اشتباه در ازدواج | روانشناس نعمتی    تلفن پذیرش و منشی جهت رزرو وقت : 09154433487 | 09152455366

    

فشار اجتماع به روی فرد ترس داشتن از طرد ترس داشتن از تنهایی  ترس داشتن از همسر آینده تان فکر کردن به این مسئله که شاید یک مورد بهتر از دیگری خواهد بود ازدواج به امید تغییر خود یا طرف مقابلتان و...

  

یکی از مهم‌ترین تصمیمات زندگی هر شخص ازدواج است. این تصمیم می‌تواند اثرات بالایی بر زندگی هر فرد و حتی خانواده و جامعه اش داشته باشد. همچنین انتخاب همسر اشتباه می‌تواند باعث پیامد و مشکلات جدی شود. همواره انسان‌ها در حال تصمیم‌گیری هستند و می تواند این تصمیم گیری اثرات عمیقی بر زندگی شان داشته باشد. یکی از با اهمیت ترین تصمیماتی که هر شخصی می‌گیرد، انتخاب همسر می باشد. با این وجود ، همیشه انتخاب همسر آسان نیست. بیشتر ما تحت تأثیر احساساتی مثل شتابزدگی و تنهایی قرار می‌گیریم که ما را به اشتباه در انتخاب همسر بکشاند. این دلایل شامل :

 

 

فشار اجتماع به روی فرد

همواره محیط و اجتماعی که در آن زندگی می کنیم بر زندگی مان اثرگزار هستند. انتخاب همسر نیز مستثنا نیست. انتخاب اشتباه همسر می تواند به طرز چشم گیری تحت فشار اجتماع مخصوصا خانواده، دوستان، آشنایان و… باشد. پس بنابراین می توانیم بگوییم که فشار اجتماعی نیز می تواند او را به ازدواج غیر منطقی سوق دهد.

 

 ترس داشتن از طرد : 

ترس از این طرد باعث انتخاب همسر اشتباه می شود. اشخاصی که دنبال همسری ایده آل در زندگیشان هستند ممکن است از رابطه عاطفی با فرد مورد علاقه شان بترسند، پس بنابراین ممکن است به سراغ افرادی بروند که فکر می کنند با او کنار آمدن آسانتر است و پیشنهاد ازدواج آنها را به احتمال کمتری رد می کنند.

همین کاراشتباه نیز می تواند باعث پشیمانی و ناراحتی طولانی مدت فرد شود، زیرا ممکن است که فرد همیشه به این مسئله فکر کند که اگر واقعا به کسی که دوستش داشت فرصت می داد، شاید اومی پذیرفت. چند مثال خاص در مورد اینکه چه طور ترس از طرد باعث انتخاب همسر اشتباه می شود را بیان می کنیم :

الف - ترس از طرد می تواند باعث به اجبار مانئن در یک رابطه سمی شود.

ب - این مسئله می تواند باعث شود که آن فرد از زندگیش لذت نبرد.

ج - همچنین می تواند باعث می شود که ابراز احساساتتان به شریک زندگیتان منتقل نشود.

د - همچنین طرد ممکن است که با فردی ازدواج کند که اگر واقعاً با او سازگار نیست. باعث زندگی مشترک سخت تر و پر مشکل تر شود.

گاهی اوقات همه افراد ترس از طرد شدن را تجربه می کنند. با این وجود که اگر این ترس باعث تصمیمات اشتباه شود بهتر است که به دنبال یک روانشناس خوب باشیم.

 

 

ترس داشتن از تنهایی

الف - بعضی افراد به علت ترس از تنهایی ، ممکن است وارد رابطه شوند که هیچ عشق و احساسی نسبت به طرف مقابل ندارند.

ب - باور آنها این است که هر چیزی بهتر از تنهایی است و این که تنها فردی که دارند.

ج - ترس از تنهایی می تواند باعث تصمیمات عجولانه و انتخاب های درازمدت که باعث پشیمانی و حسرت زیاد می شوند.

د - افراد با این گونه ترس ها اهداف ، ارزش ها و شخصیت آنها با شما سازگار نیستند با شما وارد رابطه می شوند و این امر سرانجام خوبی ندارد.

ه - افراد برای فرار از تنهایی، به دنبال فردی هستند که آنها را دوست داشته باشد و به آنها توجه کند، حتی اگر این حس متقابل نباشد. افراد در این گونه شرایط به راحتی فریب وعده های آنها را می خورند و وارد روابطی سمی و بیمارگونه می شوند که سرانجامی جزدرد و ناامیدی ندارد.

