روانشناس در مشهد – وقتی فرزندانمان از خانه می روند 09154433487
آیا می دانید خالی سندرم آشیانه چیست ؟
آیا فکر می کنید که با سرو سامان گرفتن فرزندانتان یا مستقل شدن آنها شما نیز با خیال راحت به زندگی خود خواهید رسید.
اما وقتی بچه‌ها بزرگ شدند و از پیش ما رفتند، غصه‌ها، نگرانی‌‌ها و تنهایی‌هایمان بیشتر شد تا دیگر بلد نبودیم بدون حضور فرزندانمان زندگی کنیم .
قربانیاناین سندرم تنها مادران نیستند پدران آنها و همچنین فرزندانشان نیز مبتلا به این سندرمند این حالت همراه احساس گناه است در برابر فرصتهای گذشته می باشد .
آنها با چالش‌های دیگری نیز روبه‌رو هستند، همچون برقراری نوع جدیدی از رابطه با فرزندان و چالش ارتباط و پیوند مجدد والدین با یکدیگر و عادت به دونفره شدن ، همچنین
افزایش وقت آزاد والدین و پرکردن این وقت آزاد تا اینکه والدین را نیازمند کنارآمدن با موقعیت تازه می‌کند.
به نظر می‌رسد پدر و مادر‌ها هنگام تجربه این چالش‌ها و احساسات نیز تنها باشند خالی با خودش احساسات تلخ و شدیدی می‌آورد.
درمان سندرم آشیانه خالی
1- بهتراست با یکدیگر در تماس حضوری یا تلفنی باشید .
البته باید توجه کنید که این تماس‌ها نباید آن‌قدر زیاد باشد که به تلاش فرزندتان برای مستقل شدن، خللی وارد کند .
2- علایق خود و سرگرمی های جدید را دنبال کنید یا ازسرگیری یک فعالیت به ویژه برای مادران خانه‌دار و نیز صحبت کردن در مورد احساسات خود با دوستان یا صحبت با اعضای
خانواده و یا یک مشاور برای سازگاری با این مسئله .
3- رفتن فرزندانتان را غنیمت بدانید
می دانیم با بچه‌دار شدن با افزایش فشارهای مالی و رسیدگی به فرزند ، افزایش وظایف و مسئولیت‌های زندگی برای والدین همراه است. محدودیت‌هایی که به سهم خود می‌تواند
احساس شادمانی در زندگی و نیز والدین، فرصت مغتنمی است تا والدین بتوانند بار دیگر به نیازهای خود برسند و به همسرشان بیشتر توجه کنند .
مخصوصا والدینی که هیچ کاری جز رسیدگی به بچه‌ها نداشته‌اند یا در موارد مرگ همسر یا ئسگی یا بازنشستگی تشدید می گردد .
با رفتن بچه‌ها از خانه، منجر به باز شدن زخم‌های کهنه و روشن شدن آتش اختلافاتی می‌شود که زن و شوهرتلاش می‌کردند، به بهانه و با تمرکز بر نقش‌های پدر و مادری خود آنها
را نادیده بگیرند که در این موارد نیز با استفاده از روانشناسان و مشاوران زوج درمانی و خانواده مشکلات قابل حل هستند .
{module سه بنر انواع مشاوره}
