداقل مدرک کارشناسی ارشد را داشته باشند و هم نیاز به هنر خاص خود را دارد.
نظام روان شناسی برای اطمینان از داشتن این هنر، گذراندن دوره های کارآموزی و ورکشاپ ها را یکی از شروط اخذ و احراز شماره نظام روان شناسی می داند اما واقعیت این مهم است که این هنر به این آسانی ها به دست نمی آید و ممکن است کسب آن برای برخی سال ها به طول بانجامد.
از سویی دیگر ، برخی از متخصصان مانند دیوید گلدارد، مشاور و نویسنده کتاب «مشاوره؛ آموزش و کاربرد مهارت های خرد در مشاوره فردی» داشتن بعضی از خصایص شخصیتی در متخصصان را در کسب این هنر بسیار تاثیرگذار می دانند.
در این شرایط نمی توان به صرف داشتن شماره نظام روان شناسی اکتفا کرد و تصور کرد بدون هیچ شناختی و رزرومه قبلی می توان به مشاور مراجعه کرد و کاملا مطمئن بود که او در کارش وارد است. تخصص در موضوعات مختلف حوزه روان شناسی و مشاوره بسیار گسترده است. به همین دلیل است که ، این رشته در مقاطع کارشناسی ارشد و دکتری به زیرگروه های متنوعی تقسیم می شود و متخصصان هر کدام از این رشته ها در مورد صرفا بعضی از موضوعات اطلاعات دارند و می توانند یاری رسان باشند. برای مثال، ممکن است یک متخصص بیشتر در زمینه مشکلات خانواده و زوج درمانی کار کرده باشد، و متخصصی دیگر در زمینه اختلال افسردگی، دیگری در زمیه اضطراب و یا مشکلات نوجوانان. آشنایی با رزومه و تخصص مشاوری که می خواهید به او مراجعه کنید می تواند در میزان موفقیت روان درمانی شما بسیار اثرگذار باشد.
|
حتماً بخوانید: مشاور خوب در مشهد |
شاید بگویید می دونم باید به یه دکتر روان شناس مراجعه کنم، و از یک روان شناس بالینی وقت گرفتم ... اما نکته مهم دیگری که وجود دارد متدها و روش های متفاوت روان درمانی است. بعضی مشاوران و روان شناسان به روش های مستقیم تر علاقه دارند، در حالی که برخی، روش هایی را ترجیح می دهند که کمتر مستقیم هستند و رهنمودهای کمتری به مراجعان خود می دهند.
این موضوع تخصصی و مهم در ارتباطی که مراجعان با روان درمانگران خود برقرار می کنند، اثر بسزایی دارد. واقعیت اینه که در قدم اول باید تا حدی از روشهای متعددی که روان شناسان استفاده می کنند، اطلاع داشته باشید و سپس در مورد متخصصی که می خواهید به او مراجعه نمایید از طریق مراجعان قبلی یا افرادی که اطلاعات تقریبا دقیقی در این زمینه دارند، اطلاعاتی را کسب کنید.
|
یکی از باورهای غلط در خصوص مراجعه به روان شناس و روان درمانی؛ |
افرادی که جلسات روان‌شناسی برگزار می‌کنند، و با نام مشاور این افراد جلساتی را با عناوینی همچون موفقیت صد درصد در روابط زناشویی، اعتمادبه‌نفس در ۱۵ دقیقه و… برگزار می‌کنند. که صد البته هدف این افراد از برگزاری این کلاس ها سودجویی است نه ارائه خدمت. وقتی در جلسات این افراد شرکت می‌کنید، حتما باید مبلغ را هم به عنوان ورودی پرداخت کنید و حتی از دو هفته قبل باید جا برای خود رزرو کنید. در چند جلسه از این برنامه‌ها که شرکت کنید در می یابید که تنها ویژگی این فرد، خوش‌صحبتی و تهییج انگیزش است و هیچ گونه دانشی درباره آن موضوعی که سخنرانی می‌کنند، ندارد. علاوه بر آن، مباحثی که در این جلسات مطرح میشوند را می‌توان به از سادگی در کتاب‌های روان‌شناسی موجود در بازار و یا حتی سایت ها مطالعه کرد و در این صورت کمترین هزینه را متحمل شد. نکته جالب در این زمینه، استقبال خیره‌کننده‌ای است که مخاطبان از این جلسات می‌کنند. در حال حاضر اینان و نظراتشان به پایه‌ها و اساس امور روان‌شناسی تبدیل شده‌اند و متاسفانه فعالیت گسترده‌ای دارند. حتما شما هم پوسترها و آگهی‌های تبلیغاتی آنها را در گوشه و کنار شهر و حتی گاهی در مطبوعات معتبر دیده‌اید. به علاوه بسیاری از روانشناسان ما در کلیشه مانده‌اند و با توجه به اینکه در هر صورت مردم هم دوست دارند از وجود روانشناسان و مشاوران در جامعه استفاده کنند، این کلیشه‌ای کار کردن آنان به روند کارشان لطمه می‌زند. برخی از روانشناسان هم شیوه دارودرمانی دارند و از این واقعیت غافلند که بیشتر مشکلات روان‌شناسی علت رفتاری دارد.