و -  ترس از تنهایی باعث می شود که افراد عزت نفس خود را از دست داده و دنبال تأیید دیگران هستند. ممکن است این افراد برای حفظ رابطه شان ، خواسته ها و نیازهای خود چشم پوشی کرده و به مرور زمان احساس خشم و نارضایتی کنند.

چنانچه در مورد انتخاب همسر ترس از تنهایی باعث شده که شما تصمیم عجولانه ای بگیرید، بهتر است روی عزت نفس تان کار کنید و یاد بگیرید که چه طور می شود از تنهایی خود لذت برد کار کنید. همچنین انتظارات تان را از ازدواج مشخص کنید و دنبال فردی باشید که بتوانید اهداف و شخصیت تان را با او به اشتراک بگذارید.

 

 ترس داشتن از همسر آینده تان

چهارمین اشتباه در انتخاب همسر آینده ترس از اوست. بعضی از افراد ممکن است به خاطر زود تمام شدن رابطه یا ناراحت شدن شریک زندگی در یک رابطه بمانند. اینگونه انسانها فکر می کنند که وظیفه ی خوشحال کردن طرف مقابلشان را دارند حتی اگر خودشان در این رابطه خوشحال نباشند.

- ترس از آسیب رساندن به همسرشان باعث نادیده گرفتن نیازها و احساسات تان می شود. ممکن است این گونه افراد نیازهای شان را نادیده گرفته و بر روی نیازهای همسرشان تمرکز کنند، حتی اگر به معنای فدا کردن اهداف و علایق خودشان باشد.

- این عذاب وجدان می تواند باعث ماندن در رابطه ای شود که دیگر آینده ای برای آن وجود نداشته باشد. فرد در این رابطه می ماند چون فکر می کند که شریک زندگی اش بعد از او نمی تواند زندگی کند. حتی اگر عشق و علاقه ای بین آنها وجود نداشته باشد.

- توجه داشته باشید که یک چنین رابطه ای به نفع هیچ کدام یک از زوجین نیست. اگر فردی در رابطه ای احساس رضایت و خوشحالی نمی کند، باید شجاعانه آن رابطه پایان دهد. ممکن است این مسئله تصمیم سختی باشد و در درازمدت به نفع هیچ کدام نباشد.

- ممکن است فردی با کسی ازدواج کند که او را واقعاً دوست ندارد، زیرا می ترسد بعد طلاق شریک زندگی اش از او انتقام بگیرد.

- ممکن است فردی در رابطه ای با کسی بماند زیرا می ترسد بعد طلاق شریک زندگیش افسرده یا حتی خودکشی کند.

- ممکن است با فردی ازدواج کند که او را نمی شناسد، زیرا می ترسد مجرد بماند و دیگر نتواند ازدواج کند یا سن ازدواجش بگذرد.

 

پست پیشنهای :   درمان قطعی اختلال پانیک

 

 فکر کردن به این مسئله که شاید یک مورد بهتر از دیگری خواهد بود

بعضی افراد تصور می کنند که اگر با فردی دیگر ازدواج کنند خوشبخت تر خواهند بود. ممکن است این تصور به این دلیل باشد که رابطه فعلی را خسته کننده می پندارند. یا فکر می کنند که یک فرد جدید به آنها می تواند شادی و هیجان بیشتری بدهد. ولی هیچ تضمینی وجود ندارد که رابطه جدید بهتر از این رابطه باشد. در واقع، ممکن است که حتی بدتر هم باشد. 

پیش از جدایی یا طلاق در مورد پایان دادن به رابطه در مورد مزایا و معایب آن واقع بینانه فکر کنید. همچنین به یاد داشته باشید که هیجان چیز خوبی است ولی نباید که تنها دلیل انتخاب شریک زندگی تان باشد. زندگی علاوه برهیجان ،عشق، احترام و تفاهم متقابل نیز باید وجود داشته باشد.

 

 ترس داشتن از این مسئله که شاید به تنهایی توانایی انجام کارهایتان را نداشته باشید

بعضی افراد احساس می کنند که برای موفق شدن یا خوشحال بودن به حضور یک فرد دیگردر زندگی نیاز دارند. ممکن است آنها به این باور برسند که به تنهایی قادر به انجام کارهای شان نیستند. این گونه افراد فکر می کنند که برای اینکه احساس آرامش و امنیت داشته باشند، به یک شریک زندگی در کنار آنها نیار دارند. ممکن است این گونه تفکر ناشی از الگوهای رفتاری یا تجربیات گذشته باشد که در زمان کودکی آموخته شده اند.

