مشاور خانواده خوب | روانشناس نعمتی    تلفن پذیرش و منشی جهت رزرو وقت : 09154433487 | 09152455366

    

ویژگی های یک زوج درمانگر خوب و...

  

ویژگی های یک زوج درمانگر خوب :

بیشتر افراد می دانند که حفظ روابط عاشقانه کار چندان آسانی نیست. رابطه های عاشقانه مثل نگهداری اتومبیل به مراقبت و نگهداری منظم نیاز دارد تا عملکرد خوبی داشته باشند. چنانچه مشکلی هم در یک رابطه عاشقانه وجود داشته باشد، بهتر است آن را فورا تعمیر کرده تا در این راه تنها نمانید و دچار مشکل نشوید. هر چند بیشتر ما می توانیم بعضی از تعمیرات و کار های اساسی را خودمان انجام دهیم. ولی در بعضی اوقات با وجود همه ی تلاش هایی که می کنیم ، شاید بهتر باشد که به زوج درمانگر مراجعه نموده تا از این خدمات استفاده کنیم.

 

آشنایی هر چه بیشتر با زوج درمانی :

زوج درمانی نوعی مشاوره روانشناسی است که توسط یک روانشناس خوب یا یک زوج درمانگر انجام می شود. زوج درمانگر یا روانشناس هم فردی است دارای مدرک کارشناسی ارشد یا دکتری روانشناسی که به زوجین در طی یک رابطه عاشقانه  کمک می کند تا با بینش خود رابطه برقرار کرده و اختلاف و تعارضات را حل کنند و رضایت خود را از رابطه با استفاده از انواع مداخلات درمانی انجام داده و بهبود بخشند . ممکن است که روش های زوج درمانی به گرایش نظری زوج درمانگر متفاوت باشد، منتها توجه بیشتر متخصصین زوج درمانی به موضوعات کلی زیر است :

تمرکز به روی مشکلی خاص مثل اعتیاد به اینترنت، مشکلات جنسی، حسادت و…

تشویق کردن زوج ها برای مشارکت فعالانه در طی درمان.

تمرکز کردن به روی مداخلات احتمالی در ابتدای درمان و راه حل های آنها.

 مشخص کردن شفاف و واضح اهداف درمانی توسط یک روانشناس یا زوج درمانگر.

طبق تحقیقات انجمن روانشناسی آمریکا، 97 درصد زوجین به زوج درمانگر مراجعه نموده و جمع بالایی از این زوجین به درمان پاسخ داده اند.

 

در زوج درمانی چه اتفاقی می افتد؟

معمولا زوج درمانی که در مراکز یا کلینیک های روانشناسی انجام می شود ، که معمولا نیز با بعضی از سوالات استاندارد در مورد تاریخچه رابطه زوجین و بررسی بعضی از زمینه ها و ارزشهای فرهنگی خانواده های هر کدامیک از زوجین شروع می شود. البته چنانچه تنش بین زوجین بالا باشد، امکان دارد که زوج درمانگر از جلسات آغازین زوج درمانی برای مداخله استفاده کند. بعد زوج درمانگر به همسران کمک می کند تا مشکل اصلی و ریشه ی آن را پیدا کنند. همچنین زوج درمانگر به برنامه ریزی ساختاری و تعیین اهداف درمانی برای ادامه روند درمان در زوج درمانی کمک خواهد کرد.  زوج درمانگر در طول زوج درمانی به زوجین کمک می کند تا هر کدام از آنها با بینش خود ، نقش های خود را در تعاملات ایفا کنند. این مسئله به آنها کمک می کند تا نحوه درک شان را از هم در یک رابطه تغییر دهند . از دیگر جنبه مهم زوج درمانی می توان به شیوه های تعامل زوجین با یکدیگر و تغییر رفتارها اشاره کرد. معمولا زوج درمانگر برای این منظور تکالیفی را برای زوجین درنظر می گیرد تا زوجین مهارت هایی  که آموخته اند را در تعاملات روزانه خود نیز بکار گیرند.