مطمئنا تغییراتی در انتظارات هر کسی به وجود می‌آید و سر و کار داشتن با افراد گوناگون و تجربه در این امر تا اندازه‌ای موثر است. این مسائل سبب میشود تا گاهی از کار دل‌زده شوید و وقتی در آن کار به نتایج مثبتی می‌رسید، کار دوباره برای شما جذاب میشود. در روان‌شناسی این ویژگی وجود دارد که هر چه بیشتر به جلو پیش می‌روید، تازه متوجه می‌شوید که کمتر درباره انسان‌ها و رفتار آنان می‌دانید و نمی‌توانید آن طور که باید به آنها کمک کنید. افرادی که برای مشاوره به روانشناس مراجعه می‌کنند، بسیار پیچیده و با یکدیگر متفاوت و در عین حال جذابند و ناخودآگاه در کار او تنوع ایجاد می‌کنند. در حال حاضر به خاطر اینکه عده بسیاری در این رشته مشغول به تحصیلند هر سال پایان‌نامه‌های زیادی با موضوعات مختلف ارائه میشوند؛ اما متاسفانه دانشگاه آن طور که باید روی این مسائل کار نمیکند. از نظر پژوهش‌های خارج از دانشگاه هم بسیار محدودیت وجود دارد. چون هر کس که از دانشگاه فارغ‌التحصیل میشود، بیشتر به درآمدزایی فکر میکند تا به پژوهش.
روانشناسان به هر حال با کسانی سر و کار دارند که آن افراد گاهی ممکن است دچار برخی اختلالات روانی یا توهمات و هذیانهای شدید باشند که باعث رفتارهای غیرمتعارف در آنها می شود و برای درمان به روان شناس مراجعه می کنند در نتیجه همین قضاوت نشان‌دهنده ناآگاهی مردم نسبت به دانش روان‌شناسی است و این وظیفه رسانه‌هاست که با تولید برنامه های آموزشی و هنری به دانش مردم در این زمینه بیفزایند و فرهنگ سازی کنند.
|
حتماً بخوانید: دپارتمان فرشته عدالت بهترین گروه وکلای متخصص مشهد |
خوشبختانه یا متاسفانه هنگام برخورد با روان شناس، نگاه مردم جامعه در درجه اول به سلامت روانی خود روان شناس است. این کاملا طبیعی است . چطور می شود به روان شناسی که در کنترل خشم دچار مشکل است و حالت تهاجمی دارد اعتماد کرد. روانشناسان به خاطر اینکه با بیماران روانی بسیاری درگیرند، خود نیز قطعاً از این بیماری‌ها بی‌بهره نخواهند ماند. به همین سبب، اشخاصی که در بیمارستان‌ها و در بخش مراقبت از بیماران روانی کار می‌کنند، اگر مراقب خودشان نباشند قطعا به صورت فرسایشی به این بیماری‌ها مبتلا خواهند شد. در دنیا رسم بر این است که روان شناسی که وارد حرفه ی درمانی میشود در ابتدا مورد تحلیل قرار می گیرد و صلاحیت اخلاقی و شخصیتی وی تایید می شود امید است در آینده شاهد چنین حرکتی در ایران نیز باشیم. تصور غلط دیگری که در جامعه ما وجود دارد و برخی افراد آگاهانه و نااگاهانه به آن دامن می زنند این است که روان‌شناسی یک علم وارداتی و مختص کشورهای غربی است. به علاوه در صحبت از آن نیز از ترجمه‌هایی استفاده میشود که در نشریات خارجی مانند ریدرز دایجست و رسانه‌هایی مانند آن آمده است. همچنین تست‌های کلیشه‌ای روان‌شناسی که نمی‌توانند به عنوان یک منبع قابل توجه مورد استفاده قرار گیرند. اگر دقت کرده باشید، در همین کشور خودمان هم برخی مطالب درج شده در برخی از مجلات زرد و تجاری بسیار گمراه کننده هستند و سبب تقویت این احساسات و هجمه ها می شود. مطالب این نشریات که بعضا هیچ نظارتی بر آنها صورت نمی‌گیرد را به جرات می‌توان از مصادیق بارز تشویش اذهان عمومی جامعه دانست. چرا که مخاطب آنها عامه مردمند و این نشریات به آنها آگاهی‌هایی فرای واقعیت و نادرست می‌دهند. معمولا در هر جامعه تعداد روانشناسان کمتر از تعداد افرادی است که نیاز دارند به آنها مراجعه کنند و بهای ارائه خدمات مشاوره هم بالاست و بیمه ها هم از آنها حمایت نمی کنند بنابراین برخی افراد برای حل مسئله و مشکل خود بجای مراجعه به یک متخصص بخاطر پرداخت هزینه کمتر به ناچار و برحسب تبلیغات پر زرق و برق یه برخی روان شناس نماها مراجعه می کنند که شاید نه تنها مجوز این کار را ندارند بلکه تحصیلات مرتبط را هم نگذارنده اند.