به طور مثال، افرادی که در خانواده هایی بزرگ شده اند که در آنها حمایت عاطفی ، دلبستگی وجود نداشته است، ممکن است احساس وابستگی و ناتوانی بیشتری داشته باشند. انسان موجودی اجتماعی است ولی نباید برای موفقیت یا زندگی وابسته دیگری شود کاملا دقت کنید که این نیاز نباید به اولویت اصلی در انتخاب همسر تبدیل شود. انتخاب همسر بایستی بر اساس تفاهم ،عشق، احترام و همبستگی با طرف مقابل باشد، نه بر اساس نیاز به حمایت عاطفی یا ترس از تنهایی. به طور کلی هر فردی باید بتواند به تنهایی احساس امنیت ، آرامش و خوشحالی داشته باشد. نه اینکه وابسته ی این احساسات شد. 

باید افراد به توانایی های خود اعتماد کنند و به تنهایی بتوانند از پس کارهای شان بر بیایند. در این صورت، آنها بر اساس عشق واقعی می توانند با انتخابی آگاهانه همسری را انتخاب کنند که مکمل آنها باشد و به شکوفایی و رشد آنها کمک کند.

اگر به دلیل ترس در رابطه ای ناخوشایند گیر افتاده اید، مهم است که با یک مشاوره خانواده خوب صحبت کنید.

- بهتر است بدانید که عشق واقعی به معنای فدا کردن خود بر دیگری نیست، بلکه به معنای کمک به یکدیگر و حمایت برای رشد و شکوفایی است.

- اگر در رابطه ای رشد و شکوفایی شما محدود شده ، شاید زمان آن رسیده که به رابطه پایان دهید و دنبال رابطه ای سرشار از عشق، احترام و حمایت متقابل باشید.

 

 ازدواج به امید تغییر خود یا طرف مقابلتان

در این حالت علی رغم اینکه شما متوجه می شوید که با یکدیگر اصلا تفاهم ندارید، باز هم با یکدیگر ازدواج می کنید. ازدواج اشتباهی انجام داده اید زیرا با ایجاد تغییراتی به روی شخصیت، اهداف ، نوع نگرش و… افراد تا حدی که تمایل داشته باشند تغییر می کنند.

 

 ازدواج براساس تجربه های گذشته

انسان ها به صورت ناخودآگاه به سوی چیزهایی که آشنا هستند، جذب می شوند. این آشنایی می تواند شامل روابط گذشته ،دوران کودکی، یا شخصیت ما باشد.

- اگر در دوران کودکی احساس طرد شدن یا ناکافی بودن کرده باشیم، ممکن است در بزرگسالی به سمت افرادی جذب شویم که این احساسات را در ما زنده می کنند.

- به عنوان مثال فردی که در زمان کودکی از سمت والدینش طرد شده باشد، در بزرگسالی ممکن است به سوی افرادی جذب شود که در روابط شان بی توجه بوده و از او فاصله می گیرند.

- ممکن است که این آشنایی با تجربه های گذشته باعث شود که احساس راحتی بیشتری داشته باشیم، منتها می تواند ما را در یک رابطه ناسالم نگه دارد.

- چنانچه در رابطه ای احساس طرد شدن یا ناکافی بودن می کنید، مهم است که این احساس را درک کنید.

- می توان با آگاهی از این گونه موضوعات که تجربیات مخرب دارند آشنا شده و به سمت انتخاب همسر اشتباه سوق دهد.

 

 کر و کور شدن و ندیدن عیوب طرف مقابلتان

در این گونه شرایط این رابطه می تواند برای شما مثل یک ماده مخدر عمل می کند. می دانید که این رابطه شما را نابود خواهد کرد منتها نمی توانید آن را رها کنید. هر روز تصمیم طلاق می گیرید اما روز بعد دوباره با او وقت می گذرانید. این وابستگی و اعتیاد می تواند علل مختلفی داشته باشد، مانند ترس از شکست،تنهایی، یا وابستگی عاطفی. به دنبال یک روانشناس خوب باشید تا  دلایل اعتیاد تان را تشخیص و درمان کند.

تمامی این دلایل می‌توانند باعث انتخاب اشتباه همسر ، حسرت و پشیمانی های زیاد شوند. اگر با این عواقب این اتخاب اشتباه آشنا شویم ، تصمیمات آگاهانه‌تری میگیریم.

 

 

 اشتباه در ازدواج | روانشناس آزاد نعمتی