 

 

چه افرادی باید زوج درمانی را مد نظر بگیرند ؟

اغلب افراد می توانند بسیاری از مسائل و مشکلات را تحت کنترل خود قرار دهند و نسبت به برطرف نمودن آنها اقدام کنند ، ولی بعضی اوقات شرایط به گونه ای پیش می رود که حل مساله و کنترل برای ما دشوار می شود . بهتر است در یک چنین شرایطی هرچه زودتر به درمان رابطه تان توسط یک زوج درمانگر خوب بپردازید . چون هرچه بیشتر منتظر بمانید بعضی از عادات نا خوشایند رابطه مثل نادیده گرفتن، فریاد زدن ، عدم اولویت بندی جا دشوار تر می شود. زوج درمانی که توسط یک روانشناس خوب یا یک زوج درمانگر انجام می شود برای هر رابطه ای سودمند است ، به عنوان مثال روابط دوستانه در دانشگاه یا محیط کار، روابطی با اختلاف سنی بالا ، روابط نامزدی یا پیش از ازدواج و.... گاهی اوقات باید زوج درمانی را روشی موثر برای بازیابی احساس هیجان و عشق در روابط زوجین سالخورده دانست. بعضی اوقات نیز زوج درمانی می تواند مشکل فعلی را برطرف کرده و از تشدید مشکلات جلوگیری بنماید. موضوعاتی که اکثر افراد برای آنها به زوج درمانگر مراجعه می کنند شامل مسائلی مربوط به خیانت ، طلاق عاطفی ، فرزندپروری ، مشکلات مالی ، رابطه جنسی ، مشکلات مزمن سلامتی ، ناباروری ، مصرف مواد مخدر و درگیری های مکرر می باشد.

 

طلاق بگیرم یا به زوج درمانگر برای زوج درمانی مراجعه کنم ؟

چنانچه رابطه فعلی تان خوب نیست، طلاق نیز نمی تواند تصمیم درستی باشد . زوج درمانی یک ازدواج گره خورده  و درهم پیچیده را می تواند نجات دهد یا یک ازدواج خوب و سالم را بهبود بخشد. اگر دوست دارید با همسر خود زندگی تان را ادامه دهید ، باید حتما از زوج درمانی استفاده کنید. زوج درمانی می تواند برای روابط تان التیام بخش و شروع دوباره باشد. یکی از فواید بی شمار زوج درمانی ، مشاوره پیش از طلاق است. زوج درمانی می تواند برای ترمیم بنیان زندگی مشترک روشی معنادار باشد.

 

پست پیشنهای :   درمان قطعی اختلال پانیک

 

چرا زوجین دیر به زوج درمانگر مراجعه می کنند؟

متاسفانه ، اکثر زوجین هنگامی به زوج درمانگر مراجعه می کنند که رابطه شان به طور قابل ملاحظه ای دچار آسیب شده است و همچنین الگو های رابطه ای ریشه دوانده است. طبق تحقیقات انجام شده زوجین پیش از مراجعه به زوج درمانی چند سال قبل با نارضایتی با هم زندگی کرده اند. البته می توان با زوج درمانی یا زوج درمانگری مشکلات قدیمی را حل کرد. مشاوره خانواده یک تلاش  وقت گیر و بسیار چالش برانگیز خواهد بود و نیاز به تلاش و تعهد فراوان دارد . قطعا زوج درمانی می تواند در بسیاری از موقعیت ها به شما کمک کند.

متاسفانه باور های غلطی در جامعه ما در مورد زوج درمانی وجود دارد. ممکن است بعضی افراد فکر کنند که زوج درمانی تنها برای مسائل بسیار جدی از جمله اعتیاد و خیانت منظور شده است. ممکن است بعضی از زوجین پیش از تصمیم گیری برای پایان رابطه ، زوج درمانی را به عنوان آخرین راه تلقی کنند. همچنین بعضی افراد فکر می کنند که زوج درمانی راهی است برای مجبور کردن شریک زندگی شان برای تغییر. متاسفانه ، اکثر افراد جامعه از مزایای زوج درمانی آگاه نیستند و نمی دانند که چقدر می تواند در بهبود رابطه مثمر ثمر باشد و تا چه حد می تواند بر سلامت روان فرد اثر بگذارد.

 

 

صفر تا صد زوج درمانی | روانشناس نعمتی