ویژگیهای یک روان شناس بالینی و مشاور خوب چیست؟
خوشبختانه یا متاسفانه هنگام برخورد با یک روان شناس ، نگاه مردم جامعه در درجه اول به سلامت روانی خود روان شناس است؛ این کاملا طبیعی است.چطور می شود به روان شناسی که در کنترل خشم دچار مشکل است و حالت تهاجمی دارد اعتماد کرد! امروزه نیاز به دانش روان‌شناسی بیش از هر زمان دیگر ضروری به نظر می‌رسد اما به دلایلی مثل عدم آشنایی بسیاری از مردم با روان شناس و هزینه های زیاد جلسات مشاوره مراجعه به روانشناسان، محتاطانه و مخفیانه صورت گیرد. روان‌شناسی از جمله رشته‌های دانشگاهی است که هر سال فارغ‌التحصیلان بسیاری دارد؛ اما علیرغم بالا رفتن آمار آسیب های اجتماعی مثل طلاق،اعتیاد،خشونت و… بسیاری از آنان در رشته خود مشغول به کار نمی‌شوند و به ناچار در مشاغل غیر مرتبط فعالیت می کنند که در علم اقتصاد به این نوع فعالیت بیکاری پنهان می گویند. در جامعه ما متاسفانه به سبب ناآگاهی برخی از مردم، تصورات و باورهای نادرستی درباره بسیاری از مشاغل وجود دارد و این مسئله درباره روان‌شناسی پررنگ‌تر است که تعدادی از این باورها ناشی از باورهای غلط گذشته و تعدادی از آنها نیز ناشی از فقر آگاهی و دانش در میان مردم است که البته این باورهای نادرست در زمینه‌های گوناگون نیز به چشم می‌خورد و زمینه‌ساز بسیاری از کج‌اندیشی‌ها و تصمیم‌های نادرست در زندگی بسیاری از ماست.
داشتن مهارتهای ارتباطی قوی :
حل شدن مشکلات بسیاری از مراجعین در گرو حل تعارض آنها با خانواده و افراد وابسته است که هرگز نتوانسته اند حرفشان را از طریقی درست به آنها بیان کنند. گاهی لازم است روان شناس، مداخلاتی در جهت برقرار شدن روابط صحیح میان افراد خانواده، انجام دهد. در این مورد روان شناس خود باید مهارت در برقرای ارتباط موثر را داشته باشد. شاید بی راه نباشید که در حوزه روان شناسی عمده کار روان درمانی در ارتباط خلاصه شود و ارتباط قوی موضوعی بس ارزشمند است.
نشان دادن دلسوزی و همدردی :
شما به عنوان مراجع و کسی که درخواست کمک دارید کاملا متوجه نحوه برخورد درمانگر خود خواهید شد. یک روانشناس خوب علاوه بر دارا بودن دانش کافی در زمینه روان‌شناسی و توانایی بکارگیری آن معلومات تخصصی در روند درمان، می‌بایست دیدی خالی از قضاوت،پیشداوری و سرشار از درک و همدلی داشته باشد. این درک و همدلی باید به گونه‌ای باشد که مراجع به راحتی حرفها و مشکلات خود را بیان کند و از مقاومت برای ابراز مشکلات خود بپرهیزد.
|
حتماً بخوانید: دپارتمان فرشته عدالت بهترین گروه وکلای متخصص مشهد |
عشق و علاقه شدید به یادگیری و کار :
عدم مطالعه و پژوهش برای روان شناس ، و تکیه بر دانش دانشگاهی یعنی مرگ این حرفه حساس. اگر دوست دارید روان شناسی را انتخاب کنید که از هر نظر مناسب باشد باید ببینید که این روان شناس چه تعداد مقاله مناسب درمانی کرده است، چند جلد کتاب روان شناسی برای عموم به چاپ رسانده است. هرچند به یاد داشته باشید روان شناس فلان دانشگاه حتما یک روان شناس خوب نیست. ولی می توانید از دیدگاه و نظر دیگران در خصوص روان شناساتان جویا شوید.
پایبند به باورها و ارزش های جامعه :
یک روانشناس در هر جامعه‌ای که مشغول به ارائه خدمت به افراد جامعه است، نمی‌بایست باورها و اعتقاداتش با اعتقادات مورد قبول در جامعه‌اش بسیار فاصله داشته و کاملاً متفاوت باشد؛ چون ممکن است به جای اینکه کمک حال جامعه باشد، خود باعث اخلال و ایجاد مشکل در جامعه باشد. همچنین می‌بایست از لحاظ اجتماعی، فرهنگی، بومی، مذهبی و تربیتی جامعه خود را شناسایی کرده و به آیین و رسوم حاکم بر جامعه اِشراف کامل داشته باشد.
هنر گوش دادن عمیق :
روان شناس باید بتواند با تمام وجود حرفهای شما را گوش دهد که این گوش دادن در حرفه رواندرمانی به صورت یک تکنیک آموزش داده میشود. هر روان شناسی قبل از شروع به کارهای درمانی باید این آموزشها را دیده باشد. اگر چه گوش دادن فعال از صحبت کردن بیشتر انرژی مصرف می کند ولی روان شناس علاوه بر صبری که در گوش دادن فعال انجام می دهد زمان درست قطع و وصل کردن صحبت های مراجع را هم باید بداند و این که چه طور جلسات درمانی را هدایت کند.
|
# یک روان شناس و مشاور خوب آن است که مراجع با او احساس راحتی و احساس امنیت می کند. # روان شناس خوب با حوصله و بردبار است و برای درک مشکل شما عجول نبوده و کم حوصلگی نمی کند. # روان شناس خوب رازدار است. # روان شناس خوب یک محقق است و با آخرین اطلاعات روز در ارتباط است. او برای تایید حرفها و توصیه های خود به شما کتابها و سایت های مفید را پیشنهاد میکند چون نمی ترسد شما مچ او را بگیرید. # روان شناس خوب در مورد شما قضاوت نمی کند و شما را محکوم یا سرزنش نمی کند. # روان شناس و مشاور خوب از حرفهای شما تعجب نمیکند. حتی اگر مرتکب قتل شده باشید. # روان شناس خوب شما را آنگونه که هستید می پذیرد. یعنی پذیرش بی قید و شرط دارد. # روان شناس خوب دارای مجوز رسمی از سازمان نظام روان شناسی و مشاوره است و مجوز خود را در معرض دید دیگران در محل کارش قرار میدهد و درباره تحصیلات و گرایش خود دروغ نمی گوید. # روان شناس خوب شما را نصیحت نمیکند چیزی به نام نصیحت درمانی نداریم. # روان شناس خوب با نگاه و قضاوت اخلاقی به گفته های شما نمی نگرد. او روحانی یا کشیش نیست.چون قضاوت اخلاقی ناامیدی و احساس گناه ایجاد کرده و بر اضطراب و افسردگی شما فزونی می دهد. # روان شناس خوب از استعداد شنوندگی بالایی برخوردار است ( شنونده فعال) و به شما اجازه می دهد راحت حرف بزنید. |
درخواست دکتر روان شناس خوب مشهد :
یکی از مهمترین دغدغه های افرادی که به دنبال درمان های روانشناختی هستند، یافتن دکتر روان شناس خیلی خوب می باشد. این امکان برای هموطنان عزیز و از طریق سامانه الو روان شناس فراهم آمده است.
برای مراجعه به مطب روان شناس خوب مشهد و یا سایر شهرها می توانید وقت با شماره 09154433487 تماس حاصل فرمایید تا خانم پذیرش برای شما وقت رزرو کند.
{module title="سه بنر انواع مشاوره"}
|
حتماً بخوانید: دپارتمان فرشته عدالت بهترین گروه وکلای متخصص مشهد |
